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Winterpokal-Forum
Einträge von
arno¹
arno¹
23.01.2015 19:52
0
Alternative Sportarten
schwimmen
Datum
18.01.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
arno¹
23.01.2015 19:52
0
Alternative Sportarten
schwimmen
Datum
17.01.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
arno¹
23.01.2015 19:51
0
Alternative Sportarten
schwimmen
Datum
15.01.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
arno¹
23.01.2015 19:51
0
Alternative Sportarten
schwimmen
Datum
14.01.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
arno¹
13.01.2015 21:00
0
Alternative Sportarten
schwimmen, ein paar intervalle, weiterhin erste rückenschwimmversuche
Datum
13.01.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
arno¹
13.01.2015 12:09
0
Alternative Sportarten
locker schwimmen
Datum
12.01.2015
Dauer
120 min
2
Punkte
arno¹
11.01.2015 22:29
0
Alternative Sportarten
lza schwimmen
Datum
11.01.2015
Dauer
120 min
2
Punkte
arno¹
10.01.2015 23:07
0
Alternative Sportarten
ausschwimmen vom radfahren ;-)
Datum
10.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
arno¹
10.01.2015 23:06
0
Rad fahren
samstagsrunde bei sturm, nass geworden bis auf die knochen
Datum
10.01.2015
Dauer
110 min
7
Punkte
arno¹
08.01.2015 00:39
0
Alternative Sportarten
rücken schwimmen angefangen. oh mann
Datum
07.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
arno¹
06.01.2015 21:00
0
Alternative Sportarten
schwimmen, technik
Datum
06.01.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
arno¹
06.01.2015 21:00
0
Alternative Sportarten
schwimmen, dlrg
Datum
05.01.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
arno¹
04.01.2015 21:21
0
Alternative Sportarten
schwimmen, lza
Datum
04.01.2015
Dauer
120 min
2
Punkte
arno¹
03.01.2015 19:49
0
Alternative Sportarten
schwimmen
Datum
03.01.2015
Dauer
90 min
2
Punkte
arno¹
01.01.2015 19:09
0
Rad fahren
neujahrsrunde mit den mtblern bei schönem wetter
Datum
01.01.2015
Dauer
100 min
6
Punkte
arno¹
28.12.2014 21:00
0
Alternative Sportarten
schwimmen
Datum
28.12.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
arno¹
28.12.2014 16:24
0
Rad fahren
eis und schnee auf den trainingshügeln
Datum
28.12.2014
Dauer
100 min
6
Punkte
arno¹
27.12.2014 15:09
0
Alternative Sportarten
schwimmen
Datum
27.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
arno¹
27.12.2014 15:09
0
Alternative Sportarten
schwimmen
Datum
23.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
arno¹
23.12.2014 10:16
0
Alternative Sportarten
dlrg training
Datum
22.12.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
arno¹
18.12.2014 21:51
0
Alternative Sportarten
schwimmen, bisschen paddles und fäuste. und wasserlage.
Datum
18.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
arno¹
18.12.2014 09:25
0
Alternative Sportarten
schwimmen
Datum
17.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
arno¹
16.12.2014 20:45
0
Alternative Sportarten
angefangen, bahnen zu tauchen
Datum
16.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
arno¹
15.12.2014 20:56
0
Alternative Sportarten
montagstraining dlrg
Datum
15.12.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
arno¹
15.12.2014 14:46
0
Alternative Sportarten
schwimmen
Datum
14.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
arno¹
13.12.2014 21:36
0
Rad fahren
kurze samstagsrunde mit den bikern
Datum
13.12.2014
Dauer
130 min
8
Punkte
arno¹
11.12.2014 21:17
0
Alternative Sportarten
schwimmen, auch mal mit paddles und auch mit geschlossenen händen
Datum
11.12.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
arno¹
10.12.2014 22:35
0
Rad fahren
früherfeierabend-nightride, hinterher noch ein stündchen mit den bikern auf der mittwochabendrunde
Datum
10.12.2014
Dauer
160 min
10
Punkte
arno¹
09.12.2014 20:34
0
Alternative Sportarten
schwimmen
Datum
09.12.2014
Dauer
40 min
2
Punkte
arno¹
08.12.2014 14:10
0
Alternative Sportarten
schwimmen
Datum
07.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
arno¹
07.12.2014 14:11
0
Rad fahren
samstagsrunde
Datum
06.12.2014
Dauer
140 min
9
Punkte
arno¹
07.12.2014 14:09
0
Alternative Sportarten
stramm über die hügel marschiert, was gegen die rückenschmerzen machen
Datum
06.12.2014
Dauer
32 min
2
Punkte
arno¹
04.12.2014 23:56
0
Rad fahren
intervalle mit sechser beinschlag. so langsam wird auch das was. der zweier wurde heute nur locker ausgeübt, kurz minimal gekickt. muss mir für die 100m auch noch mal den 4er anschauen
Datum
04.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
arno¹
02.12.2014 20:06
0
Alternative Sportarten
schwimmen
Datum
02.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
arno¹
01.12.2014 21:58
0
Alternative Sportarten
montagstraining schwimmen DLRG
Datum
01.12.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
arno¹
30.11.2014 20:33
0
Alternative Sportarten
schwimmen
Datum
30.11.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
arno¹
30.11.2014 02:38
0
Rad fahren
Datum
29.11.2014
Dauer
138 min
9
Punkte
arno¹
28.11.2014 19:07
0
Alternative Sportarten
schwimmen
Datum
27.11.2014
Dauer
40 min
2
Punkte
arno¹
28.11.2014 19:07
0
Alternative Sportarten
schwimmen
Datum
26.11.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
arno¹
25.11.2014 23:00
0
Alternative Sportarten
schwimmen
Datum
25.11.2014
Dauer
40 min
2
Punkte
arno¹
23.11.2014 20:40
0
Rad fahren
schwimmen
Datum
23.11.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
arno¹
23.11.2014 20:39
0
Rad fahren
samstagsrunde mit den bikern, auf dem crosser natürlich
Datum
22.11.2014
Dauer
160 min
10
Punkte
arno¹
20.11.2014 21:46
0
Rad fahren
schwimmen
Datum
20.11.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
arno¹
20.11.2014 21:45
0
Alternative Sportarten
schwimmen
Datum
19.11.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
arno¹
18.11.2014 18:55
0
Alternative Sportarten
6 uhr frühschwimmen 8-|
Datum
18.11.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
arno¹
17.11.2014 22:12
0
Alternative Sportarten
schwimmtraining mit den DLRGlern
Datum
17.11.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
arno¹
16.11.2014 12:46
0
Alternative Sportarten
schwimmen
Datum
15.11.2014
Dauer
50 min
2
Punkte
arno¹
13.11.2014 23:51
0
Alternative Sportarten
schwimmen
Datum
13.11.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
arno¹
12.11.2014 22:55
0
Alternative Sportarten
schwimmen. wie immer ein paar intervalle. es gab auch cheerleaderinnen, die den rand der strecke befeuchteten ;-)
Datum
12.11.2014
Dauer
35 min
2
Punkte
arno¹
11.11.2014 20:35
0
Alternative Sportarten
schwimmen
Datum
11.11.2014
Dauer
30 min
2
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