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Einträge von
HSH1969
HSH1969
01.03.2010 21:47
0
Rad fahren
Rolle S4 enschärft (2. Tag nach Erkältung :-/ Easy :-
Datum
01.03.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
HSH1969
01.03.2010 19:34
0
Rad fahren
Sturm ohne Ende :-( Weiterfahren wär zu gefährlich gewesen...
Datum
28.02.2010
Dauer
165 min
11
Punkte
HSH1969
23.02.2010 20:35
0
Laufen
Walken durch den Entenfang mit Hupfmaus wegen Erkältung
Datum
21.02.2010
Dauer
120 min
6
Punkte
HSH1969
23.02.2010 20:34
0
Rad fahren
Easy Radfahren wegen nahender Erkältung :( Scheiße!
Datum
20.02.2010
Dauer
180 min
12
Punkte
HSH1969
17.02.2010 22:06
0
Rad fahren
Rolle S4 mit niedrigerem Puls (ko von der Arbeit!)
Datum
17.02.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
HSH1969
15.02.2010 18:36
0
Rad fahren
Rolläh S4 mit kleinem Puls :-
Datum
14.02.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
HSH1969
13.02.2010 16:42
0
Rad fahren
Rolle S5 versucht, aber nicht geschafft :( weniger war heute mehr :-
Datum
13.02.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
HSH1969
11.02.2010 20:51
0
Rad fahren
Rolle S4
Datum
11.02.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
HSH1969
09.02.2010 23:04
0
Rad fahren
Rolle nur lockeres drehen, zu im A.... von der Arbeit :-( ....
Datum
09.02.2010
Dauer
75 min
5
Punkte
HSH1969
07.02.2010 18:48
0
Rad fahren
Teamtreffen mit meinem neuen.... TEAM-ME.de.... in Hilden, Runde zusammen gedreht und wieder nach Hause... 145 Km´chen :-
Datum
07.02.2010
Dauer
300 min
20
Punkte
HSH1969
06.02.2010 15:45
0
Rad fahren
Hulk Hövel Runde mit Schmidt, Mariawald, K3 und allem Zubehör :-) 145 Km :-
Datum
06.02.2010
Dauer
300 min
20
Punkte
HSH1969
04.02.2010 20:57
0
Laufen
Laufen mit vollem Magen - Mexikanisch
Datum
04.02.2010
Dauer
65 min
3
Punkte
HSH1969
04.02.2010 20:56
0
Rad fahren
Rolle S4
Datum
03.02.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
HSH1969
03.02.2010 08:07
0
Rad fahren
Rolle S4 bei Karnevals- und Stimmungsmusik :-
Datum
02.02.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
HSH1969
31.01.2010 18:12
0
Rad fahren
MTB im Schnee - Techniktraining :)
Datum
31.01.2010
Dauer
180 min
12
Punkte
HSH1969
30.01.2010 13:29
0
Rad fahren
MTB im Schnee mit Mini Hulk
Datum
30.01.2010
Dauer
165 min
11
Punkte
HSH1969
29.01.2010 09:12
0
Rad fahren
Rolläh S4 mit niedrigeren Pulswerten
Datum
28.01.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
HSH1969
28.01.2010 11:05
0
Laufen
Laufen im Schneeregen :-/ easy :-
Datum
27.01.2010
Dauer
64 min
3
Punkte
HSH1969
27.01.2010 10:48
0
Rad fahren
Rolle S3 mit niedrigerem Puls, von Arbeit zu ko :-(
Datum
26.01.2010
Dauer
75 min
5
Punkte
HSH1969
25.01.2010 09:13
0
Rad fahren
Rolle S4, when the lights went out :-p Gutes Training :-
Datum
24.01.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
HSH1969
23.01.2010 16:58
0
Rad fahren
It´s fucking cold... :-/ Trotzdem top Training! Bin voll im Plan :-
Datum
23.01.2010
Dauer
302 min
20
Punkte
HSH1969
21.01.2010 21:20
0
Rad fahren
Rolle S4, Kraftbärenpower :-) wiedererwarten top geklappt :-
Datum
21.01.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
HSH1969
21.01.2010 21:21
0
Laufen
Laufen mit minihulk :-) Eeeeeeeeeeeasy :-)))
Datum
19.01.2010
Dauer
64 min
3
Punkte
HSH1969
17.01.2010 19:50
0
Laufen
Staffelmaraton Pulheim, 10 Min. einlaufen dann Vollgas - 10 Km = 41,20 Min :-p
Datum
17.01.2010
Dauer
52 min
2
Punkte
HSH1969
17.01.2010 19:48
0
Rad fahren
abgespeckte Hövelrunde, 125 km´chen :
Datum
16.01.2010
Dauer
257 min
17
Punkte
HSH1969
15.01.2010 15:49
0
Rad fahren
Rolle easy... Puls nicht hoch bekommen. Im A.....! :-(
Datum
14.01.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
HSH1969
14.01.2010 08:56
0
Rad fahren
Rolle S3
Datum
13.01.2010
Dauer
75 min
5
Punkte
HSH1969
13.01.2010 09:59
0
Laufen
Laufen mit miniHulk :-
Datum
12.01.2010
Dauer
63 min
3
Punkte
HSH1969
11.01.2010 19:20
0
Rad fahren
Mtb im Schnee
Datum
10.01.2010
Dauer
210 min
14
Punkte
HSH1969
09.01.2010 15:47
0
Rad fahren
MTB mit Minihulk im Schnee
Datum
09.01.2010
Dauer
150 min
10
Punkte
HSH1969
06.01.2010 22:26
0
Rad fahren
Rolle S3 vom Puls entschärft!
