Einträge von Nord24306
Rad fahren
zum Schwimmen Beueler Bütt, weiter zur Physio und nach Königswinter
Datum
31.01.2024
Dauer
70 min
Distanz
20,0 km
Höhenmeter
150 m
4
Punkte
Rad fahren
Zwift: Bikefriends MeetUp
Datum
30.01.2024
Dauer
65 min
Distanz
30,1 km
Höhenmeter
276 m
4
Punkte
Rad fahren
zum Schwimmen und zurück
Datum
29.01.2024
Dauer
35 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Schwimmen
Lemmerzbad, heute so, dass man normal und in Ruhe seine Bahnen ziehen konnte
Datum
29.01.2024
Dauer
45 min
Distanz
1,0 km
2
Punkte
Rad fahren
WWBT Soest, CTF, am Möhnesee und in den Arnsberger Wald bei Traumwetter, aber an den aufgetauten Passagen auch kräftezehrend matschig.
Datum
28.01.2024
Dauer
365 min
Distanz
78,4 km
Höhenmeter
1200 m
24
Punkte
Rad fahren
CTF Weser-Ems in Papenburg
Datum
27.01.2024
Dauer
242 min
Distanz
61,4 km
Höhenmeter
152 m
16
Punkte
Schwimmen
Lemmerzbad, extrem viel los.
Datum
26.01.2024
Dauer
30 min
Distanz
0,6 km
2
Punkte
Rad fahren
Zwift: Workout Bikefriends
Datum
25.01.2024
Dauer
92 min
Distanz
39,3 km
Höhenmeter
185 m
6
Punkte
Rad fahren
Zwift: Group Ride Bikefriends
Datum
23.01.2024
Dauer
121 min
Distanz
58,8 km
Höhenmeter
443 m
8
Punkte
Rad fahren
WWBT Waltrop, nur vereinzelte Eispassagen: alle gut und rechtzeitig erkennbar.
Datum
21.01.2024
Dauer
300 min
Distanz
75,8 km
Höhenmeter
500 m
20
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Klassisch in Elsenborn/Belgien bei Traumbedingungen, -4°C während des Laufens. In der Loipengebühr war diesmal 1warmes alkoholfreies Getränk inbegriffen.
Datum
20.01.2024
Dauer
200 min
Distanz
25,0 km
Höhenmeter
500 m
13
Punkte
Alternative Sportarten
Wandern: Rotkäppchen Runde ab Unkel mit Claudia, teilweise im Tiefschnee
Datum
18.01.2024
Dauer
165 min
Distanz
12,3 km
Höhenmeter
213 m
2
Punkte
Rad fahren
Zwift: Bikefriends Group Workout
Datum
18.01.2024
Dauer
105 min
Distanz
45,5 km
Höhenmeter
218 m
7
Punkte
Rad fahren
Zwift: Bikefriends MeetUp
Datum
16.01.2024
Dauer
91 min
Distanz
44,2 km
Höhenmeter
358 m
6
Punkte
Rad fahren
Zwift: Bikefriends Groupride
Datum
16.01.2024
Dauer
91 min
Distanz
44,2 km
Höhenmeter
358 m
6
Punkte
Alternative Sportarten
Im Tal der Warche, über die Crête, im Schnee, Belgien
Datum
15.01.2024
Dauer
300 min
Distanz
17,9 km
Höhenmeter
800 m
2
Punkte
Schwimmen
Schwimmen, endlich wieder im Lemmerzbad
Datum
15.01.2024
Dauer
45 min
Distanz
1,0 km
2
Punkte
Rad fahren
WWBT CTF Werne (mit Sturz in Matsch)
Datum
14.01.2024
Dauer
330 min
Distanz
76,0 km
Höhenmeter
529 m
22
Punkte
Rad fahren
Zwift: Bikefrineds, low cadence intervals
Datum
11.01.2024
Dauer
50 min
Distanz
25,0 km
Höhenmeter
66 m
3
Punkte
Alternative Sportarten
Wandern mit Claudia
Datum
11.01.2024
Dauer
165 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
412 m
2
Punkte
Rad fahren
Zwift: Pacer Group Ride: Country to coastal
Datum
09.01.2024
Dauer
30 min
Distanz
13,5 km
Höhenmeter
97 m
2
Punkte
Rad fahren
Zwift: MeetUp Bikefriends Schon
Datum
09.01.2024
Dauer
62 min
Distanz
31,9 km
Höhenmeter
91 m
4
Punkte
Rad fahren
WWBT Capelle, CTF, zunehmend kälter werdend, zum Ende hin Schaltung eingefroren
Datum
07.01.2024
Dauer
240 min
Distanz
57,0 km
Höhenmeter
656 m
16
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung mit Claudia, Ahrtal von Hönningen Liersbachtal u Ahruferlichter
Datum
06.01.2024
Dauer
300 min
Distanz
20,0 km
Höhenmeter
400 m
2
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung mit Claudia: Roßbacher Häubchen
Datum
04.01.2024
Dauer
285 min
Distanz
17,4 km
Höhenmeter
500 m
2
Punkte
Rad fahren
Zwift: MeetUp Bikefriends Schon
Datum
02.01.2024
Dauer
96 min
Distanz
44,0 km
Höhenmeter
439 m
6
Punkte
Alternative Sportarten
Neujahrsspaziergang
Datum
01.01.2024
Dauer
90 min
Distanz
7,0 km
Höhenmeter
20 m
2
Punkte
Rad fahren
Silvester CTF Hannover, Hochwasserausweichstrecke, trocken!
