Mein Chef sagte mal: man muss sich im Geschäftsleben auch mal verdrehen können... .
Gesagt getan ** YOGA 2015 > ... und ganz entspannt diese Dehnung halten, und dabei schön durch die Nase atmen." Holzhacken is nix dagegen.
Spinning! Der Coach mußte mit Kühlemulsion das Trettlager kühlen und zum Ende mit der Fettpresse das Trettlager wieder geschmeidig machen. Druck Druck Druck .... . Bescheidenheit zeigt Reife !
:-)
Stadtpark HH.
Bruttolaufzeit 63 min
abzgl 3 x Ampelstopp
ergibt die amtl. Nettozeit von 60 min.
Boah - bin wieder genesen ....
Im März klingelt es hier: 8 Touren auf Malle stehen dann an!
****************Finale Stadtparkrunde. Coole GeamtTeamWertung.
Viel Spass und gute Beine für die Monate bis zum nächsten Winterpokal.******************************************************
Marschrunde im Sinne des Teamgeist, im Bezug auf unseren Punktestand unter Berücksichtigung des Teamrankings, zur abschließenden Woche als Sondereinlage.