Datum
06.01.2010
Dauer
75 min
5
Punkte
HSH1969
05.01.2010 21:31
0
Laufen
Rolle easy, 1. Tag nach Erkältung! Einheit gleichzeitig Korrektur (Laufen statt Radfahren vom 15.12.09!) und Gruß an die Winterpokal-Polizei Racegirl ;-
Datum
05.01.2010
Dauer
60 min
3
Punkte
HSH1969
31.12.2009 16:05
0
Rad fahren
Rolle S3 entschärft, etwas erkältet :-(
Datum
31.12.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
HSH1969
30.12.2009 16:27
0
Rad fahren
Rolle S3 entschärft, etwas erkältet :-(
Datum
30.12.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
HSH1969
30.12.2009 16:26
0
Rad fahren
Straße... Regen :(
Datum
29.12.2009
Dauer
63 min
4
Punkte
HSH1969
28.12.2009 14:10
0
Rad fahren
abgespeckte Hövelrunde ohne Hövel ;-), mit Lolli
Datum
28.12.2009
Dauer
275 min
18
Punkte
HSH1969
27.12.2009 18:02
0
Rad fahren
Rheinbach / Todtenfeld
Datum
27.12.2009
Dauer
213 min
14
Punkte
HSH1969
27.12.2009 18:01
0
Rad fahren
Rheinbach
Datum
26.12.2009
Dauer
152 min
10
Punkte
HSH1969
24.12.2009 22:26
0
Laufen
laufen mit mh und hupfmaus
Datum
22.12.2009
Dauer
62 min
3
Punkte
HSH1969
24.12.2009 22:27
0
Laufen
laufen zur werkstatt mit vollausstattung - Auto im A...!
Datum
21.12.2009
Dauer
30 min
1
Punkt
HSH1969
20.12.2009 17:05
0
Rad fahren
Rolläh S4 intensität S3, Form kütt :-
Datum
20.12.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
HSH1969
20.12.2009 17:04
0
Alternative Sportarten
walking through a winter wonder land :-
Datum
19.12.2009
Dauer
90 min
2
Punkte
HSH1969
18.12.2009 10:59
0
Rad fahren
Mim MTB zur Arbeit und bäck... :O
Datum
17.12.2009
Dauer
75 min
5
Punkte
HSH1969
17.12.2009 09:35
0
Rad fahren
Weihnachtseinkaufsmarathon mit MTB ca. 50 Km :-)
Datum
16.12.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
HSH1969
16.12.2009 10:27
0
Rad fahren
Laufen mit mini-Hulk :-
Datum
15.12.2009
Dauer
65 min
4
Punkte
HSH1969
13.12.2009 14:34
0
Rad fahren
Hövelrunde, Maria Wald, Schmidt
Datum
13.12.2009
Dauer
287 min
19
Punkte
HSH1969
13.12.2009 14:34
0
Rad fahren
Hövelrunde, Maria Wald
Datum
12.12.2009
Dauer
285 min
19
Punkte
HSH1969
10.12.2009 21:18
0
Rad fahren
Rolle S2
Datum
10.12.2009
Dauer
75 min
5
Punkte
HSH1969
08.12.2009 22:12
0
Rad fahren
Rolläh S2 kombiniert mit S3, Puls nicht hoch bek., entschärftes Programm
Datum
08.12.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
HSH1969
06.12.2009 14:17
0
Rad fahren
Hövelrunde, 140 km
Datum
06.12.2009
Dauer
293 min
19
Punkte
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