erst ne flache ruhige runde straßen und feldwege mit koray, holger und stephan, dann noch die samstagsrunde über die hügel mit den mtblern, noch ruhiger ;-)
nightride mit den bikern, sowie vorher fast ne stunde einrollen wer weiss wo. schnitt oben offen. eigentlich hatte ich für abends ne ruhige runde im plan, aber so isses halt mal, und hat spass gemacht ...
schöne runde mit coray, 02:14:29 reine fahrtzeit, einige teile vom ruhrhöhenweg, z.b. an der mintarder brücke, sowie noch um die sechs-seen-platte in duisburg auskullern