Einträge von RRadsammler
Laufen
Genneper Park, morgens mit Thilo. Etwas schwere Beine, etwas matschige Wege.
Datum
19.02.2024
Dauer
60 min
Distanz
9,0 km
Höhenmeter
20 m
3
Punkte
Laufen
Genneper Park, mit Thilo. Neue Laufschuhe 😎
Datum
17.02.2024
Dauer
40 min
Distanz
6,7 km
Höhenmeter
22 m
2
Punkte
Alternative Sportarten
Genneper Park, Eindhoven
Datum
16.02.2024
Dauer
80 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
8 m
2
Punkte
Rad fahren
Besorgungen: Schuster, Sparkasse
Datum
15.02.2024
Dauer
38 min
Distanz
16,0 km
Höhenmeter
20 m
2
Punkte
Rad fahren
Sonne! Da musste ich einfach zwischendurch mit dem Rennrad raus.
Datum
13.02.2024
Dauer
85 min
Distanz
35,0 km
Höhenmeter
296 m
5
Punkte
Alternative Sportarten
Rudermaschine
Datum
12.02.2024
Dauer
31 min
Distanz
7,0 km
2
Punkte
Laufen
Flache Strecke, matschig vom Regen. Konstantes Tempo, kaum Gehpausen.
Datum
11.02.2024
Dauer
80 min
Distanz
12,4 km
Höhenmeter
14 m
4
Punkte
Rad fahren
Rennrad, hügelige und ausgedehnte Runde. Weder Wasser noch Essen dabei, musste nach 2,5h kurz zum Bäcker. Im Faschingsumzug in Heroldsbach fast steckengeblieben ;-)
Datum
10.02.2024
Dauer
181 min
Distanz
74,0 km
Höhenmeter
635 m
12
Punkte
Laufen
Aufwärmen, 5x200m progressiv, zügig weiter.
Datum
09.02.2024
Dauer
41 min
Distanz
6,7 km
Höhenmeter
15 m
2
Punkte
Rad fahren
Zum Arzt und Besorgungen
Datum
08.02.2024
Dauer
53 min
Distanz
20,0 km
Höhenmeter
28 m
3
Punkte
Alternative Sportarten
Rudermaschine
Datum
07.02.2024
Dauer
31 min
Distanz
7,0 km
2
Punkte
Rad fahren
Umweg über Thalermühle
Datum
06.02.2024
Dauer
32 min
Distanz
14,0 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Heftiger Gegenwind
Datum
06.02.2024
Dauer
30 min
Distanz
13,0 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Aufwärmen, 200m-Intervalle, Auslaufen
Datum
06.02.2024
Dauer
40 min
Distanz
6,6 km
Höhenmeter
20 m
2
Punkte
Laufen
Viele Anstiege, viel weicher Waldboden, teils weglos, viel Gegenwind. Von daher eigentlich gutes Tempo :-)
Datum
04.02.2024
Dauer
81 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
123 m
4
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung
Datum
03.02.2024
Dauer
90 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
61 m
2
Punkte
Rad fahren
Rennrad. Hinten ein Schleicher, hat mächtig gebremst. Musste nach 20 km sogar nachpumpen.
Datum
02.02.2024
Dauer
75 min
Distanz
31,0 km
Höhenmeter
312 m
5
Punkte
Laufen
Mein Tempo wird besser :-)
Datum
01.02.2024
Dauer
61 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
17 m
3
Punkte
Rad fahren
Datum
31.01.2024
Dauer
30 min
Distanz
14,0 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
mittags
Datum
31.01.2024
Dauer
30 min
Distanz
14,0 km
Höhenmeter
51 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Abends, etwas wärmer.
Datum
30.01.2024
Dauer
30 min
Distanz
14,0 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Frühmorgens, kalt.
Datum
30.01.2024
Dauer
30 min
Distanz
13,0 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Rudermaschine
Datum
29.01.2024
Dauer
32 min
Distanz
7,0 km
2
Punkte
Laufen
Je 1km zügig, kurze Gehpause. NB-Schuhe.
