Spinning! Der Coach mußte mit Kühlemulsion das Trettlager kühlen und zum Ende mit der Fettpresse das Trettlager wieder geschmeidig machen. Druck Druck Druck .... . Bescheidenheit zeigt Reife !
:-)
Stadtpark HH.
Bruttolaufzeit 63 min
abzgl 3 x Ampelstopp
ergibt die amtl. Nettozeit von 60 min.
Boah - bin wieder genesen ....
Im März klingelt es hier: 8 Touren auf Malle stehen dann an!
****************Finale Stadtparkrunde. Coole GeamtTeamWertung.
Viel Spass und gute Beine für die Monate bis zum nächsten Winterpokal.******************************************************
Marschrunde im Sinne des Teamgeist, im Bezug auf unseren Punktestand unter Berücksichtigung des Teamrankings, zur abschließenden Woche als Sondereinlage.
Heute hat der `Blanke HANS` die Italienische Dame umarmt und gezeigt, wo der norddeutsche Bauer den Most holt. Tolle Worte gell, für einen gewaltigen Wind.