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Eintragen
Einträge von
Stephan Ristow
Stephan Ristow
14.01.2026 20:06
0
Rad fahren
Schlammschlacht vom Allerfeinsten!
Datum
14.01.2026
Dauer
107 min
Distanz
51,0 km
Höhenmeter
382 m
Sonstiges
7
Punkte
Stephan Ristow
14.01.2026 19:07
0
Alternative Sportarten
Spaziergang
Datum
13.01.2026
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
14.01.2026 19:07
0
Alternative Sportarten
Liegestütze
Datum
13.01.2026
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
14.01.2026 19:06
0
Alternative Sportarten
Liegestütze
Datum
12.01.2026
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
14.01.2026 20:06
0
Rad fahren
😴😴
Datum
11.01.2026
Dauer
60 min
Distanz
33,5 km
Höhenmeter
161 m
Sonstiges
4
Punkte
Stephan Ristow
10.01.2026 19:23
0
Rad fahren
Workout "Little Peaks"
Datum
10.01.2026
Dauer
60 min
Distanz
36,9 km
Höhenmeter
239 m
Sonstiges
4
Punkte
Stephan Ristow
10.01.2026 18:23
0
Alternative Sportarten
Liegestütze
Datum
10.01.2026
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
10.01.2026 18:22
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
10.01.2026
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
09.01.2026 21:39
0
Rad fahren
😴😴😴
Datum
09.01.2026
Dauer
60 min
Distanz
35,7 km
Höhenmeter
54 m
Sonstiges
4
Punkte
Stephan Ristow
09.01.2026 20:40
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
09.01.2026
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
08.01.2026 19:39
0
Rad fahren
😴😴😴
Datum
08.01.2026
Dauer
60 min
Distanz
37,3 km
Höhenmeter
59 m
Sonstiges
4
Punkte
Stephan Ristow
08.01.2026 18:39
0
Alternative Sportarten
Liegestütze
Datum
08.01.2026
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
08.01.2026 18:39
0
Rad fahren
Spaziergang
Datum
07.01.2026
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
08.01.2026 18:38
0
Alternative Sportarten
Liegestütze
Datum
07.01.2026
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
06.01.2026 19:00
0
Rad fahren
"Chasing the sun" während draußen der tiefste Winter herrscht...😫
Datum
06.01.2026
Dauer
62 min
Distanz
35,4 km
Höhenmeter
320 m
Sonstiges
4
Punkte
Stephan Ristow
08.01.2026 18:38
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
06.01.2026
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
06.01.2026 17:59
0
Alternative Sportarten
Liegestütze
Datum
06.01.2026
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
06.01.2026 17:59
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
05.01.2026
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
04.01.2026 15:18
0
Rad fahren
Traumabewältigung: Schnee und Eis auf der Rolle 😂😂😂
Datum
04.01.2026
Dauer
60 min
Distanz
36,5 km
Höhenmeter
199 m
Sonstiges
4
Punkte
Stephan Ristow
04.01.2026 14:17
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
04.01.2026
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
03.01.2026 11:31
0
Rad fahren
250 Watt-Fahrten mit 2 Händen und Beinen entsprechen also 150 Watt-Fahrten mit 1 Bein und 1 Hand 😉
Datum
03.01.2026
Dauer
50 min
Distanz
25,3 km
Höhenmeter
192 m
Sonstiges
3
Punkte
Stephan Ristow
03.01.2026 10:30
0
Alternative Sportarten
Spaziergang
Datum
03.01.2026
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
02.01.2026 16:49
0
Rad fahren
Erster Sturz nach über 4 Jahren...
Datum
02.01.2026
Dauer
76 min
Distanz
30,6 km
Höhenmeter
301 m
Sonstiges
5
Punkte
Stephan Ristow
02.01.2026 15:48
0
Alternative Sportarten
Spaziergang
Datum
02.01.2026
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Stephan Ristow
02.01.2026 15:48
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
02.01.2026
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
01.01.2026 18:55
0
Rad fahren
Herzlich Willkommen 2026!
