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Einträge von
Meko
Meko
16.01.2019 22:59
0
Laufen
Walken am Nachmittag (scheller durfte ich nicht)...
Datum
16.01.2019
Dauer
47 min
Distanz
4,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Meko
16.01.2019 22:59
0
Rad fahren
zu Medisport gerollt und nach Hause gekullert :)
Datum
16.01.2019
Dauer
83 min
Distanz
23,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Meko
14.01.2019 20:33
0
Rad fahren
Sonne, Regen, Hagel, Wind und Matsche, ich hätte nicht alles haben müssen...
Datum
14.01.2019
Dauer
159 min
Distanz
48,9 km
Sonstiges
10
Punkte
Meko
14.01.2019 08:43
0
Rad fahren
RiRaRolle
Datum
13.01.2019
Dauer
64 min
Distanz
15,8 km
Sonstiges
4
Punkte
Meko
14.01.2019 08:43
0
Alternative Sportarten
Stabi
Datum
13.01.2019
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
Meko
14.01.2019 08:43
0
Alternative Sportarten
Rückentraining
Datum
12.01.2019
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Meko
14.01.2019 08:43
0
Alternative Sportarten
Stabi + Dehnen
Datum
11.01.2019
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
Meko
14.01.2019 08:43
0
Rad fahren
Abendradfahrt
Datum
11.01.2019
Dauer
32 min
Distanz
7,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Meko
14.01.2019 08:43
0
Rad fahren
einmal Medisport und zurück...
Datum
09.01.2019
Dauer
86 min
Distanz
24,4 km
Sonstiges
5
Punkte
Meko
08.01.2019 21:29
0
Rad fahren
Intervalle
Datum
08.01.2019
Dauer
64 min
Distanz
17,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Meko
08.01.2019 21:29
0
Alternative Sportarten
Stabi
Datum
08.01.2019
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Meko
08.01.2019 21:29
0
Alternative Sportarten
Krafttraining bei MC Fit
Datum
08.01.2019
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Meko
07.01.2019 16:50
0
Rad fahren
Besorgungsfahrt nach Hilden und Schei...Nass geworden
Datum
07.01.2019
Dauer
41 min
Distanz
11,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Meko
07.01.2019 16:50
0
Laufen
Walken im Neandertal
Datum
07.01.2019
Dauer
84 min
Distanz
8,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Meko
07.01.2019 16:50
0
Laufen
Neujahrslauf Ratingen
Datum
06.01.2019
Dauer
29 min
Distanz
6,8 km
Sonstiges
1
Punkt
Meko
07.01.2019 16:50
0
Laufen
aufwärmen für den Neujahrslauf
Datum
06.01.2019
Dauer
20 min
Distanz
2,1 km
Sonstiges
1
Punkt
Meko
06.01.2019 01:48
0
Alternative Sportarten
Dehnen
Datum
05.01.2019
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Meko
06.01.2019 01:48
0
Rad fahren
Beine in Bewegung halten...
Datum
05.01.2019
Dauer
31 min
Distanz
6,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Meko
06.01.2019 01:48
0
Laufen
de Puls runterwalken
Datum
04.01.2019
Dauer
21 min
Distanz
2,1 km
Sonstiges
1
Punkt
Meko
06.01.2019 01:48
0
Laufen
Lauf am Morgen :)
Datum
04.01.2019
Dauer
40 min
Distanz
6,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Meko
06.01.2019 01:48
0
Alternative Sportarten
Krafttraining vor der Arbeit...
Datum
03.01.2019
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
Meko
06.01.2019 01:48
0
Laufen
Laufband in der Muckibude
Datum
03.01.2019
Dauer
21 min
Distanz
2,8 km
Sonstiges
1
Punkt
Meko
06.01.2019 01:48
0
Rad fahren
Besorgungsfahrt mit Umwegen...
