Einträge von NaKo
Rad fahren
Sonniger Start ins Wochenende mit Kolja
Datum
06.11.2026
Dauer
200 min
Distanz
76,2 km
Höhenmeter
885 m
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Zwift - Z3/Z4 3 x 10' Sweet Spot
Datum
05.11.2026
Dauer
75 min
Distanz
43,6 km
Höhenmeter
66 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Lockerer Lauf zur aktiven Regeneration
Datum
04.11.2026
Dauer
62 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
78 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - HIT 2 x 10 x 30/30 @ 120%
Datum
03.11.2026
Dauer
71 min
Distanz
42,1 km
Höhenmeter
65 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
1. Lauf der Ahnataler Winterlaufserie 26/27
Datum
01.11.2026
Dauer
48 min
Distanz
9,9 km
Höhenmeter
130 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
01.11.2026
Dauer
22 min
Distanz
3,7 km
Höhenmeter
39 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
31.10.2026
Dauer
31 min
Distanz
5,6 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Herbstliche Runde 🍂😊🚴♀️🚴
Datum
30.10.2026
Dauer
190 min
Distanz
88,5 km
Höhenmeter
793 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Zwift - Z7 10 X Sprint @ 10"
Datum
29.10.2026
Dauer
68 min
Distanz
39,0 km
Höhenmeter
213 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - INEOS Grenadiers Virtual Training Camp | The Pre-Race Warm-up
Datum
29.10.2026
Dauer
30 min
Distanz
16,9 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
29.10.2026
Dauer
7 min
Distanz
1,7 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
29.10.2026
Dauer
6 min
Distanz
2,0 km
Höhenmeter
3 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Abendlauf
Datum
28.10.2026
Dauer
65 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
119 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Abendradfahrt
Datum
28.10.2026
Dauer
7 min
Distanz
1,6 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
28.10.2026
Dauer
4 min
Distanz
1,0 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
28.10.2026
Dauer
7 min
Distanz
2,0 km
Höhenmeter
3 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Venloop 2026 🏃♀️🎊😊🥳 eine mega tolle Stimmung
Datum
29.03.2026
Dauer
98 min
Distanz
21,3 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Kurzes Antesten für morgen 🏃♀️🎊😃
Datum
28.03.2026
Dauer
30 min
Distanz
5,3 km
Höhenmeter
44 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Gravel-Fahrt in das Wochenende
Datum
27.03.2026
Dauer
193 min
Distanz
72,6 km
Höhenmeter
693 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Zwift - Z5 3 x 10 x 40/20
Datum
25.03.2026
Dauer
61 min
Distanz
38,5 km
Höhenmeter
59 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Ultimate Warm Up
Datum
25.03.2026
Dauer
32 min
Distanz
18,5 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
24.03.2026
Dauer
23 min
Distanz
6,8 km
Höhenmeter
69 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Abendradfahrt
Datum
23.03.2026
Dauer
17 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
56 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
23.03.2026
Dauer
17 min
Distanz
6,2 km
Höhenmeter
4 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
22.03.2026
Dauer
68 min
Distanz
6,2 km
Höhenmeter
57 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
KCC - antesten der TDE 2026 😀☀️🎊
Datum
22.03.2026
Dauer
232 min
Distanz
104,8 km
Höhenmeter
1134 m
Sonstiges
15
Punkte
Laufen
...und wieder zurück vom Parkrun
Datum
21.03.2026
Dauer
26 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
60 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Hin zum Parkrun 🏃♀️ & Parkrun bei herrlichen Sonnenschein ☀️
Datum
21.03.2026
Dauer
55 min
Distanz
10,6 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Ruckus
Datum
20.03.2026
Dauer
60 min
Distanz
33,7 km
Höhenmeter
52 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - INEOS Grenadiers Virtual Training Camp | The Pre-Race Warm-up
Datum
20.03.2026
Dauer
32 min
Distanz
17,1 km
Höhenmeter
62 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Herrliche Gravelbike Runde zum Wiedereinstieg
Datum
19.03.2026
Dauer
191 min
Distanz
67,4 km
Höhenmeter
908 m
Sonstiges
12
Punkte
Alternative Sportarten
Fasten brechen 😇
Datum
18.03.2026
Dauer
104 min
Distanz
11,5 km
Höhenmeter
205 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
5. Fastentag 😇
Datum
17.03.2026
Dauer
63 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Habichtswald
Datum
15.03.2026
Dauer
120 min
Distanz
12,1 km
Höhenmeter
279 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Im Nebel an den Golfplätzen ⛳️ vorbei
Datum
14.03.2026
Dauer
111 min
Distanz
11,1 km
Höhenmeter
308 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Durch den Bergpark 🥾
Datum
13.03.2026
Dauer
154 min
Distanz
15,8 km
Höhenmeter
298 m
Sonstiges
2
Punkte