Einträge von virenque
Rad fahren
Mit @fiege-radler Intervalle bei bestem Klassikerwetter
Datum
09.03.2011
Dauer
150 min
10
Punkte
Rad fahren
mit @fiege-radler nach Ahaus. Alles für die Ronde...
Datum
06.03.2011
Dauer
435 min
29
Punkte
Rad fahren
Teamtreffen mit @Big Mig 5 und @Putschlos. "Kraftwerksrunde"+Vollrather Höhe
Datum
05.03.2011
Dauer
345 min
23
Punkte
Rad fahren
Intervalle draußen (eigentlich zu kalt)
Datum
02.03.2011
Dauer
150 min
10
Punkte
Rad fahren
soooooh... zum Abschluß der ReKom-Woche Kaffeefahrt nach Dülmen
Datum
20.02.2011
Dauer
270 min
18
Punkte
Rad fahren
als sich der Regen verzog, kurzentschlossen noch ne Runde Ahsen-Olfen gefahren
Datum
12.02.2011
Dauer
165 min
11
Punkte
Alternative Sportarten
Hallentraining/Verein. ua mit leicht gewonnenem Badmingtonmatch :D
Datum
08.02.2011
Dauer
120 min
2
Punkte
Rad fahren
chillige Ruhrtalrunde mit @fiege-radler
Datum
06.02.2011
Dauer
255 min
17
Punkte
Rad fahren
Mit @fiege-radler Kitecycling nach Düsseldorf
Datum
05.02.2011
Dauer
300 min
20
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining. 11Pkt...is kla ne!?
Datum
03.02.2011
Dauer
105 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining. Eigentlich 11Pkt...is klar ne!?
Datum
01.02.2011
Dauer
105 min
2
Punkte
Rad fahren
Eigentlich war ich nur mit M.H. verabredet. Schließlich war der halbe Verein Sprinter Waltrop am Treffpunkt. Lockere Runde in der Gruppe.
Datum
29.01.2011
Dauer
270 min
18
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining/milon-Zirkel. Eigentlich Warmlaufen 1Pkt, Stabis 2Pkt, 3x Krafttraining à 2Pkt und Auslaufen 2Pkt sind = 11 Pkt oder???
Datum
27.01.2011
Dauer
105 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining/milon-Zirkel. Eigentlich Warmlaufen 1Pkt, Stabis 2Pkt, 3x Krafttraining à 2Pkt und Auslaufen 2Pkt sind = 11 Pkt oder???
Datum
25.01.2011
Dauer
105 min
2
Punkte
Rad fahren
Lockerflockig nach Dülmen. Das nasskalte Wetter der vergangenen Tage hat super in meine ReKom-Woche gepasst!
Datum
23.01.2011
Dauer
285 min
19
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining/milon-Zirkel. Eigentlich Warmlaufen 1Pkt, Stabis 2Pkt, 3x Krafttraining à 2Pkt und Auslaufen 2Pkt sind = 11 Pkt oder???
Datum
20.01.2011
Dauer
105 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Hallentraing/Verein. Also Warmlaufen 1Pkt, 3x Zirkel 2Pkt, Badmington 2 Pkt = 5 Pkt oder??
Datum
18.01.2011
Dauer
120 min
2
Punkte
Rad fahren
Mit @fiege-radler nach Kaiserswerth zum Rhein Hochwasser gucken
Datum
16.01.2011
Dauer
300 min
20
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining/milon-Zirkel. Eigentlich Warmlaufen 1Pkt, Stabis 2Pkt, 3x Krafttraining à 2Pkt und Auslaufen 2Pkt sind = 11 Pkt oder???
Datum
13.01.2011
Dauer
105 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Hallentraing/Verein. Also Warmlaufen 1Pkt, 3x Zirkel 2Pkt, Badmington 2 Pkt = 5 Pkt oder??
Datum
11.01.2011
Dauer
120 min
2
Punkte
Rad fahren
Mit @fiege-radler nach Dülmen. Endlich wieder normales Winterwetter
Datum
09.01.2011
Dauer
285 min
19
Punkte
Rad fahren
Ganz geschmeidig Grundlage. Hab mich selten so über Regen und Wind gefreut wie heute
Datum
08.01.2011
Dauer
255 min
17
Punkte