Einträge von yilde
Rad fahren
Zwift - HIIT 3x (10x 30/30s)
Datum
02.12.2024
Dauer
78 min
Distanz
38,2 km
Höhenmeter
362 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Long slow run
Datum
01.12.2024
Dauer
110 min
Distanz
17,6 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift - LIT
Datum
30.11.2024
Dauer
141 min
Distanz
70,5 km
Höhenmeter
255 m
Sonstiges
9
Punkte
Laufen
Evening Run
Datum
29.11.2024
Dauer
40 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
18 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Hügellauf 3x (5x 30s)
Datum
28.11.2024
Dauer
53 min
Distanz
8,8 km
Höhenmeter
62 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - LIT
Datum
28.11.2024
Dauer
75 min
Distanz
35,8 km
Höhenmeter
320 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Evening Run
Datum
27.11.2024
Dauer
40 min
Distanz
6,3 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - HIIT 3x (8x 30/30s)
Datum
26.11.2024
Dauer
72 min
Distanz
38,4 km
Höhenmeter
162 m
Sonstiges
4
Punkte
-
sehr fleissig beim Trainieren und auch beim Eintragen im WiPo, tiptop. 2025 wird super!
Laufen
Langer Grundlagenlauf
Datum
24.11.2024
Dauer
100 min
Distanz
15,8 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
5
Punkte
-
stark! sehr gut gewähltes Tempo für Grundlage (du kannst garantiert auch schneller, was für Grundlage aber natürlich Quatsch ist, somit perfekt)
Laufen
Afternoon Run
Datum
23.11.2024
Dauer
32 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - SIT Sprint Training 8x10sek
Datum
23.11.2024
Dauer
136 min
Distanz
63,3 km
Höhenmeter
542 m
Sonstiges
9
Punkte
Laufen
Afternoon Run
Datum
22.11.2024
Dauer
40 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - LIT 1h Pyramide
Datum
21.11.2024
Dauer
61 min
Distanz
31,7 km
Höhenmeter
203 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Grundlagenlauf
Datum
20.11.2024
Dauer
62 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - HIIT 3x (6x 30/30s)
Datum
19.11.2024
Dauer
77 min
Distanz
40,3 km
Höhenmeter
179 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift - LIT
Datum
17.11.2024
Dauer
121 min
Distanz
61,0 km
Höhenmeter
432 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Morning Run
Datum
16.11.2024
Dauer
75 min
Distanz
12,6 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Hügelläufe 7x30s
Datum
14.11.2024
Dauer
41 min
Distanz
6,8 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - LIT
Datum
14.11.2024
Dauer
60 min
Distanz
21,2 km
Höhenmeter
353 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Evening Squash
Datum
13.11.2024
Dauer
51 min
Distanz
0,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - LIT
Datum
13.11.2024
Dauer
75 min
Distanz
29,9 km
Höhenmeter
501 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Afternoon Run
Datum
12.11.2024
Dauer
37 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
65 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Morning Run
Datum
10.11.2024
Dauer
90 min
Distanz
15,3 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - LIT
Datum
09.11.2024
Dauer
120 min
Distanz
56,9 km
Höhenmeter
364 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Afternoon Run
Datum
08.11.2024
Dauer
40 min
Distanz
6,7 km
Höhenmeter
58 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Hügelläufe 2x (5x30sek)
Datum
07.11.2024
Dauer
40 min
Distanz
6,7 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
2
Punkte