Datum
29.01.2024
Dauer
40 min
Distanz
6,4 km
Höhenmeter
14 m
2
Punkte
Alternative Sportarten
Am Starnberger See
Datum
28.01.2024
Dauer
140 min
Distanz
11,2 km
Höhenmeter
51 m
2
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung um die Kiesgrube
Datum
27.01.2024
Dauer
120 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
20 m
2
Punkte
Laufen
Long Jog in Krailling, bei bestem Sonnenwetter :-)
Datum
27.01.2024
Dauer
82 min
Distanz
12,3 km
Höhenmeter
40 m
4
Punkte
Rad fahren
Arbeit-Bank-Heimbüro
Datum
25.01.2024
Dauer
37 min
Distanz
16,0 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zur Arbeit
Datum
25.01.2024
Dauer
31 min
Distanz
14,0 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Rudermaschine. Etwas matt.
Datum
23.01.2024
Dauer
33 min
Distanz
7,0 km
2
Punkte
Rad fahren
Rolle. 160-170W, 5@200W
Datum
22.01.2024
Dauer
60 min
Distanz
26,0 km
4
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung
Datum
21.01.2024
Dauer
76 min
Distanz
7,0 km
Höhenmeter
3 m
2
Punkte
Alternative Sportarten
Wildpark mit den "Wahlenkeln"
Datum
20.01.2024
Dauer
120 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
60 m
2
Punkte
Laufen
Jog zur Werkstatt, im Anschluss noch die kleine Runde. Schnee- und eisglatt, daher langsam.
Datum
19.01.2024
Dauer
61 min
Distanz
9,0 km
Höhenmeter
30 m
3
Punkte
Rad fahren
Rolle. Zu viel Schnee draußen. 180-190W.
Datum
18.01.2024
Dauer
31 min
Distanz
14,0 km
2
Punkte
Rad fahren
Angehängt an die Fahrt zur Werkstatt.
Datum
16.01.2024
Dauer
68 min
Distanz
28,0 km
Höhenmeter
299 m
4
Punkte
Rad fahren
Rolle. 30@180W, 5@210W
Datum
15.01.2024
Dauer
45 min
Distanz
20,0 km
3
Punkte
Alternative Sportarten
Waldwanderung
Datum
14.01.2024
Dauer
50 min
Distanz
4,4 km
Höhenmeter
71 m
2
Punkte
Alternative Sportarten
Rudermaschine, eher gemächlich.
Datum
13.01.2024
Dauer
32 min
Distanz
7,0 km
2
Punkte
Laufen
Joggen. War mühsam. Kalt und windig, kein Spaß. Daher verkürzt.
Datum
13.01.2024
Dauer
41 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
17 m
2
Punkte
Rad fahren
Rennrad. Immer noch ziemlich kalt draußen. Aber schön. Fühlte mich gut.
Datum
12.01.2024
Dauer
91 min
Distanz
35,0 km
Höhenmeter
372 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Joggen, heute ohne Gehpause. Vielleicht kommt die Form doch noch mal zurück :-)
Datum
10.01.2024
Dauer
60 min
Distanz
9,4 km
Höhenmeter
14 m
3
Punkte
Rad fahren
Auf der Rolle, 150-190W progressiv.
Datum
09.01.2024
Dauer
31 min
Distanz
13,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zur Arbeit und zurück (Erl S). Endlich mal wieder sonnig. :-)
Datum
09.01.2024
Dauer
60 min
Distanz
26,0 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Rudermaschine
Datum
08.01.2024
Dauer
31 min
Distanz
7,0 km
2
Punkte
Rad fahren
Rolle, progressiv 150-240W.
Datum
07.01.2024
Dauer
30 min
Distanz
14,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Marsch durch die Wiesen. Kalt und windig.
Datum
07.01.2024
Dauer
51 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
8 m
2
Punkte