Einträge von virenque
Rad fahren
Weil wegen kein Eislaufen (Erst morgen). Wer heute direkt weiter trainiert hat, wird jede(!!!) RTF in diesem Jahr gewinnen!
Datum
02.01.2025
Dauer
345 min
Distanz
146,1 km
Höhenmeter
503 m
Sonstiges
23
Punkte
Alternative Sportarten
Neujahrspumpen. Wer heute trainiert gewinnt im Sommer RTF!
Datum
01.01.2025
Dauer
81 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Selten so wenig Rad gefahren in einem Jahr. Dafür nach zwei Jahren endlich wieder mein Idealgewicht erreicht.
Datum
31.12.2024
Dauer
295 min
Distanz
124,1 km
Höhenmeter
548 m
Sonstiges
19
Punkte
Rad fahren
Ekelhaft
Datum
30.12.2024
Dauer
352 min
Distanz
150,4 km
Höhenmeter
846 m
Sonstiges
23
Punkte
Alternative Sportarten
Oase - Powerbauch und Arme. Scheiß Rippenprellung 😬
Datum
29.12.2024
Dauer
71 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Umgebung erkundet
Datum
28.12.2024
Dauer
98 min
Distanz
6,7 km
Höhenmeter
78 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schlittschuhlaufen in der Jahrhunderthalle. Bischen übertrieben wieder. Auffe Fresse gefallen. 😬
Datum
27.12.2024
Dauer
119 min
Distanz
14,8 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Weihnachten ist reine Nervensache
Datum
26.12.2024
Dauer
324 min
Distanz
140,7 km
Höhenmeter
510 m
Sonstiges
21
Punkte
Rad fahren
Es bleibt schon länger hell!!
Datum
24.12.2024
Dauer
302 min
Distanz
128,5 km
Höhenmeter
541 m
Sonstiges
20
Punkte
Rad fahren
Stadtfahrten. Die Tage werden schon länger!!!!
Datum
23.12.2024
Dauer
64 min
Distanz
17,2 km
Höhenmeter
227 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Oase - Powerbauch und Arme. Back to the Gym.
Datum
22.12.2024
Dauer
58 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schlittschuhlaufen in der Jahrhunderthalle
Datum
20.12.2024
Dauer
121 min
Distanz
16,9 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Inne Stadt. Nur Bekloppte.
Datum
20.12.2024
Dauer
61 min
Distanz
16,9 km
Höhenmeter
163 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Eislaufen Wischlingen. Wieder übertrieben.
Datum
19.12.2024
Dauer
135 min
Distanz
20,0 km
2
Punkte
Rad fahren
Vorbelastung
Datum
18.12.2024
Dauer
317 min
Distanz
131,6 km
Höhenmeter
570 m
Sonstiges
21
Punkte
Rad fahren
Stadtfahrten 🌧️
Datum
16.12.2024
Dauer
62 min
Distanz
15,7 km
Höhenmeter
135 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Eislaufen Grefrath 🌧️ Erst 20km Strecke dann Disco.
Datum
14.12.2024
Dauer
137 min
Distanz
31,6 km
Höhenmeter
163 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Inne Stadt …nur Bekloppte
Datum
14.12.2024
Dauer
68 min
Distanz
16,2 km
Höhenmeter
159 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Schlittschuhlaufen in der Jahrhunderthalle
Datum
13.12.2024
Dauer
96 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
60 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Schlittschuh schleifen bei Battram
Datum
13.12.2024
Dauer
34 min
Distanz
10,9 km
Höhenmeter
121 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Eislaufen Wischlingen. Endgeiler Abend! 😁
Datum
12.12.2024
Dauer
135 min
Distanz
25,0 km
2
Punkte
Rad fahren
Von Jahr zu Jahr hasse ich den Winter mehr
Datum
11.12.2024
Dauer
305 min
Distanz
126,0 km
Höhenmeter
491 m
Sonstiges
20
Punkte
Alternative Sportarten
KT - Oase. Rumpf und Arme
Datum
10.12.2024
Dauer
106 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Stadtfahrten
Datum
10.12.2024
Dauer
55 min
Distanz
15,9 km
Höhenmeter
145 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Urlaub schon vorbei 😕
Datum
09.12.2024
Dauer
124 min
Distanz
8,8 km
Höhenmeter
423 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrradtour mit Frau P. Gefroren ohne Ende ❄️🥶
Datum
08.12.2024
Dauer
140 min
Distanz
26,2 km
Höhenmeter
66 m
Sonstiges
9
Punkte
Alternative Sportarten
Frische Luft schnappen
Datum
07.12.2024
Dauer
246 min
Distanz
14,4 km
Höhenmeter
186 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Jetzt sind erstmal vier Tage Seeluft angesagt
Datum
06.12.2024
Dauer
86 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
101 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
KT - Oase. Rumpf und Arme
Datum
05.12.2024
Dauer
93 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Stadtfahrten 🌧️
Datum
05.12.2024
Dauer
50 min
Distanz
14,9 km
Höhenmeter
153 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Eislaufen Wischlingen ❄️ Highspeed-Eislaufen
Datum
05.12.2024
Dauer
128 min
Distanz
20,0 km
2
Punkte
Rad fahren
90 Kilometer bis zur Donauwelle
Datum
03.12.2024
Dauer
350 min
Distanz
146,4 km
Höhenmeter
486 m
Sonstiges
23
Punkte
Rad fahren
Stadtfahrten 🌧️
Datum
02.12.2024
Dauer
121 min
Distanz
32,6 km
Höhenmeter
291 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Oase - Powerbauch und Arme
Datum
01.12.2024
Dauer
63 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Eislaufen Wischlingen. Zu kalt, müde, kein Bock.
Datum
01.12.2024
Dauer
90 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Rad fahren
🥶🤮
Datum
30.11.2024
Dauer
180 min
Distanz
76,2 km
Höhenmeter
331 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
😴🥶
Datum
29.11.2024
Dauer
330 min
Distanz
136,3 km
Höhenmeter
559 m
Sonstiges
22
Punkte
Rad fahren
Stadtfahrten
Datum
28.11.2024
Dauer
60 min
Distanz
16,0 km
Höhenmeter
170 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Eislaufen Wischlingen ❄️
Datum
28.11.2024
Dauer
125 min
Distanz
20,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
KT - Oase. Rumpf und Arme
Datum
27.11.2024
Dauer
100 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Stadtfahrten 🌧️
Datum
27.11.2024
Dauer
52 min
Distanz
15,6 km
Höhenmeter
138 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Über Umwege zur Emscherquelle
Datum
26.11.2024
Dauer
352 min
Distanz
142,6 km
Höhenmeter
836 m
Sonstiges
23
Punkte
Alternative Sportarten
KT - Oase. Rumpf und Arme
Datum
25.11.2024
Dauer
68 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Sunday of the Dead ☠️⚰️
Datum
24.11.2024
Dauer
340 min
Distanz
150,3 km
Höhenmeter
855 m
Sonstiges
22
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
23.11.2024
Dauer
59 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
103 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Stadtfahrten 🌧️
Datum
22.11.2024
Dauer
60 min
Distanz
16,4 km
Höhenmeter
164 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Eislaufen Wischlingen❄️ Vollgas!
Datum
21.11.2024
Dauer
145 min
Distanz
30,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
KT - Oase. Rumpf und Arme. Muskeln wiegen mehr als Fett
Datum
20.11.2024
Dauer
95 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Stadtfahrten
Datum
20.11.2024
Dauer
50 min
Distanz
15,0 km
Höhenmeter
145 m
Sonstiges
3
Punkte