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Einträge von
radlstefan
radlstefan
04.02.2011 18:48
0
Rad fahren
Kaiserrunde Lanzarote: Bei Kaiserwetter -Windstärke 2- bis an die Nordspitze der Insel, 26 Grad; 127km, 1740hm
Datum
04.02.2011
Dauer
375 min
25
Punkte
radlstefan
03.02.2011 18:05
0
Rad fahren
Weinrunde Lanzarote: Von Playa Blanca nach Famara, in La Geria einen Schoppen genehmigt, noch 2 Flaschen eingesteckt - waren ja nur noch 60km; 116km, 1430hm
Datum
03.02.2011
Dauer
333 min
22
Punkte
radlstefan
02.02.2011 23:51
0
Laufen
entlang der Felsklippen von Puerto Calero nach Puerto del Carmen; 14km, 250hm
Datum
02.02.2011
Dauer
80 min
4
Punkte
radlstefan
02.02.2011 23:49
0
Rad fahren
Vulkanrunde Lanzarote: Soo, La Santa, Timanfaya, Uga, Weinstraße; immer noch Windstärke 5-6, 20 Grad; 82km, 1190hm
Datum
02.02.2011
Dauer
261 min
17
Punkte
radlstefan
01.02.2011 18:43
0
Rad fahren
Nordrunde Lanzarote: Arrecife, Mirador del Rio, Haria, Teguise; erste Hälfte: Windstärke 5-6 Gegenwind; 113km, 1600hm
Datum
01.02.2011
Dauer
356 min
23
Punkte
radlstefan
01.02.2011 18:41
0
Rad fahren
Südrunde Lanzarote über Playa Blanca; 23 Grad; Rückweg Windstärke 4-5; 96km, 1260hm
Datum
31.01.2011
Dauer
285 min
19
Punkte
radlstefan
30.01.2011 21:43
0
Laufen
Laufen entlang der Küste
Datum
30.01.2011
Dauer
49 min
2
Punkte
radlstefan
30.01.2011 21:43
0
Rad fahren
Inselrunde über Costa Teguise, Jardin de Cactus und Teguise
Datum
30.01.2011
Dauer
285 min
19
Punkte
radlstefan
29.01.2011 22:11
0
Laufen
Datum
29.01.2011
Dauer
1 min
0
Punkte
radlstefan
29.01.2011 22:06
0
Laufen
Was für eine Hitze, knapp 30 Grad, Sonne satt! 11km, 235hm; viele Steigungen entlang der Küste nach Puerto del Carmen
Datum
29.01.2011
Dauer
63 min
3
Punkte
radlstefan
29.01.2011 22:04
0
Rad fahren
Runde über La Florida; auf dem Rückweg abgekürzt wegen Regen; 39km, 480hm
Datum
29.01.2011
Dauer
111 min
7
Punkte
radlstefan
29.01.2011 22:01
0
Alternative Sportarten
Tischtennis gegen Niedersteinbach, 3:9 verloren
Datum
28.01.2011
Dauer
35 min
2
Punkte
radlstefan
27.01.2011 00:20
0
Alternative Sportarten
Tischtennis-Training
Datum
26.01.2011
Dauer
100 min
2
Punkte
radlstefan
23.01.2011 14:47
0
Laufen
Wintercross Goldbach 10km; 15min. Einlaufen
Datum
23.01.2011
Dauer
60 min
3
Punkte
radlstefan
22.01.2011 23:17
0
Alternative Sportarten
Tischtennis in Michelbach, 3:9 verloren
Datum
22.01.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
radlstefan
22.01.2011 23:16
0
Rad fahren
MTB-Tour nach Hösbach
Datum
22.01.2011
Dauer
78 min
5
Punkte
radlstefan
20.01.2011 22:27
0
Rad fahren
MTB-Runde über Obernau
Datum
20.01.2011
Dauer
62 min
4
Punkte
radlstefan
19.01.2011 23:28
0
Alternative Sportarten
Tischtennis-Training
Datum
19.01.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
radlstefan
19.01.2011 23:28
0
Laufen
2 flotte Schönbuschrunden; GA2, 11.4km
Datum
19.01.2011
Dauer
60 min
3
Punkte
radlstefan
18.01.2011 22:12
0
Laufen
Kein Mensch heute im TT-Training (faule Bande!); deshalb ruhiger Feierabendlauf: REG/GA1, 10km, 110hm, HFavg:137
Datum
18.01.2011
Dauer
60 min
3
Punkte
radlstefan
18.01.2011 08:51
0
Rad fahren
Eschborn-Hanau; finster und extrem neblig
Datum
17.01.2011
Dauer
81 min
5
Punkte
radlstefan
17.01.2011 09:03
0
Rad fahren
