Einträge von Stephan Ristow
Rad fahren
Perplexity-Trainingsplan: "5 × 5 min"
Datum
04.02.2026
Dauer
98 min
Distanz
50,9 km
Höhenmeter
268 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Trainerroad " 5 - 4 - 3 - 2 - 1 increased power"
Datum
01.02.2026
Dauer
81 min
Distanz
42,7 km
Höhenmeter
231 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Copy + paste 😴😴😴
Datum
31.01.2026
Dauer
106 min
Distanz
63,5 km
Höhenmeter
99 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
😴😴😴
Datum
30.01.2026
Dauer
105 min
Distanz
63,1 km
Höhenmeter
98 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Zwift - Marco Lenzen's Meetup on Turf N Surf in Makuri Islands
Datum
28.01.2026
Dauer
60 min
Distanz
32,4 km
Höhenmeter
227 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Workout "7 + 2"
Datum
27.01.2026
Dauer
53 min
Distanz
32,8 km
Höhenmeter
52 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Die ersten "zarten Gehversuche" nach den 4.000 Liegestützen
Datum
25.01.2026
Dauer
65 min
Distanz
35,6 km
Höhenmeter
200 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
😴😴😴🥶🥶🥶
Datum
21.01.2026
Dauer
114 min
Distanz
47,7 km
Höhenmeter
358 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Workout "Ignite"
Datum
19.01.2026
Dauer
61 min
Distanz
38,2 km
Höhenmeter
59 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
😴😴😴
Datum
18.01.2026
Dauer
61 min
Distanz
36,1 km
Höhenmeter
56 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Herrliches Wetter!
Datum
17.01.2026
Dauer
105 min
Distanz
48,7 km
Höhenmeter
409 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Erste "Nachtfahrt" in diesem Jahr!
Datum
16.01.2026
Dauer
77 min
Distanz
32,2 km
Höhenmeter
355 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Schlammschlacht vom Allerfeinsten!
Datum
14.01.2026
Dauer
107 min
Distanz
51,0 km
Höhenmeter
382 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
😴😴
Datum
11.01.2026
Dauer
60 min
Distanz
33,5 km
Höhenmeter
161 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Workout "Little Peaks"
Datum
10.01.2026
Dauer
60 min
Distanz
36,9 km
Höhenmeter
239 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
😴😴😴
Datum
09.01.2026
Dauer
60 min
Distanz
35,7 km
Höhenmeter
54 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
😴😴😴
Datum
08.01.2026
Dauer
60 min
Distanz
37,3 km
Höhenmeter
59 m
Sonstiges
4
Punkte