Einträge von NaKo
Laufen
motovierter Mittagslauf...
Datum
08.12.2024
Dauer
86 min
Distanz
15,0 km
Höhenmeter
251 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Volcano Circuit in Watopia
Datum
07.12.2024
Dauer
16 min
Distanz
8,1 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - Zwift Academy 2018 Workout #8: Lactate Shuttling in Watopia
Datum
07.12.2024
Dauer
61 min
Distanz
32,1 km
Höhenmeter
293 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Mishmash in Watopia
Datum
06.12.2024
Dauer
91 min
Distanz
53,2 km
Höhenmeter
196 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - 2004 in Watopia
Datum
05.12.2024
Dauer
52 min
Distanz
29,1 km
Höhenmeter
170 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
04.12.2024
Dauer
59 min
Distanz
10,5 km
Höhenmeter
135 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Rudern Nr. 3 😁
Datum
03.12.2024
Dauer
65 min
Distanz
2,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
03.12.2024
Dauer
54 min
Distanz
9,7 km
Höhenmeter
149 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Toller Lauf über den Herkules...
Datum
01.12.2024
Dauer
103 min
Distanz
17,2 km
Höhenmeter
361 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Tolle und sonnige Gravelbike Runde
Datum
30.11.2024
Dauer
182 min
Distanz
62,6 km
Höhenmeter
824 m
Sonstiges
12
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
29.11.2024
Dauer
63 min
Distanz
11,5 km
Höhenmeter
166 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
27.11.2024
Dauer
62 min
Distanz
11,2 km
Höhenmeter
182 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
27.11.2024
Dauer
22 min
Distanz
6,2 km
Höhenmeter
106 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
27.11.2024
Dauer
15 min
Distanz
5,6 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Rudern Nummer 2 🙂
Datum
26.11.2024
Dauer
49 min
Distanz
1,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
26.11.2024
Dauer
45 min
Distanz
8,1 km
Höhenmeter
102 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Rückfahrt von der Fortbildung
Datum
26.11.2024
Dauer
19 min
Distanz
5,6 km
Höhenmeter
91 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Fahrt am Morgen zur Fortbildung
Datum
26.11.2024
Dauer
16 min
Distanz
5,6 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - Red Unicorn on Sprinter's Playground in Watopia
Datum
25.11.2024
Dauer
106 min
Distanz
62,2 km
Höhenmeter
222 m
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung auf den Ettelsberg und den Skywalk
Datum
24.11.2024
Dauer
165 min
Distanz
12,8 km
Höhenmeter
341 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Orange Unicorn in Watopia
Datum
22.11.2024
Dauer
90 min
Distanz
45,6 km
Höhenmeter
329 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Winterlauf
Datum
21.11.2024
Dauer
66 min
Distanz
11,7 km
Höhenmeter
174 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - SST (Long) in Watopia
Datum
20.11.2024
Dauer
68 min
Distanz
42,1 km
Höhenmeter
65 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Workout: Sprint Booster Lite on Coastal Crown Loop in Watopia
Datum
20.11.2024
Dauer
30 min
Distanz
12,5 km
Höhenmeter
158 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Rudern No. 1
Datum
19.11.2024
Dauer
12 min
Distanz
0,6 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: Standard | Stage 5 | Tour of Watopia Ride on Waisted 8 in Watopia
Datum
17.11.2024
Dauer
91 min
Distanz
51,2 km
Höhenmeter
329 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - INEOS Grenadiers Virtual Training Camp | The Pre-Race Warm-up in Yorkshire
Datum
17.11.2024
Dauer
25 min
Distanz
12,2 km
Höhenmeter
165 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Mittagsradfahrt mit
Datum
16.11.2024
Dauer
158 min
Distanz
69,9 km
Höhenmeter
865 m
Sonstiges
10
Punkte
Laufen
Start ins Wochenende 🙂
Datum
15.11.2024
Dauer
54 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
141 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
15.11.2024
Dauer
14 min
Distanz
4,3 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
15.11.2024
Dauer
9 min
Distanz
3,6 km
Höhenmeter
9 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
15.11.2024
Dauer
16 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
51 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - Z3/Z5 10 x 3'/1' in Watopia
Datum
14.11.2024
Dauer
76 min
Distanz
45,7 km
Höhenmeter
71 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift - Ineos Grenadiers Warm Up in Watopia
Datum
14.11.2024
Dauer
23 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
107 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
14.11.2024
Dauer
17 min
Distanz
6,6 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Mittagslauf im Homeoffice
Datum
13.11.2024
Dauer
61 min
Distanz
10,6 km
Höhenmeter
184 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
13.11.2024
Dauer
16 min
Distanz
4,9 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - Instant Inferno in Watopia
Datum
12.11.2024
Dauer
23 min
Distanz
13,1 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - TT#1 The Polish in Watopia
Datum
12.11.2024
Dauer
81 min
Distanz
45,1 km
Höhenmeter
184 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
12.11.2024
Dauer
17 min
Distanz
6,6 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
11.11.2024
Dauer
31 min
Distanz
8,4 km
Höhenmeter
113 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
11.11.2024
Dauer
17 min
Distanz
6,6 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Nebliger Novemberlauf
Datum
10.11.2024
Dauer
61 min
Distanz
11,2 km
Höhenmeter
172 m
Sonstiges
3
Punkte