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Einträge von
OstLaUfRaD
OstLaUfRaD
12.02.2009 16:04
0
Rad fahren
Fettstoffwechsel nach Riesa & Retour
Datum
12.02.2009
Dauer
273 min
18
Punkte
OstLaUfRaD
11.02.2009 20:33
0
Rad fahren
Schnee / Sturm / Sprints & dann noch Schnie
Datum
11.02.2009
Dauer
105 min
7
Punkte
OstLaUfRaD
11.02.2009 13:45
0
Rad fahren
Stadtverkehr
Datum
11.02.2009
Dauer
19 min
1
Punkt
OstLaUfRaD
10.02.2009 22:39
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
10.02.2009
Dauer
66 min
4
Punkte
OstLaUfRaD
09.02.2009 13:08
0
Rad fahren
Rennrad fahren :o) & paar Sprints
Datum
09.02.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
OstLaUfRaD
08.02.2009 17:34
0
Rad fahren
Rolle 8x10sek & 3x 30sek Sprints
Datum
08.02.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
OstLaUfRaD
07.02.2009 21:59
0
Rad fahren
Arbeitsweg & Spaßfahrt bei schickem Wetter
Datum
07.02.2009
Dauer
130 min
8
Punkte
OstLaUfRaD
06.02.2009 21:24
0
Rad fahren
Rekom (DD - Radeberg)
Datum
06.02.2009
Dauer
62 min
4
Punkte
OstLaUfRaD
06.02.2009 15:25
0
Alternative Sportarten
Ski Alpin :o)
Datum
06.02.2009
Dauer
180 min
2
Punkte
OstLaUfRaD
05.02.2009 17:32
0
Rad fahren
GA & 8 Sprints mit dem Crosser :o)
Datum
05.02.2009
Dauer
165 min
11
Punkte
OstLaUfRaD
05.02.2009 13:52
0
Rad fahren
Stadverkehr (..zum Radladen :o))
Datum
05.02.2009
Dauer
45 min
3
Punkte
OstLaUfRaD
04.02.2009 22:42
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
04.02.2009
Dauer
31 min
2
Punkte
OstLaUfRaD
04.02.2009 22:41
0
Rad fahren
GA1 & 10/15min KA
Datum
04.02.2009
Dauer
126 min
8
Punkte
OstLaUfRaD
04.02.2009 11:18
0
Rad fahren
Rolle - KA & Sprints
Datum
03.02.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
OstLaUfRaD
02.02.2009 18:48
0
Rad fahren
Rekom
Datum
02.02.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
OstLaUfRaD
01.02.2009 16:23
0
Rad fahren
mit dem dicken Schnie durch´s GA Ländchen
Datum
01.02.2009
Dauer
180 min
12
Punkte
OstLaUfRaD
31.01.2009 15:48
0
Rad fahren
GA
Datum
31.01.2009
Dauer
129 min
8
Punkte
OstLaUfRaD
30.01.2009 20:42
0
Rad fahren
Rekom Elbe
Datum
30.01.2009
Dauer
68 min
4
Punkte
OstLaUfRaD
29.01.2009 18:04
0
Rad fahren
Kopfjaeger-Tour GA
Datum
29.01.2009
Dauer
168 min
11
Punkte
OstLaUfRaD
28.01.2009 19:31
0
Rad fahren
Rolle 10x 10-15sek Sprint & 30min KA GA
Datum
28.01.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
OstLaUfRaD
28.01.2009 15:34
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
28.01.2009
Dauer
31 min
2
Punkte
OstLaUfRaD
28.01.2009 15:33
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
27.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
OstLaUfRaD
27.01.2009 19:05
0
Rad fahren
Rolle 10x 10-15sek Sprint u. 10min KA
Datum
27.01.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
OstLaUfRaD
27.01.2009 15:05
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