Hanau-Eschborn; viele Umwege wegen Hochwasser
Datum
17.01.2011
Dauer
80 min
5
Punkte
radlstefan
16.01.2011 11:43
0
Laufen
Wintercross Goldbach 10km; 15min. Einlaufen
Datum
16.01.2011
Dauer
60 min
3
Punkte
radlstefan
15.01.2011 23:46
0
Rad fahren
MTB im Finstern: Bergtraining (650 hm) für SIS
Datum
15.01.2011
Dauer
126 min
8
Punkte
radlstefan
12.01.2011 23:18
0
Laufen
Schönbusch im Regen
Datum
12.01.2011
Dauer
70 min
3
Punkte
radlstefan
12.01.2011 23:18
0
Alternative Sportarten
Tischtennis-Training
Datum
12.01.2011
Dauer
45 min
2
Punkte
radlstefan
11.01.2011 19:40
0
Alternative Sportarten
Tischtennis-Training
Datum
10.01.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
radlstefan
09.01.2011 10:57
0
Laufen
Schönbusch im Regen
Datum
09.01.2011
Dauer
42 min
2
Punkte
radlstefan
07.01.2011 22:21
0
Laufen
Schweinheimer Runde: 14km GA2 + 2km GA1; 180hm; 9 Grad, fönig, nasser Asphalt, kein Niederschlag
Datum
07.01.2011
Dauer
80 min
4
Punkte
radlstefan
07.01.2011 01:26
0
Alternative Sportarten
Tischtennis-Turnier
Datum
06.01.2011
Dauer
245 min
2
Punkte
radlstefan
06.01.2011 00:14
0
Laufen
Schönbusch
Datum
05.01.2011
Dauer
46 min
2
Punkte
radlstefan
02.01.2011 18:44
0
Laufen
Cross-Duathlon Goldbach
Datum
02.01.2011
Dauer
65 min
3
Punkte
radlstefan
02.01.2011 18:44
0
Rad fahren
Cross-Duathlon Goldbach
Datum
02.01.2011
Dauer
81 min
5
Punkte
radlstefan
01.01.2011 22:45
0
Rad fahren
Rolle
Datum
01.01.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
radlstefan
01.01.2011 17:22
0
Laufen
Schwoier Runden in GA1, 22km, 250hm; letzte 6 km Tempolauf in 0:26:35
Datum
01.01.2011
Dauer
122 min
6
Punkte
radlstefan
01.01.2011 17:21
0
Rad fahren
Test- und Prüffahrt auf martin's Rolle :-)
Datum
31.12.2010
Dauer
15 min
1
Punkt
radlstefan
30.12.2010 11:59
0
Laufen
Schönbusch
Datum
29.12.2010
Dauer
40 min
2
Punkte
radlstefan
26.12.2010 12:16
0
Laufen
Schönbusch
Datum
26.12.2010
Dauer
66 min
3
Punkte
radlstefan
24.12.2010 16:23
0
Laufen
X-mas Run im frischen Schnee (16km, 180hm) - Frohe Weihnachten
Datum
24.12.2010
Dauer
86 min
4
Punkte
radlstefan
22.12.2010 23:52
0
Laufen
Schönbusch im Sulz
Datum
22.12.2010
Dauer
42 min
2
Punkte
radlstefan
22.12.2010 23:52
0
Alternative Sportarten
TT-Training
Datum
22.12.2010
Dauer
45 min
2
Punkte
radlstefan
22.12.2010 07:33
0
Alternative Sportarten
TT-Training
Datum
21.12.2010
Dauer
120 min
2
Punkte
radlstefan
19.12.2010 14:22
0
Laufen
Schönbusch
Datum
19.12.2010
Dauer
63 min
3
Punkte
radlstefan
18.12.2010 20:11
0
Rad fahren
Rolle
Datum
18.12.2010
Dauer
45 min
3
Punkte
radlstefan
18.12.2010 20:11
0
Alternative Sportarten
Berg-Walking
Datum
18.12.2010
Dauer
44 min
2
Punkte
radlstefan
17.12.2010 12:47
0
Alternative Sportarten
Berg-Walking im unberührten Tiefschnee; anstrengend und spaßig zugleich
Datum
17.12.2010
Dauer
43 min
2
Punkte
radlstefan
16.12.2010 23:10
0
Rad fahren
Rolle
Datum
16.12.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
radlstefan
16.12.2010 00:48
0
Laufen
Schönbusch
Datum
15.12.2010
Dauer
63 min
3
Punkte
radlstefan
16.12.2010 00:47
0
Alternative Sportarten
TT-Training
Datum
15.12.2010
Dauer
60 min
2
Punkte
radlstefan
15.12.2010 16:22
0
Rad fahren
Rolle
Datum
15.12.2010
Dauer
30 min
2
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