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Eintragen
Einträge von
Stephan Ristow
Stephan Ristow
30.01.2026 18:40
0
Alternative Sportarten
Liegestütze
Datum
28.01.2026
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
30.01.2026 19:41
0
Rad fahren
Workout "7 + 2"
Datum
27.01.2026
Dauer
53 min
Distanz
32,8 km
Höhenmeter
52 m
Sonstiges
3
Punkte
Stephan Ristow
30.01.2026 18:39
0
Alternative Sportarten
Spaziergang
Datum
27.01.2026
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
30.01.2026 18:39
0
Alternative Sportarten
Liegestütze
Datum
26.01.2026
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
30.01.2026 19:41
0
Rad fahren
Die ersten "zarten Gehversuche" nach den 4.000 Liegestützen
Datum
25.01.2026
Dauer
65 min
Distanz
35,6 km
Höhenmeter
200 m
Sonstiges
4
Punkte
Stephan Ristow
30.01.2026 18:38
0
Alternative Sportarten
Spaziergang
Datum
25.01.2026
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
30.01.2026 18:38
0
Alternative Sportarten
Liegestütze
Datum
24.01.2026
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
30.01.2026 18:38
0
Alternative Sportarten
Liegestütze
Datum
23.01.2026
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
30.01.2026 18:37
0
Alternative Sportarten
Liegestütze
Datum
22.01.2026
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
22.01.2026 05:45
0
Rad fahren
😴😴😴🥶🥶🥶
Datum
21.01.2026
Dauer
114 min
Distanz
47,7 km
Höhenmeter
358 m
Sonstiges
7
Punkte
Stephan Ristow
22.01.2026 04:44
0
Rad fahren
Liegestütze
Datum
21.01.2026
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
22.01.2026 04:44
0
Alternative Sportarten
Liegestütze
Datum
20.01.2026
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
19.01.2026 18:54
0
Rad fahren
Workout "Ignite"
Datum
19.01.2026
Dauer
61 min
Distanz
38,2 km
Höhenmeter
59 m
Sonstiges
4
Punkte
Stephan Ristow
19.01.2026 17:53
0
Alternative Sportarten
Liegestütze
Datum
19.01.2026
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
18.01.2026 17:47
0
Rad fahren
😴😴😴
Datum
18.01.2026
Dauer
61 min
Distanz
36,1 km
Höhenmeter
56 m
Sonstiges
4
Punkte
Stephan Ristow
18.01.2026 16:47
0
Alternative Sportarten
Liegestütze
Datum
18.01.2026
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
18.01.2026 17:47
0
Rad fahren
Herrliches Wetter!
Datum
17.01.2026
Dauer
105 min
Distanz
48,7 km
Höhenmeter
409 m
Sonstiges
7
Punkte
Stephan Ristow
18.01.2026 16:46
0
Rad fahren
Krafttraining
Datum
17.01.2026
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
16.01.2026 19:07
0
Rad fahren
Erste "Nachtfahrt" in diesem Jahr!
Datum
16.01.2026
Dauer
77 min
Distanz
32,2 km
Höhenmeter
355 m
Sonstiges
5
Punkte
Stephan Ristow
16.01.2026 18:06
0
Alternative Sportarten
Liegestütze
Datum
16.01.2026
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
16.01.2026 18:06
0
Alternative Sportarten
Liegestütze
Datum
15.01.2026
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
14.01.2026 20:06
0
Rad fahren
Schlammschlacht vom Allerfeinsten!
