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Einträge von
OstLaUfRaD
OstLaUfRaD
10.12.2009 14:26
0
Rad fahren
Rollen - KA Pyramide + einbeiniges fahren
Datum
10.12.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
OstLaUfRaD
09.12.2009 13:24
0
Rad fahren
durch die Pisse...
Datum
09.12.2009
Dauer
124 min
8
Punkte
OstLaUfRaD
08.12.2009 10:14
0
Laufen
Im Regen am frühen morgen..
Datum
08.12.2009
Dauer
46 min
2
Punkte
OstLaUfRaD
07.12.2009 15:44
0
Rad fahren
mit Fred durch die Pampa
Datum
07.12.2009
Dauer
180 min
12
Punkte
OstLaUfRaD
06.12.2009 14:40
0
Rad fahren
Rund um den Schlanitezr See in LPZ
Datum
05.12.2009
Dauer
121 min
8
Punkte
OstLaUfRaD
04.12.2009 16:15
0
Laufen
Im Regen durch´n Leipziger Wald
Datum
04.12.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
OstLaUfRaD
02.12.2009 13:12
0
Rad fahren
bissel Kraftausdauer..
Datum
02.12.2009
Dauer
174 min
11
Punkte
OstLaUfRaD
01.12.2009 14:58
0
Alternative Sportarten
Theraband (fetzt!)
Datum
01.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
OstLaUfRaD
01.12.2009 14:26
0
Alternative Sportarten
Situps, Kniebeuge, dehnen und so´n Zeug
Datum
01.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
OstLaUfRaD
01.12.2009 13:17
0
Alternative Sportarten
Schwimmen :o)
Datum
01.12.2009
Dauer
50 min
2
Punkte
OstLaUfRaD
01.12.2009 02:01
0
Alternative Sportarten
Situps/Dehnen/...
Datum
30.11.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
OstLaUfRaD
29.11.2009 15:25
0
Rad fahren
Mit Schnie und dann allein ;)
Datum
29.11.2009
Dauer
285 min
19
Punkte
OstLaUfRaD
28.11.2009 14:55
0
Rad fahren
auf nach CZ...
Datum
28.11.2009
Dauer
245 min
16
Punkte
OstLaUfRaD
27.11.2009 14:08
0
Alternative Sportarten
Situps u. Dehnübungen
Datum
27.11.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
OstLaUfRaD
27.11.2009 14:08
0
Laufen
Stadtlauf durch Löbtau
Datum
27.11.2009
Dauer
40 min
2
Punkte
OstLaUfRaD
27.11.2009 14:07
0
Rad fahren
Regeneration
Datum
27.11.2009
Dauer
71 min
4
Punkte
OstLaUfRaD
26.11.2009 16:05
0
Rad fahren
mit paar Hügel 140 km ohne platten :o)
Datum
26.11.2009
Dauer
276 min
18
Punkte
OstLaUfRaD
25.11.2009 15:14
0
Rad fahren
Schön Platten gehabt... 1 Reifenheber :( ... 1 Arm ... genau 100 km :o)
Datum
25.11.2009
Dauer
197 min
13
Punkte
OstLaUfRaD
24.11.2009 14:37
0
Rad fahren
Crosser mit Zeitfahraufsatz
Datum
24.11.2009
Dauer
151 min
10
Punkte
OstLaUfRaD
23.11.2009 14:23
0
Alternative Sportarten
Situps, Kniebeuge, dehnen und so´n Zeug
Datum
23.11.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
OstLaUfRaD
23.11.2009 12:55
0
Rad fahren
Radfahren - GIPS AB - JAAAAAA geht los... ^^
Datum
23.11.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
OstLaUfRaD
22.11.2009 18:13
0
Alternative Sportarten
Situps, Kniebeuge, dehnen und so´n Zeug
Datum
22.11.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
OstLaUfRaD
21.11.2009 17:57
0
Rad fahren
Rolle - 25 min Kraft
Datum
21.11.2009
Dauer
45 min
3
Punkte
OstLaUfRaD
20.11.2009 14:27
0
Laufen
+ Dehnen
Datum
20.11.2009
Dauer
80 min
4
Punkte
OstLaUfRaD
