Einträge von bikehumanumest-rennrad
Rad fahren
spinning stunde und warmup 30/40sek und 1min Bergintervalle
Datum
14.01.2025
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
warmup und Crossrennen Verein mit Hardtail
Datum
12.01.2025
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
spinning und vorher outdoor ne Stunde
Datum
09.01.2025
Dauer
150 min
10
Punkte
Rad fahren
cx flach mit Wind von allen Seiten
Datum
08.01.2025
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
spinning davon 45min average 164/172max Puls
Datum
07.01.2025
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
mal wieder das CX Bike gefahren
Datum
04.01.2025
Dauer
105 min
7
Punkte
Alternative Sportarten
stabi und rückenübungen auch im neuen Jahr tägliches Brot
Datum
03.01.2025
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Zirkel und 2 Geräte oben
Datum
03.01.2025
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
indoor studio warmup und ne Stude inkl. Stufentest
Datum
03.01.2025
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
indoor schöne Intervalle und der rest locker Z2
Datum
02.01.2025
Dauer
120 min
8
Punkte
Alternative Sportarten
Stabi auch im neuen Jahr gleich nach dem Aufstehen ...
Datum
01.01.2025
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
wieder nen Tag nur Reg , 2 Tage hintereinander belasten geht leider immer noch nicht, es heißt weiter geduldig zu bleiben
Datum
01.01.2025
Dauer
45 min
3
Punkte
Rad fahren
trails ... again ... mit dem E-Biker unterwegs
Datum
31.12.2024
Dauer
150 min
10
Punkte
Rad fahren
studio reg nach gestern wieder
Datum
30.12.2024
Dauer
45 min
3
Punkte
Rad fahren
mit Brent minus 3 Grad ,im Wald gehts einigermassen , bergab aber schon chillig kalt
Datum
29.12.2024
Dauer
120 min
8
Punkte
Alternative Sportarten
Laufband Berg 15%
Datum
28.12.2024
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
stabi am Morgen
Datum
28.12.2024
Dauer
30 min
2
Punkte