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Einträge von
brulp
brulp
27.03.2011 16:35
0
Rad fahren
GA1/2, 128,16 km, 27,89 km/h, P 130W, Cad 84 rpm, HF 133 bpm, sonnig, 13°C
Datum
27.03.2011
Dauer
276 min
18
Punkte
brulp
27.03.2011 16:34
0
Alternative Sportarten
Schwimmen - 3 km
Datum
25.03.2011
Dauer
75 min
2
Punkte
brulp
27.03.2011 16:34
0
Alternative Sportarten
Schwimmen - 2,5 km
Datum
23.03.2011
Dauer
65 min
2
Punkte
brulp
22.03.2011 18:53
0
Rad fahren
GA1/2, 59,18 km, 31,75 km/h
Datum
22.03.2011
Dauer
112 min
7
Punkte
brulp
20.03.2011 21:28
0
Laufen
GA1 vor Frühstück
Datum
20.03.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
brulp
20.03.2011 21:27
0
Rad fahren
GA1, 116,37 km, 27,1 km/h, P 129W, Cad 83, HF 131 bpm
Datum
20.03.2011
Dauer
258 min
17
Punkte
brulp
20.03.2011 21:26
0
Rad fahren
Fahrtspiel - 44,64 km, 26,92 km/h
Datum
19.03.2011
Dauer
100 min
6
Punkte
brulp
18.03.2011 23:10
0
Laufen
Kurztrainingslager Holland nach Verletzung
Datum
18.03.2011
Dauer
234 min
11
Punkte
brulp
18.03.2011 23:09
0
Rad fahren
Kurztrainingslager Holland
Datum
18.03.2011
Dauer
592 min
39
Punkte
brulp
18.03.2011 23:08
0
Alternative Sportarten
Schwimmen - 2,8 km
Datum
09.03.2011
Dauer
75 min
2
Punkte
brulp
18.03.2011 23:07
0
Rad fahren
Datum
08.03.2011
Dauer
57 min
3
Punkte
brulp
18.03.2011 23:07
0
Rad fahren
Datum
07.03.2011
Dauer
50 min
3
Punkte
brulp
06.03.2011 20:49
0
Rad fahren
GA1, 113,77 km, 26,12 km/h, HF 127, P 122, RPM 82
Datum
06.03.2011
Dauer
261 min
17
Punkte
brulp
06.03.2011 20:48
0
Rad fahren
GA1/2, 32,22 km, 29 km/h
Datum
04.03.2011
Dauer
67 min
4
Punkte
brulp
06.03.2011 20:47
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
04.03.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
brulp
06.03.2011 20:47
0
Laufen
GA1/2, 7,2 km 5:04 min/km
Datum
03.03.2011
Dauer
37 min
1
Punkt
brulp
03.03.2011 07:16
0
Alternative Sportarten
Schwimmen - 2,6 km
Datum
02.03.2011
Dauer
65 min
2
Punkte
brulp
03.03.2011 07:16
0
Laufen
GA1, 9,2 km, 5:20 min/km
Datum
02.03.2011
Dauer
49 min
2
Punkte
brulp
28.02.2011 21:06
0
Alternative Sportarten
Schwimmen - 3,6 km
Datum
28.02.2011
Dauer
100 min
2
Punkte
brulp
28.02.2011 17:17
0
Rad fahren
Zusammenfassung seit 08.02.
Datum
28.02.2011
Dauer
675 min
45
Punkte
brulp
28.02.2011 17:17
0
Laufen
Zusammenfassung seit 08.02.