Datum
14.01.2026
Dauer
107 min
Distanz
51,0 km
Höhenmeter
382 m
Sonstiges
7
Punkte
Stephan Ristow
14.01.2026 19:07
0
Alternative Sportarten
Spaziergang
Datum
13.01.2026
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
14.01.2026 19:07
0
Alternative Sportarten
Liegestütze
Datum
13.01.2026
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
16.01.2026 18:09
0
Rad fahren
Liegestütze
Datum
12.01.2026
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
14.01.2026 19:06
0
Alternative Sportarten
Liegestütze
Datum
12.01.2026
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
14.01.2026 20:06
0
Rad fahren
😴😴
Datum
11.01.2026
Dauer
60 min
Distanz
33,5 km
Höhenmeter
161 m
Sonstiges
4
Punkte
Stephan Ristow
10.01.2026 19:23
0
Rad fahren
Workout "Little Peaks"
Datum
10.01.2026
Dauer
60 min
Distanz
36,9 km
Höhenmeter
239 m
Sonstiges
4
Punkte
Stephan Ristow
10.01.2026 18:23
0
Alternative Sportarten
Liegestütze
Datum
10.01.2026
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
10.01.2026 18:22
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
10.01.2026
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
09.01.2026 21:39
0
Rad fahren
😴😴😴
Datum
09.01.2026
Dauer
60 min
Distanz
35,7 km
Höhenmeter
54 m
Sonstiges
4
Punkte
Stephan Ristow
09.01.2026 20:40
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
09.01.2026
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
08.01.2026 19:39
0
Rad fahren
😴😴😴
Datum
08.01.2026
Dauer
60 min
Distanz
37,3 km
Höhenmeter
59 m
Sonstiges
4
Punkte
Stephan Ristow
08.01.2026 18:39
0
Alternative Sportarten
Liegestütze
Datum
08.01.2026
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
08.01.2026 18:39
0
Rad fahren
Spaziergang
Datum
07.01.2026
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
08.01.2026 18:38
0
Alternative Sportarten
Liegestütze
Datum
07.01.2026
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
06.01.2026 19:00
0
Rad fahren
"Chasing the sun" während draußen der tiefste Winter herrscht...😫
Datum
06.01.2026
Dauer
62 min
Distanz
35,4 km
Höhenmeter
320 m
Sonstiges
4
Punkte
Stephan Ristow
08.01.2026 18:38
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
06.01.2026
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
06.01.2026 17:59
0
Alternative Sportarten
Liegestütze
Datum
06.01.2026
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
06.01.2026 17:59
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
05.01.2026
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
04.01.2026 15:18
0
Rad fahren
Traumabewältigung: Schnee und Eis auf der Rolle 😂😂😂
Datum
04.01.2026
Dauer
60 min
Distanz
36,5 km
Höhenmeter
199 m
Sonstiges
4
Punkte
Stephan Ristow
04.01.2026 14:17
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
04.01.2026
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
03.01.2026 11:31
0
Rad fahren
250 Watt-Fahrten mit 2 Händen und Beinen entsprechen also 150 Watt-Fahrten mit 1 Bein und 1 Hand 😉
Datum
03.01.2026
Dauer
50 min
Distanz
25,3 km
Höhenmeter
192 m
Sonstiges
3
Punkte
Stephan Ristow
03.01.2026 10:30
0
Alternative Sportarten
Spaziergang
Datum
03.01.2026
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
02.01.2026 16:49
0
Rad fahren
Erster Sturz nach über 4 Jahren...
Datum
02.01.2026
Dauer
76 min
Distanz
30,6 km
Höhenmeter
301 m
Sonstiges
5
Punkte
Stephan Ristow
02.01.2026 15:48
0
Alternative Sportarten
Spaziergang
Datum
02.01.2026
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Stephan Ristow
02.01.2026 15:48
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
02.01.2026
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
01.01.2026 18:55
0
Rad fahren
Herzlich Willkommen 2026!
Datum
01.01.2026
Dauer
84 min
Distanz
36,8 km
Höhenmeter
266 m
Sonstiges
5
Punkte
Stephan Ristow
01.01.2026 17:55
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
01.01.2026
Dauer
30 min
2
Punkte
Stephan Ristow
31.12.2025 13:08
0
Rad fahren
Kurzer, virtueller Jahresabschluss mit Marco!
Datum
31.12.2025
Dauer
40 min
Distanz
21,7 km
Höhenmeter
175 m
Sonstiges
2
Punkte
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