Einträge von Ann_ika
Laufen
Aktivierungslauf mit Strides
Datum
13.01.2024
Dauer
23 min
Distanz
3,1 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
1
Punkt
Schwimmen
Schwimmen am Nachmittag
Datum
12.01.2024
Dauer
63 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
LIT - 1:30 min im Pushing Limits Club Radraum
Datum
11.01.2024
Dauer
90 min
Distanz
42,5 km
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Grundlagenlauf mit Strides 10x100
Datum
10.01.2024
Dauer
64 min
Distanz
8,5 km
Höhenmeter
59 m
Sonstiges
3
Punkte
Schwimmen
Schwimmen GA1/Technik
Datum
09.01.2024
Dauer
50 min
Distanz
1,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Gesteigerter GA Lauf
Datum
07.01.2024
Dauer
100 min
Distanz
13,1 km
Höhenmeter
66 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
SIT - Sprint Training (8x10") im Pushing Limits Club Radraum
Datum
06.01.2024
Dauer
138 min
Distanz
62,4 km
Sonstiges
9
Punkte
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
06.01.2024
Dauer
51 min
Distanz
6,6 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
Schwimmen am Nachmittag
Datum
05.01.2024
Dauer
65 min
Distanz
2,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
HIT - IE 3x10x40/20 im Pushing Limits Club Radraum
Datum
04.01.2024
Dauer
92 min
Distanz
45,2 km
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Vo2max Minutenläufe
Datum
03.01.2024
Dauer
53 min
Distanz
7,3 km
Höhenmeter
49 m
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
Schwimmen GA1/GA2 Wechsel
Datum
02.01.2024
Dauer
79 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Bremer Silvesterlauf
Datum
31.12.2023
Dauer
31 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Aktivierungslauf, nüchtern mit Strides
Datum
30.12.2023
Dauer
47 min
Distanz
6,3 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
27.12.2023
Dauer
48 min
Distanz
7,2 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
Schwimmen am Morgen
Datum
26.12.2023
Dauer
13 min
Distanz
0,6 km
Sonstiges
0
Punkte
Schwimmen
Schwimmen am Morgen
Datum
26.12.2023
Dauer
28 min
Distanz
1,3 km
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Gesteigerter GA Lauf
Datum
24.12.2023
Dauer
90 min
Distanz
12,2 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
GA Nüchternlauf
Datum
23.12.2023
Dauer
40 min
Distanz
5,3 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
Schwimmen am Nachmittag
Datum
22.12.2023
Dauer
57 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
HIT - IE 3x6x40/20 im Pushing Limits Club Radraum
Datum
21.12.2023
Dauer
79 min
Distanz
38,5 km
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Vo2max Minutenläufe
Datum
20.12.2023
Dauer
43 min
Distanz
6,2 km
Höhenmeter
44 m
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
25er/50er Sprintserie
Datum
19.12.2023
Dauer
53 min
Distanz
2,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Long Slow Run
Datum
17.12.2023
Dauer
91 min
Distanz
12,3 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
FTP Rampentest im Pushing Limits Club Radraum
Datum
16.12.2023
Dauer
15 min
Distanz
8,1 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
LIT - 2h00 im Pushing Limits Club Radraum
Datum
16.12.2023
Dauer
111 min
Distanz
48,8 km
Sonstiges
7
Punkte
Schwimmen
Schwimmen am Nachmittag
Datum
15.12.2023
Dauer
49 min
Distanz
1,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
LIT - 1:30 min im Pushing Limits Club Radraum
Datum
14.12.2023
Dauer
90 min
Distanz
43,3 km
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Abendlauf
Datum
13.12.2023
Dauer
28 min
Distanz
3,7 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
1
Punkt
Schwimmen
Schwimmen am Nachmittag
Datum
12.12.2023
Dauer
42 min
Distanz
1,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Long Slow Run mit Endbeschleunig
Datum
10.12.2023
Dauer
101 min
Distanz
12,4 km
Höhenmeter
114 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
MIT - KrA 4x15 min im Pushing Limits Club Radraum
Datum
09.12.2023
Dauer
136 min
Distanz
67,3 km
Sonstiges
9
Punkte
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
09.12.2023
Dauer
30 min
Distanz
3,7 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
1
Punkt
Schwimmen
Schwimmen am Nachmittag
Datum
08.12.2023
Dauer
60 min
Distanz
2,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
HIIT 3x(8x30/30s) im Pushing Limits Club Radraum
Datum
07.12.2023
Dauer
60 min
Distanz
30,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
06.12.2023
Dauer
52 min
Distanz
5,9 km
Höhenmeter
89 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
[6x20sec FatMax Time Crunch] im Pushing Limits Club Radraum
Datum
05.12.2023
Dauer
45 min
Distanz
20,9 km
Sonstiges
3
Punkte
Schwimmen
Schwimmen am Nachmittag
Datum
28.11.2023
Dauer
72 min
Distanz
2,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Long Slow Run mit Endbeschleunig
Datum
26.11.2023
Dauer
90 min
Distanz
10,6 km
Höhenmeter
63 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
MIT - KrA 4x10 min im Pushing Limits Club Radraum
Datum
25.11.2023
Dauer
136 min
Distanz
65,9 km
Sonstiges
9
Punkte
Laufen
Aktivierungslauf, nüchtern, unterer GA1 Bereich
Datum
25.11.2023
Dauer
40 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
6x200m Tempowechsel, Beine
Datum
24.11.2023
Dauer
72 min
Distanz
2,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
HIIT 2x(6x30/30s) im Pushing Limits Club Radraum
Datum
23.11.2023
Dauer
60 min
Distanz
29,5 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Vo2max Hügelläufe 2 x (7x30sec)
Datum
22.11.2023
Dauer
47 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
116 m
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
Schwimmen am Nachmittag
Datum
21.11.2023
Dauer
58 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Long Slow Run
Datum
19.11.2023
Dauer
80 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
105 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
LIT - 1:40h im Pushing Limits Club Radraum
Datum
18.11.2023
Dauer
101 min
Distanz
47,1 km
Sonstiges
6
Punkte
Schwimmen
Schwimmen am Nachmittag
Datum
17.11.2023
Dauer
84 min
Distanz
3,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Vo2max Hügelläufe 1 x (7x30sec)
Datum
16.11.2023
Dauer
40 min
Distanz
5,3 km
Höhenmeter
88 m
Sonstiges
2
Punkte