Einträge von BerndB
Skilanglauf/Skitouren
Langlauf-Versuch in Hohenbrunn; Schulterprobleme
Datum
01.01.2015
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
Draußen mit dem RR: Valley und einige andere Berge.
2 harte Sprints
Datum
21.12.2014
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
mit RR Glonn Hohenthann und zurück. Herrliche Sonne und nur etwas windig
Datum
12.12.2014
Dauer
153 min
10
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining im B&S.
Ist hier doch um einiges wärmer...
Datum
11.12.2014
Dauer
100 min
2
Punkte
Rad fahren
Selbstversuch draußen im Dezember
Viel zu kalt und noch dazu windig. Abbruch!
Datum
11.12.2014
Dauer
15 min
1
Punkt
Alternative Sportarten
Krafttraining an Geräten im Body&Soul
Datum
30.11.2014
Dauer
90 min
2
Punkte
Rad fahren
Gemütliche RR-Tour Glonn, Kulbing u.zurück
Datum
09.11.2014
Dauer
140 min
9
Punkte
Rad fahren
Hohenbrunn, Bayernrain, Arget und zurück. Mittl.Leistung 144W, Puls etwas hoch; sonnig aber ziemlich kühl
Datum
08.11.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
Auf der Rolle: Einfahren, 3 Mixed-Runden, 3 Berge, 3 Sprints, Ausfahren
Datum
07.11.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining an Geräten im Body&Soul
Datum
05.11.2014
Dauer
90 min
2
Punkte
Rad fahren
EB-Training: Sprints, kurze Intervalle, 2x10min am SweetSpot.
Datum
30.03.2014
Dauer
119 min
7
Punkte
Rad fahren
Lange Tour (Bayrischzell, Sudelfeld, 143km) mit Lothar, Michi, Peter und Thomas; Jahresrekord am Sudelfeld (18:50min/ 267Watt)
Datum
29.03.2014
Dauer
354 min
23
Punkte
Rad fahren
Bayrischzell mit Sudelfeld mit Lothar, 133km
Datum
18.03.2014
Dauer
333 min
22
Punkte
Rad fahren
Gotzinger Trommel mit Lothar.
Alle Einheiten über 1 min sehr schwach
Datum
14.03.2014
Dauer
183 min
12
Punkte
Rad fahren
EB-Training: Sprints und kurze/mittl.Intervalle
Datum
13.03.2014
Dauer
146 min
9
Punkte
Rad fahren
Profiling-Test. Neue Jahresreporde in Sprints, kurzen u.mittleren Intervallen
Datum
10.03.2014
Dauer
162 min
10
Punkte
Rad fahren
Zuerst lockere Tour mit Hanna, dann Sprints und kurze Intervalle
Datum
09.03.2014
Dauer
173 min
11
Punkte
Rad fahren
Letzte Fahrt im Trainingslager: Pt.d.Elsa, Certaldo
Datum
07.03.2014
Dauer
195 min
13
Punkte