Einträge von Stephan Ristow
Alternative Sportarten
Spaziergang mit den Kids
Datum
06.12.2025
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
😴😴😴
Datum
05.12.2025
Dauer
106 min
Distanz
65,0 km
Höhenmeter
99 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Perplexity-Trainingsplan: Melange
Datum
03.12.2025
Dauer
107 min
Distanz
72,9 km
Höhenmeter
111 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Perplexity-Trainingsplan: Blue and green
Datum
01.12.2025
Dauer
108 min
Distanz
72,1 km
Höhenmeter
111 m
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang mit den Kids
Datum
01.12.2025
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Perplexity-Trainingsplan: VO2-Max (30/30) + sweet spot
Datum
30.11.2025
Dauer
110 min
Distanz
74,6 km
Höhenmeter
260 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
😴😴😴
Datum
29.11.2025
Dauer
153 min
Distanz
100,2 km
Höhenmeter
153 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
😴😴😴
Datum
28.11.2025
Dauer
90 min
Distanz
60,6 km
Höhenmeter
92 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Wow! Wie gut, dass nach gestern heute mal was Entspannung auf dem Programm stand oder: Wenn die KI scheinbar tatsächlich den Auftrag hat, sämtliches menschliches Leben auf dem Planeten auszulöschen...😳😉
Datum
26.11.2025
Dauer
105 min
Distanz
70,2 km
Höhenmeter
369 m
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang mit den Kids
Datum
26.11.2025
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Hui! War heute vielleicht nicht die beste Idee...aber durchgezogen und das zählt! 😅👍
Datum
25.11.2025
Dauer
127 min
Distanz
80,1 km
Höhenmeter
408 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
After yesterday: 😴😴😴
Datum
23.11.2025
Dauer
93 min
Distanz
60,8 km
Höhenmeter
289 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
An der Mentalität arbeiten 😜😉
Datum
22.11.2025
Dauer
302 min
Distanz
210,0 km
Höhenmeter
315 m
Sonstiges
20
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang mit den Kids
Datum
22.11.2025
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
😴😴😴
Datum
20.11.2025
Dauer
150 min
Distanz
100,5 km
Höhenmeter
265 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
The day after the FTP Test
Datum
19.11.2025
Dauer
120 min
Distanz
71,3 km
Höhenmeter
643 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
FTP Test! 320 Watt (Zwift hat abgerundet; da vertraue ich ausnahmsweise mal Garmin 😂)
Datum
18.11.2025
Dauer
105 min
Distanz
71,3 km
Höhenmeter
411 m
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang mit den Kids
Datum
18.11.2025
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang mit den Kids
Datum
17.11.2025
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
😴😴
Datum
16.11.2025
Dauer
94 min
Distanz
52,0 km
Höhenmeter
527 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Den virtuellen Burkhard vor mir gehabt! 😉
Datum
15.11.2025
Dauer
240 min
Distanz
171,0 km
Höhenmeter
257 m
Sonstiges
16
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang mit den Mädels
Datum
15.11.2025
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
😴😴😴
Datum
14.11.2025
Dauer
94 min
Distanz
61,3 km
Höhenmeter
216 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Heute Ruhetag! 😂😂😂
Datum
13.11.2025
Dauer
181 min
Distanz
130,2 km
Höhenmeter
198 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Hui! Wird ganz schön schnell dunkel...😳
Datum
12.11.2025
Dauer
67 min
Distanz
30,3 km
Höhenmeter
253 m
Sonstiges
4
Punkte