Datum
02.01.2019
Dauer
77 min
Distanz
21,3 km
Sonstiges
5
Punkte
Meko
06.01.2019 01:48
0
Alternative Sportarten
Rückentraining
Datum
01.01.2019
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
Meko
06.01.2019 01:48
0
Rad fahren
Crosserrunde, 2019 fängt gut an, Nass und Dreckig :):)
Datum
01.01.2019
Dauer
94 min
Distanz
30,8 km
Sonstiges
6
Punkte
Meko
31.12.2018 20:35
0
Alternative Sportarten
Dehnprogramm (war auch nötig)
Datum
31.12.2018
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
Meko
31.12.2018 20:35
0
Rad fahren
das letzte mal auf der Rolle, in 2018
Datum
31.12.2018
Dauer
30 min
Distanz
6,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Meko
31.12.2018 20:35
0
Laufen
ich wollte ja, aber meine Beine nicht.....
Datum
31.12.2018
Dauer
41 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Meko
30.12.2018 14:43
0
Rad fahren
Tour zum Rhein
Datum
30.12.2018
Dauer
153 min
Distanz
53,8 km
Sonstiges
10
Punkte
Meko
30.12.2018 14:43
0
Alternative Sportarten
Dehnen
Datum
29.12.2018
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
Meko
30.12.2018 14:43
0
Rad fahren
nur die Beine lockern...
Datum
29.12.2018
Dauer
30 min
Distanz
6,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Meko
29.12.2018 12:42
0
Laufen
schon mal auf Ratingen vorbereiten.....
Datum
29.12.2018
Dauer
62 min
Distanz
8,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Meko
29.12.2018 12:42
0
Laufen
Walking in the Sunshine.... es war Sch.....Kalt
Datum
28.12.2018
Dauer
41 min
Distanz
4,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Meko
27.12.2018 21:41
0
Rad fahren
Abendradfahrt
Datum
27.12.2018
Dauer
67 min
Distanz
17,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Meko
27.12.2018 21:41
0
Alternative Sportarten
Rückentraining
Datum
27.12.2018
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Meko
25.12.2018 17:27
0
Laufen
lockeres Weihnachtsläufchen
Datum
25.12.2018
Dauer
62 min
Distanz
8,1 km
Sonstiges
3
Punkte
Meko
25.12.2018 17:27
0
Alternative Sportarten
Stabitraining
Datum
25.12.2018
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Meko
24.12.2018 15:49
0
Rad fahren
Spazierfahrt zum Rhein...
Datum
24.12.2018
Dauer
162 min
Distanz
45,6 km
Sonstiges
10
Punkte
Meko
24.12.2018 10:39
0
Rad fahren
Nachtradfahrt
Datum
23.12.2018
Dauer
62 min
Distanz
16,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Meko
24.12.2018 10:39
0
Rad fahren
Dart in der Glotze :)
Datum
22.12.2018
Dauer
48 min
Distanz
12,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Meko
24.12.2018 10:39
0
Rad fahren
nach Hilden gerollt und fast trocken geblieben :)
Datum
22.12.2018
Dauer
45 min
Distanz
13,2 km
Sonstiges
3
Punkte
Meko
24.12.2018 10:39
0
Rad fahren
Nachtradfahrt, den Sensor repariert...
Datum
21.12.2018
Dauer
16 min
Distanz
3,9 km
Sonstiges
1
Punkt
Meko
24.12.2018 10:39
0
Rad fahren
Nachtradfahrt, da hatte sich doch ein Sensor verabschiedet...
Datum
21.12.2018
Dauer
28 min
Sonstiges
1
Punkt
Meko
24.12.2018 10:39
0
Rad fahren
langsam das Training wieder hochziehen...
Datum
20.12.2018
Dauer
66 min
Distanz
15,8 km
Sonstiges
4
Punkte
Meko
24.12.2018 10:39
0
Alternative Sportarten
Dehnen
Datum
19.12.2018
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Meko
24.12.2018 10:39
0
Rad fahren
Warmfahren
Datum
19.12.2018
Dauer
31 min
Distanz
7,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Meko
18.12.2018 18:53
0
Rad fahren
kleine Trassentour
Datum
18.12.2018
Dauer
154 min
Distanz
49,4 km
Sonstiges
10
Punkte
Meko
17.12.2018 21:29
0
Alternative Sportarten
Dehnprogramm
Datum
17.12.2018
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Meko
17.12.2018 21:29
0
Alternative Sportarten
Stabitraning
Datum
17.12.2018
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Meko
17.12.2018 21:29
0
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
17.12.2018
Dauer
52 min
Distanz
6,5 km
Sonstiges
2
Punkte
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