Einträge von JayMuu
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
14.01.2025
Dauer
45 min
Distanz
6,4 km
Höhenmeter
44 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Easy Hour in Watopia
Datum
12.01.2025
Dauer
60 min
Distanz
24,9 km
Höhenmeter
134 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Tempowechsel
Datum
31.12.2024
Dauer
76 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
52 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Tennis am Mittag
Datum
30.12.2024
Dauer
50 min
Distanz
0,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
LDL
Datum
29.12.2024
Dauer
110 min
Distanz
16,0 km
Höhenmeter
132 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Mittagslauf
Datum
26.12.2024
Dauer
66 min
Distanz
9,3 km
Höhenmeter
94 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Langsamer Weihnachts-Dauerlauf
Datum
24.12.2024
Dauer
72 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
156 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Booty Burn und Abs on Fire 🔥
Datum
23.12.2024
Dauer
42 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Missglückter Schwellelauf
Datum
22.12.2024
Dauer
67 min
Distanz
11,9 km
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Endlich wieder Tennis am Mittag
Datum
21.12.2024
Dauer
58 min
Distanz
0,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Intervalle - 3 x 8 x 15s/15s
Datum
20.12.2024
Dauer
61 min
Distanz
8,7 km
Höhenmeter
65 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
regenerativer DL
Datum
17.12.2024
Dauer
91 min
Distanz
12,2 km
Höhenmeter
39 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Mittagslauf
Datum
15.12.2024
Dauer
111 min
Distanz
14,8 km
Höhenmeter
128 m
Sonstiges
5
Punkte
Schwimmen
Schwimmen am Nachmittag
Datum
14.12.2024
Dauer
30 min
Distanz
1,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Z2 Cadence Changes in Watopia
Datum
14.12.2024
Dauer
50 min
Distanz
18,6 km
Höhenmeter
156 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Hügelläufe: 5 - 4 - 2 - 8 - 8
Datum
13.12.2024
Dauer
52 min
Distanz
7,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Regenerativer DL
Datum
10.12.2024
Dauer
62 min
Distanz
8,4 km
Höhenmeter
61 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Langsamer Dauerlauf + Steigerungen
Datum
08.12.2024
Dauer
132 min
Distanz
17,9 km
Höhenmeter
171 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Hügelläufe: 8 - 5 - 8 - 2 - 2
Datum
05.12.2024
Dauer
50 min
Distanz
8,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Tempowechsel GA2
Datum
03.12.2024
Dauer
63 min
Distanz
9,9 km
Höhenmeter
70 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Langsamer DL im schönen Basel
Datum
01.12.2024
Dauer
113 min
Distanz
16,0 km
Höhenmeter
93 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Hügelläufe: 5 x 5min
Datum
28.11.2024
Dauer
51 min
Distanz
7,9 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Tempowechsel GA2
Datum
26.11.2024
Dauer
50 min
Distanz
7,5 km
Höhenmeter
92 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - INEOS Grenadiers Virtual Training Camp | The Cafe Ride in London
Datum
25.11.2024
Dauer
34 min
Distanz
15,7 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Langsamer DL + Steigerungen
Datum
24.11.2024
Dauer
122 min
Distanz
15,8 km
Höhenmeter
233 m
Sonstiges
6
Punkte