Datum
31.12.2023
Dauer
186 min
Distanz
52,6 km
Höhenmeter
324 m
12
Punkte
Rad fahren
Haselünne-Geeste Speicherbecken-Bawinkel-Duisenberg-Saller See- Hochwasserumfahrung-Haselünne: trocken, aber sehr windig (gefühlt immer von vorne!).
Datum
30.12.2023
Dauer
245 min
Distanz
77,0 km
Höhenmeter
225 m
16
Punkte
Rad fahren
Haselünne-Ankum-Haselünne fast nur auf Nebenstraßen, bei Sturmböen und immer wieder Regenschauern
Datum
29.12.2023
Dauer
330 min
Distanz
107,7 km
Höhenmeter
531 m
22
Punkte
Rad fahren
Permanente Bramgautour TuS Engter
Datum
28.12.2023
Dauer
255 min
Distanz
80,0 km
Höhenmeter
300 m
17
Punkte
Rad fahren
Zum Schwimmen und zurück
Datum
28.12.2023
Dauer
40 min
Distanz
11,0 km
2
Punkte
Rad fahren
Permanente Bramsche
Datum
27.12.2023
Dauer
195 min
Distanz
65,0 km
Höhenmeter
200 m
13
Punkte
Laufen
Lauftreffrunde in Gruppe 3
Datum
25.12.2023
Dauer
63 min
Distanz
9,4 km
Höhenmeter
150 m
3
Punkte
Alternative Sportarten
Weihnachtsspziergang mit mehreren von der Walkingrunde Heisterbacherrott
Datum
24.12.2023
Dauer
60 min
Distanz
4,0 km
Höhenmeter
50 m
2
Punkte
Rad fahren
Zum Treffen des Weihnachtsspaziergangs und zurück
Datum
24.12.2023
Dauer
60 min
Distanz
15,0 km
Höhenmeter
150 m
4
Punkte
Alternative Sportarten
Wandern mit Claudia im Neuwieder Becken und zum Knusper Markt in NR
Datum
23.12.2023
Dauer
330 min
Distanz
27,0 km
Höhenmeter
533 m
2
Punkte
Rad fahren
Zwift: Step byStep (3)
Datum
23.12.2023
Dauer
50 min
Distanz
18,2 km
Höhenmeter
254 m
3
Punkte
Rad fahren
zum Schwimmen und zurück, im Stadtverkehr.
Datum
23.12.2023
Dauer
60 min
Distanz
18,0 km
Höhenmeter
50 m
4
Punkte
Schwimmen
in der Beuler Bütt, viel Betrieb
Datum
23.12.2023
Dauer
57 min
Distanz
1,5 km
2
Punkte
Rad fahren
zum Schwimmen und zurück
Datum
23.12.2023
Dauer
30 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
80 m
2
Punkte
Rad fahren
Zwift: Workout mit Bikefriends
Datum
21.12.2023
Dauer
95 min
Distanz
40,2 km
Höhenmeter
180 m
6
Punkte
Alternative Sportarten
Wandern mit Claudia, leider im Regen
Datum
21.12.2023
Dauer
140 min
Distanz
12,5 km
Höhenmeter
150 m
2
Punkte
Rad fahren
zum Schwimmen und zurück
Datum
21.12.2023
Dauer
30 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
80 m
2
Punkte