Einträge von Schaschi
Rad fahren
Morning Gravel Ride
Datum
20.02.2026
Dauer
29 min
Distanz
6,7 km
Höhenmeter
113 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
🚴🏻📺 - HIT - IE 3x10x40/20 im Pushing Limits Club Radraum
Datum
19.02.2026
Dauer
94 min
Distanz
51,9 km
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
🏃♂️- VO2 Max Minutenläufe
Datum
18.02.2026
Dauer
47 min
Distanz
9,5 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
🏊🏻♂️ - GA1/GA2 im Wechsel 🙃
Datum
17.02.2026
Dauer
52 min
Distanz
2,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Morning Gravel Ride
Datum
17.02.2026
Dauer
30 min
Distanz
6,9 km
Höhenmeter
116 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
🏃♂️- Long slow Run
Datum
15.02.2026
Dauer
90 min
Distanz
13,7 km
Höhenmeter
60 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
🏃♂️ - Aktivierungslauf mit Strides
Datum
14.02.2026
Dauer
47 min
Distanz
7,5 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
🚴🏻📺 LIT - 2h20 im Pushing Limits Club Radraum
Datum
14.02.2026
Dauer
141 min
Distanz
75,2 km
Sonstiges
9
Punkte
Schwimmen
🏊🏻♂️ - GA1 Treppe
Datum
13.02.2026
Dauer
40 min
Distanz
2,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Morning Gravel Ride
Datum
13.02.2026
Dauer
28 min
Distanz
7,1 km
Höhenmeter
113 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
🚴📺 - HIT - IE 3x8x40/20
Datum
12.02.2026
Dauer
86 min
Distanz
47,2 km
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
VO2 Max Hügelläufe ohne Hügel
Datum
11.02.2026
Dauer
50 min
Distanz
9,0 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Morning Gravel Ride
Datum
10.02.2026
Dauer
26 min
Distanz
6,8 km
Höhenmeter
114 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Morning Gravel Ride
Datum
09.02.2026
Dauer
17 min
Distanz
4,4 km
Höhenmeter
70 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
🏃♂️ - Gesteigerter GA Lauf
Datum
08.02.2026
Dauer
90 min
Distanz
15,3 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Aktivierungslauf 😅
Datum
07.02.2026
Dauer
29 min
Distanz
4,6 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Flache Heimatrunde
Datum
07.02.2026
Dauer
134 min
Distanz
67,1 km
Höhenmeter
203 m
Sonstiges
8
Punkte
Schwimmen
🏊♂️ - GA1/Kr Arme Frequenzwechsel
Datum
06.02.2026
Dauer
51 min
Distanz
2,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Morning Gravel Ride
Datum
06.02.2026
Dauer
23 min
Distanz
6,6 km
Höhenmeter
114 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Pre Work Workout 🚴🏻 📺
Datum
05.02.2026
Dauer
80 min
Distanz
43,5 km
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
🏃♂️ - Vo2max Minutenläufe 😈
Datum
04.02.2026
Dauer
40 min
Distanz
7,8 km
Höhenmeter
36 m
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
Sprintschwimmen in Rüttenscheid
Datum
03.02.2026
Dauer
38 min
Distanz
2,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Morning Gravel Ride
Datum
03.02.2026
Dauer
30 min
Distanz
6,9 km
Höhenmeter
113 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Morning Gravel Ride
Datum
02.02.2026
Dauer
31 min
Distanz
8,7 km
Höhenmeter
146 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
🏃♂️- Long slow run
Datum
01.02.2026
Dauer
90 min
Distanz
15,2 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
🚴🏻📺 LIT - 2h00
Datum
31.01.2026
Dauer
121 min
Distanz
64,0 km
Sonstiges
8
Punkte
Schwimmen
🏊♂️ GA1 / Technik
Datum
30.01.2026
Dauer
36 min
Distanz
1,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Morning Gravel Ride
Datum
30.01.2026
Dauer
30 min
Distanz
8,7 km
Höhenmeter
117 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
🚴 LIT - 1:30 min vor der Arbeit
Datum
29.01.2026
Dauer
91 min
Distanz
48,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
🏃♂️ - Grundlagenlauf mit Strides
Datum
28.01.2026
Dauer
62 min
Distanz
11,2 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Morning Gravel Ride
Datum
27.01.2026
Dauer
30 min
Distanz
8,9 km
Höhenmeter
108 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Morning Gravel Ride
Datum
26.01.2026
Dauer
33 min
Distanz
8,6 km
Höhenmeter
140 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
🏃♂️ - Long Run mit Endbeschleunigung
Datum
25.01.2026
Dauer
105 min
Distanz
18,8 km
Höhenmeter
51 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
🏃♂️ - Aktivierungslauf nach der Rolle
Datum
24.01.2026
Dauer
30 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
🚴🏼♂️📺 - MIT - KrA 4x15 min
Datum
24.01.2026
Dauer
136 min
Distanz
77,3 km
Sonstiges
9
Punkte
Schwimmen
GA2 schwimmen mit Sinah 🙃
Datum
23.01.2026
Dauer
56 min
Distanz
3,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Morning Gravel Ride
Datum
23.01.2026
Dauer
34 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
152 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
🚴🏼♂️ - HIIT 3x(8x30/30s) Virtuell
Datum
22.01.2026
Dauer
61 min
Distanz
34,5 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
🏃♂️ - VO2 Intervalle 🙃
Datum
21.01.2026
Dauer
42 min
Distanz
8,2 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
Aggressives Feierabendschwimmen 😡 😅 😴
Datum
20.01.2026
Dauer
37 min
Distanz
2,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Morning Gravel Ride
Datum
20.01.2026
Dauer
30 min
Distanz
8,7 km
Höhenmeter
117 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Morning Gravel Ride
Datum
19.01.2026
Dauer
34 min
Distanz
9,0 km
Höhenmeter
162 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
🏃🏼♀️🏃♂️ - Grundlagenlauf mit Endbeschleunigung
Datum
18.01.2026
Dauer
100 min
Distanz
17,6 km
Höhenmeter
62 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
🚴🏼♂️ - MIT - KrA 3x15 min
Datum
17.01.2026
Dauer
135 min
Distanz
62,4 km
Höhenmeter
357 m
Sonstiges
9
Punkte
Schwimmen
Schwimmen mit Sinah 🙃
Datum
16.01.2026
Dauer
50 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Morning Gravel Ride
Datum
16.01.2026
Dauer
30 min
Distanz
8,8 km
Höhenmeter
103 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
🚴♂️ HIIT 3x(6x30/30s) - virtuell 🙃
Datum
15.01.2026
Dauer
60 min
Distanz
33,4 km
Sonstiges
4
Punkte