Datum
28.02.2011
Dauer
120 min
6
Punkte
brulp
28.02.2011 17:16
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
25.02.2011
Dauer
70 min
2
Punkte
brulp
28.02.2011 17:16
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
23.02.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
brulp
28.02.2011 17:15
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
19.02.2011
Dauer
75 min
2
Punkte
brulp
28.02.2011 17:15
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
16.02.2011
Dauer
75 min
2
Punkte
brulp
28.02.2011 17:15
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
14.02.2011
Dauer
20 min
0
Punkte
brulp
28.02.2011 17:14
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
11.02.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
brulp
08.02.2011 17:55
0
Rad fahren
GA1, 35,5 km, 28,89 km/h, P 136W, Cad 81 rpm, HF 134 bpm, 6-8°C, Wind 10 km/h, sonnig
Datum
08.02.2011
Dauer
75 min
5
Punkte
brulp
07.02.2011 18:19
0
Rad fahren
GA2, 43,14 km, 29,45 km/h, P 146 W, CAD 77 rpm, HF 132 bpm, 11-13°C, Wind 28 km/h
Datum
07.02.2011
Dauer
87 min
5
Punkte
brulp
06.02.2011 15:56
0
Rad fahren
FSW, KA1, KA2, MAX, 81,16km, 25,18 km/h, P 132W, CAD 63 rpm, HF 133 bpm, 10°C, Wind 40 km/h
Datum
06.02.2011
Dauer
205 min
13
Punkte
brulp
05.02.2011 14:54
0
Rad fahren
KA1-2, 32,24 km, 29,25 km/h, P 157W, CAD 72 rpm, 10°C, Wind 43 km/h + Böen
Datum
05.02.2011
Dauer
66 min
4
Punkte
brulp
01.02.2011 21:36
0
Laufen
GA1 - danach 42 min nach Hause gehumpelt :(
Datum
01.02.2011
Dauer
22 min
1
Punkt
brulp
30.01.2011 16:42
0
Rad fahren
CTF Neuenrade, 56,2 km, 800 hm, z.T. Eis, -7 - 1°C, sonnig
Datum
30.01.2011
Dauer
192 min
12
Punkte
brulp
29.01.2011 15:54
0
Rad fahren
KA1-2, 43,9 km, 28,6 km/h, P 155W, HF 138 bpm, CAD 70 rpm, 2°C, Sonne, leichter Wind
Datum
29.01.2011
Dauer
92 min
6
Punkte
brulp
29.01.2011 15:53
0
Alternative Sportarten
Schwimmen - 3,0 km
Datum
29.01.2011
Dauer
75 min
2
Punkte
brulp
28.01.2011 18:27
0
Rad fahren
GA1/KA2, 65 km, 25,68 km/h, P 139W, HF 133 bpm, CAD 77 rpm, 0-2°C, windig
Datum
28.01.2011
Dauer
151 min
10
Punkte
brulp
27.01.2011 07:16
0
Alternative Sportarten
Schwimmen - 1 km
Datum
26.01.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
brulp
25.01.2011 19:21
0
Rad fahren
GA1, 40,99 km, 299 hm, 24,00 km, 2-3°C, Regen, Wind 17 km/h, dunkel
Datum
25.01.2011
Dauer
103 min
6
Punkte
brulp
24.01.2011 20:35
0
Alternative Sportarten
Schwimmen - 3,2 km
Datum
24.01.2011
Dauer
75 min
2
Punkte
brulp
23.01.2011 12:00
0
Laufen
5 km Wettkampf + ein-/auslaufen
Datum
23.01.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
brulp
22.01.2011 16:01
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining - 2,1 km
Datum
22.01.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
brulp
21.01.2011 17:21
0
Rad fahren
KA1-2, 43,9 km, 31,1 km/h, P 160W, HF 152 bpm, CAD 70 rpm, 0°C, Eisregen
Datum
21.01.2011
Dauer
85 min
5
Punkte
brulp
19.01.2011 19:38
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining -2 km
Datum
19.01.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
brulp
19.01.2011 07:29
0
Laufen
Lauf-ABC mit Steigerungen
Datum
18.01.2011
Dauer
60 min
3
Punkte
brulp
17.01.2011 20:37
0
Alternative Sportarten
Schwimmen - 3,4 km
Datum
17.01.2011
Dauer
80 min
2
Punkte
brulp
16.01.2011 15:35
0
Rad fahren
GA1, 80,76 km, recht flach, 10°C, sonnig, windig incl. anschließendem kurzen Koppellauf
Datum
16.01.2011
Dauer
195 min
13
Punkte
brulp
15.01.2011 14:12
0
Rad fahren
KA1, 53,07 km, 28,17 km/h, 10°C, Wind 30 km/h, incl. 7:30 min Koppellauf
Datum
15.01.2011
Dauer
121 min
8
Punkte
brulp
12.01.2011 20:18
0
Alternative Sportarten
Schwimmen - 4,6 km
Datum
12.01.2011
Dauer
135 min
2
Punkte
brulp
11.01.2011 20:34
0
Laufen
GA2 Koppellauf
Datum
11.01.2011
Dauer
16 min
0
Punkte
brulp
11.01.2011 20:34
0
Rad fahren
GA1, 34,18 km, 25,58 km/h, Hm 155, P 129W, 90 rpm, 4°C, teils Sprühregen, Wind 28 km/h
Datum
11.01.2011
Dauer
81 min
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