16.11.2009 11:31
0
Laufen
+ Dehnen
Datum
16.11.2009
Dauer
80 min
4
Punkte
OstLaUfRaD
15.11.2009 18:05
0
Alternative Sportarten
Situps / Kniebeuge und Dehnen
Datum
15.11.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
OstLaUfRaD
14.11.2009 13:03
0
Alternative Sportarten
Situps u. Dehnübungen
Datum
14.11.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
OstLaUfRaD
14.11.2009 13:03
0
Laufen
Datum
14.11.2009
Dauer
80 min
4
Punkte
OstLaUfRaD
13.11.2009 14:28
0
Laufen
+ Dehnen
Datum
13.11.2009
Dauer
80 min
4
Punkte
OstLaUfRaD
12.11.2009 22:40
0
Rad fahren
Rolle
Datum
12.11.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
OstLaUfRaD
11.11.2009 14:51
0
Laufen
... ist noch ein weiter Weg zu Marathon
Datum
11.11.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
OstLaUfRaD
10.11.2009 13:29
0
Laufen
im GG
Datum
10.11.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
OstLaUfRaD
09.11.2009 18:39
0
Rad fahren
Rolle - GA - KA
Datum
09.11.2009
Dauer
61 min
4
Punkte
OstLaUfRaD
08.11.2009 16:56
0
Rad fahren
Rolle - GA nach TF
Datum
08.11.2009
Dauer
62 min
4
Punkte
OstLaUfRaD
06.11.2009 15:06
0
Rad fahren
Rolle - 2x 10 min KA
Datum
06.11.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
OstLaUfRaD
05.11.2009 14:48
0
Rad fahren
Rolle - 10 min KA
Datum
05.11.2009
Dauer
45 min
3
Punkte
OstLaUfRaD
05.11.2009 12:49
0
Laufen
im Großen Garten
Datum
05.11.2009
Dauer
30 min
1
Punkt
OstLaUfRaD
04.11.2009 19:38
0
Alternative Sportarten
Situps / Kniebeuge und so...
Datum
04.11.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
OstLaUfRaD
03.11.2009 13:36
0
Rad fahren
Rolle - GA1 - nach TF 3. Einheit
Datum
03.11.2009
Dauer
93 min
6
Punkte
OstLaUfRaD
02.11.2009 20:27
0
Alternative Sportarten
Situps / Kniebeuge / Rücken
Datum
02.11.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
OstLaUfRaD
02.11.2009 14:46
0
Rad fahren
Rolle - GA1 - nach TF
Datum
02.11.2009
Dauer
80 min
5
Punkte
OstLaUfRaD
29.03.2009 20:37
0
Rad fahren
Rennen - Rund um Das Zentralstatdion
Datum
29.03.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
OstLaUfRaD
29.03.2009 20:38
0
Rad fahren
Arbeistweg
Datum
28.03.2009
Dauer
32 min
2
Punkte
OstLaUfRaD
29.03.2009 20:39
0
Rad fahren
Arbeistweg
Datum
27.03.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
OstLaUfRaD
29.03.2009 20:39
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
26.03.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
OstLaUfRaD
29.03.2009 20:38
0
Rad fahren
Straße
Datum
26.03.2009
Dauer
136 min
9
Punkte
OstLaUfRaD
25.03.2009 15:18
0
Rad fahren
10/15/20 min KA
Datum
25.03.2009
Dauer
110 min
7
Punkte
OstLaUfRaD
25.03.2009 15:19
0
Rad fahren
7x Sprint bei eckelhaften Wind mit dem Crosser
Datum
24.03.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
OstLaUfRaD
25.03.2009 15:19
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
23.03.2009
Dauer
62 min
4
Punkte
OstLaUfRaD
23.03.2009 09:07
0
Rad fahren
Rennen - Duderstadt + Ein-/Ausfahren
Datum
22.03.2009
Dauer
120 min
8
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