Einträge von yilde
Rad fahren
Zwift - 1h LIT Doppel- Pyramide
Datum
30.01.2025
Dauer
60 min
Distanz
28,6 km
Höhenmeter
260 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
2x (10x 200)
Datum
30.01.2025
Dauer
73 min
Distanz
13,1 km
Höhenmeter
68 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - HIT 3x (8x 40/20) + SS
Datum
29.01.2025
Dauer
90 min
Distanz
45,7 km
Höhenmeter
231 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Grundlagenlauf mit Strides
Datum
28.01.2025
Dauer
74 min
Distanz
11,6 km
Höhenmeter
77 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Longrun mit Endbeschleunigung
Datum
26.01.2025
Dauer
100 min
Distanz
16,7 km
Höhenmeter
73 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift - HIT 4x4min in Watopia
Datum
25.01.2025
Dauer
76 min
Distanz
34,6 km
Höhenmeter
307 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Aktivierungslauf
Datum
25.01.2025
Dauer
52 min
Distanz
8,1 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - LIT
Datum
23.01.2025
Dauer
60 min
Distanz
25,6 km
Höhenmeter
328 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - FTP Ramp Test in Watopia
Datum
23.01.2025
Dauer
15 min
Distanz
7,7 km
Höhenmeter
83 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
3x (4x 1min) Hügelläufe
Datum
22.01.2025
Dauer
59 min
Distanz
9,5 km
Höhenmeter
140 m
Sonstiges
2
Punkte
-
Läuft bei dir, sieht alles top aus. Drei aus eurem Team sind ja nicht sehr hilfreich was die Punkte angeht ... Aber was solls, bei dir läufts gut und das zählt
Laufen
Grundlagenlauf mit Strides
Datum
21.01.2025
Dauer
61 min
Distanz
9,6 km
Höhenmeter
59 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - LIT 1h Pyramide
Datum
20.01.2025
Dauer
60 min
Distanz
17,1 km
Höhenmeter
521 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Grundlagenlauf
Datum
19.01.2025
Dauer
137 min
Distanz
22,4 km
Höhenmeter
84 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - HIIT 3x (8x 40/20s)
Datum
18.01.2025
Dauer
76 min
Distanz
38,5 km
Höhenmeter
247 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift - SIT Sprint Training 8x10sek
Datum
16.01.2025
Dauer
76 min
Distanz
38,5 km
Höhenmeter
128 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift - LIT in Watopia
Datum
14.01.2025
Dauer
60 min
Distanz
29,8 km
Höhenmeter
145 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Grundlagenlauf
Datum
14.01.2025
Dauer
50 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lunch Run
Datum
12.01.2025
Dauer
7 min
Distanz
1,0 km
Höhenmeter
6 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Tempolauf
Datum
12.01.2025
Dauer
51 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lunch Run
Datum
12.01.2025
Dauer
9 min
Distanz
1,5 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Zwift - LIT
Datum
11.01.2025
Dauer
60 min
Distanz
25,6 km
Höhenmeter
327 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
7x200m Intervalle
Datum
09.01.2025
Dauer
40 min
Distanz
7,1 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Lunch Squash
Datum
09.01.2025
Dauer
42 min
Distanz
0,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Grundlagenlauf mit Strides
Datum
08.01.2025
Dauer
64 min
Distanz
10,8 km
Höhenmeter
48 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - 6x 20 sek FatMax
Datum
07.01.2025
Dauer
66 min
Distanz
33,9 km
Höhenmeter
137 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Long run
Datum
05.01.2025
Dauer
115 min
Distanz
18,1 km
Höhenmeter
93 m
Sonstiges
5
Punkte