27.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
OstLaUfRaD
26.01.2009 19:16
0
Rad fahren
Stadtverkehr u. Arbeitsweg
Datum
26.01.2009
Dauer
46 min
3
Punkte
OstLaUfRaD
25.01.2009 15:22
0
Rad fahren
Tour de pluie mit little Schnie nach dem Nachtdienst
Datum
25.01.2009
Dauer
128 min
8
Punkte
OstLaUfRaD
24.01.2009 13:55
0
Rad fahren
GA2 wellig
Datum
24.01.2009
Dauer
240 min
16
Punkte
OstLaUfRaD
23.01.2009 12:44
0
Rad fahren
Rolle GA 1. Einheit
Datum
23.01.2009
Dauer
123 min
8
Punkte
OstLaUfRaD
22.01.2009 22:49
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
22.01.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
OstLaUfRaD
22.01.2009 11:21
0
Rad fahren
Rekom - Rolle
Datum
22.01.2009
Dauer
45 min
3
Punkte
OstLaUfRaD
21.01.2009 13:16
0
Rad fahren
Rolle - GA
Datum
21.01.2009
Dauer
135 min
9
Punkte
OstLaUfRaD
20.01.2009 23:03
0
Rad fahren
Arbeitsweg (Schweineglatt, Sturz)
Datum
20.01.2009
Dauer
32 min
2
Punkte
OstLaUfRaD
20.01.2009 23:02
0
Rad fahren
GA2 mit Bergen
Datum
20.01.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
OstLaUfRaD
19.01.2009 16:43
0
Rad fahren
Rolle
Datum
19.01.2009
Dauer
65 min
4
Punkte
OstLaUfRaD
18.01.2009 14:53
0
Rad fahren
GA
Datum
18.01.2009
Dauer
107 min
7
Punkte
OstLaUfRaD
18.01.2009 14:53
0
Rad fahren
Crossrennen + Einfahren
Datum
18.01.2009
Dauer
45 min
3
Punkte
OstLaUfRaD
18.01.2009 14:53
0
Rad fahren
Rolle - Vorbelastung
Datum
17.01.2009
Dauer
45 min
3
Punkte
OstLaUfRaD
16.01.2009 20:08
0
Rad fahren
KA 3x 15 min
Datum
16.01.2009
Dauer
95 min
6
Punkte
OstLaUfRaD
15.01.2009 22:09
0
Rad fahren
Rolle - KA 3x 10min
Datum
15.01.2009
Dauer
75 min
5
Punkte
OstLaUfRaD
14.01.2009 18:25
0
Rad fahren
Rolle - Rekom
Datum
14.01.2009
Dauer
45 min
3
Punkte
OstLaUfRaD
13.01.2009 15:18
0
Rad fahren
GA2 - mit einigen Hm (Maxen)
Datum
13.01.2009
Dauer
165 min
11
Punkte
OstLaUfRaD
12.01.2009 15:44
0
Rad fahren
GA2 mit dem Crosser nach Dorf Wehlen und zurück
Datum
12.01.2009
Dauer
165 min
11
Punkte
OstLaUfRaD
11.01.2009 12:31
0
Rad fahren
Rekom Rolle
Datum
11.01.2009
Dauer
45 min
3
Punkte
OstLaUfRaD
10.01.2009 22:51
0
Rad fahren
Arbeitsweg hin/rück
Datum
10.01.2009
Dauer
61 min
4
Punkte
OstLaUfRaD
10.01.2009 12:06
0
Rad fahren
Rolle GA
Datum
10.01.2009
Dauer
75 min
5
Punkte
OstLaUfRaD
09.01.2009 23:30
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
09.01.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
OstLaUfRaD
09.01.2009 13:33
0
Rad fahren
Rolle 25 min nach TF
Datum
09.01.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
OstLaUfRaD
08.01.2009 23:15
0
Rad fahren
Arbeitsweg hin/rück
Datum
08.01.2009
Dauer
72 min
4
Punkte
OstLaUfRaD
07.01.2009 19:29
0
Rad fahren
Spinning mit 4 KA Einheiten
Datum
07.01.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
OstLaUfRaD
07.01.2009 13:34
0
Rad fahren
Tour de Sibiria GA
Datum
07.01.2009
Dauer
90 min
6
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