Datum
01.01.2026
Dauer
84 min
Distanz
36,8 km
Höhenmeter
266 m
Sonstiges
5
Punkte
Stephan Ristow
01.01.2026 17:55
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
01.01.2026
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
31.12.2025 13:08
0
Rad fahren
Kurzer, virtueller Jahresabschluss mit Marco!
Datum
31.12.2025
Dauer
40 min
Distanz
21,7 km
Höhenmeter
175 m
Sonstiges
2
Punkte
Stephan Ristow
01.01.2026 17:56
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
31.12.2025
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
31.12.2025 12:07
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
31.12.2025
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
30.12.2025 16:32
0
Rad fahren
🥶🥶🥶🥶
Datum
30.12.2025
Dauer
124 min
Distanz
52,8 km
Höhenmeter
430 m
Sonstiges
8
Punkte
Stephan Ristow
30.12.2025 15:32
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
30.12.2025
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
29.12.2025 19:33
0
Alternative Sportarten
Push ups
Datum
29.12.2025
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
29.12.2025 19:33
0
Alternative Sportarten
Spaziergang
Datum
29.12.2025
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
28.12.2025 15:13
0
Rad fahren
5 × 90 Sekunden 400 - 420 Watt; Rest "entspannt"
Datum
28.12.2025
Dauer
101 min
Distanz
48,2 km
Höhenmeter
459 m
Sonstiges
6
Punkte
Stephan Ristow
28.12.2025 14:13
0
Alternative Sportarten
Spaziergang
Datum
28.12.2025
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
27.12.2025 12:15
0
Rad fahren
Neuer Schlauch, neuer Versuch! 😉
Datum
27.12.2025
Dauer
102 min
Distanz
45,9 km
Höhenmeter
465 m
Sonstiges
6
Punkte
Stephan Ristow
28.12.2025 14:12
0
Rad fahren
Krafttraining
Datum
27.12.2025
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
27.12.2025 11:15
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
27.12.2025
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
26.12.2025 20:06
0
Rad fahren
Part II
Datum
26.12.2025
Dauer
48 min
Distanz
24,6 km
Höhenmeter
169 m
Sonstiges
3
Punkte
Stephan Ristow
26.12.2025 20:06
0
Rad fahren
Part I
Datum
26.12.2025
Dauer
13 min
Distanz
4,6 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
0
Punkte
Stephan Ristow
26.12.2025 19:06
0
Alternative Sportarten
Spaziergang
Datum
26.12.2025
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
26.12.2025 19:06
0
Alternative Sportarten
Spaziergang
Datum
26.12.2025
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
25.12.2025 12:20
0
Rad fahren
Bei dem Wetter wird das Rad wenigstens nicht eingeschlammt 🥶🥶🥶
Datum
25.12.2025
Dauer
82 min
Distanz
32,5 km
Höhenmeter
357 m
Sonstiges
5
Punkte
Stephan Ristow
25.12.2025 11:20
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
25.12.2025
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
25.12.2025 07:08
0
Rad fahren
Fu** Corona: Part II
Datum
24.12.2025
Dauer
66 min
Distanz
34,7 km
Höhenmeter
276 m
Sonstiges
4
Punkte
Stephan Ristow
25.12.2025 07:08
0
Rad fahren
Das wird ein laaaannnger Weg zurück...
Datum
24.12.2025
Dauer
34 min
Distanz
20,1 km
Höhenmeter
88 m
Sonstiges
2
Punkte
Stephan Ristow
25.12.2025 06:07
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
23.12.2025
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
25.12.2025 06:07
0
Alternative Sportarten
Spaziergang
Datum
22.12.2025
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
21.12.2025 14:58
0
Rad fahren
Bye, bye Corona!
Datum
21.12.2025
Dauer
105 min
Distanz
41,0 km
Höhenmeter
463 m
Sonstiges
7
Punkte
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