Einträge von BerndB
Rad fahren
FTP-Builder auf Zwift
Datum
22.01.2022
Dauer
94 min
Distanz
29,0 km
Höhenmeter
200 m
6
Punkte
Rad fahren
auf der Rolle
Datum
21.01.2022
Dauer
76 min
Distanz
26,0 km
Höhenmeter
150 m
5
Punkte
Rad fahren
Alpe de Zwift
Datum
15.01.2022
Dauer
135 min
Distanz
54,0 km
Höhenmeter
1068 m
9
Punkte
Rad fahren
Sprint-Training
Datum
14.01.2022
Dauer
135 min
Distanz
53,0 km
Höhenmeter
142 m
9
Punkte
Rad fahren
Alpe de Zwift: je 50% GA1 und GA2
Datum
12.01.2022
Dauer
149 min
Distanz
58,0 km
Höhenmeter
1060 m
9
Punkte
Rad fahren
Zwift-Rennen CritCity, FTP-Builder (15 Sprints)
Datum
11.01.2022
Dauer
135 min
Distanz
48,0 km
Höhenmeter
630 m
9
Punkte
Rad fahren
Nüchterntraining auf Zwift:
HIT-Intervalle
Datum
10.01.2022
Dauer
60 min
Distanz
22,0 km
Höhenmeter
165 m
4
Punkte
Rad fahren
15 HIT-Intervalle (290W/105W) & FTP-Builder
Datum
09.01.2022
Dauer
106 min
Distanz
39,0 km
Höhenmeter
300 m
7
Punkte
Alternative Sportarten
Dehnungs-Challenge mit Liebscher&Bracht
Datum
09.01.2022
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
Zwift FTP-Builder: Speed-Training
Datum
07.01.2022
Dauer
122 min
Distanz
52,0 km
Höhenmeter
290 m
8
Punkte
Rad fahren
Nüchterntraining am Morgen: FTP-Builder auf Zwift
Datum
07.01.2022
Dauer
64 min
Distanz
22,0 km
Höhenmeter
180 m
4
Punkte
Rad fahren
Nüchterntraining am Morgen
Datum
06.01.2022
Dauer
63 min
Distanz
18,0 km
Höhenmeter
172 m
4
Punkte
Rad fahren
Alpe de Zwift
Datum
05.01.2022
Dauer
121 min
Distanz
33,0 km
Höhenmeter
1064 m
8
Punkte
Rad fahren
Nüchterntraining am Morgen
Datum
05.01.2022
Dauer
48 min
Distanz
19,0 km
Höhenmeter
80 m
3
Punkte
Rad fahren
Langes Einfahren (40min KB, 25min GA1)
dann Cri-City-Rennen über 16km auf Zwift
Datum
04.01.2022
Dauer
123 min
Distanz
53,0 km
Höhenmeter
868 m
8
Punkte
Rad fahren
Humbacher Runde mit Lothar
Datum
02.01.2022
Dauer
151 min
Distanz
63,0 km
Höhenmeter
378 m
10
Punkte
Rad fahren
Baiernrainer Runde mit Lothar; einige Sprints
Datum
01.01.2022
Dauer
150 min
Distanz
56,0 km
Höhenmeter
238 m
10
Punkte
Rad fahren
Wolfratshauser Runde
Datum
31.12.2021
Dauer
241 min
Distanz
100,0 km
Höhenmeter
571 m
16
Punkte
Rad fahren
Leichtes Training: KB und GA1 auf der Rolle
Datum
30.12.2021
Dauer
77 min
Distanz
31,0 km
Höhenmeter
312 m
5
Punkte