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Laufen
Vater-Sohn-Bruder-Lauf: Schepsdorf, Nordlohne
Datum
29.12.2017
Dauer
70 min
Distanz
10,0 km
3
Punkte
Laufen
Vater-Sohn-Lauf: An der Ems entlang und zurück über Nordlohne.
Datum
27.12.2017
Dauer
30 min
Distanz
5,0 km
1
Punkt
Laufen
Am Gauerbach entlang durch die Matsche.
Datum
24.12.2017
Dauer
30 min
Distanz
5,0 km
1
Punkt
Rad fahren
MTB: Am Rhein entlang zum Hoppeditz.
Datum
08.12.2017
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Gemütlicher Feierabend-Volksgartenlauf.
Datum
13.11.2017
Dauer
30 min
Distanz
5,1 km
2
Punkte
Rad fahren
Uerdingen: Linksrheinisch hin, rechtsrheinisch zurück.
Datum
05.11.2017
Dauer
159 min
Distanz
62,6 km
10
Punkte
Rad fahren
Start in den Winterpokal zu acht. Linksrheinisch zum Café Pesch.
Datum
01.11.2017
Dauer
240 min
Distanz
106,2 km
16
Punkte
Laufen
Kurze, gemütliche Volksgartenrunde.
Datum
31.10.2017
Dauer
20 min
Distanz
3,5 km
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Ganz kleine Runde um den Dieksee.
Datum
27.03.2016
Dauer
25 min
Distanz
4,5 km
1
Punkt
Alternative Sportarten
Ski fahren. Portes du Soleil. Tag 6.
Datum
25.03.2016
Dauer
300 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ski fahren. Portes du Soleil. Tag 5.
Datum
24.03.2016
Dauer
300 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ski fahren. Portes du Soleil. Tag 4.
Datum
23.03.2016
Dauer
300 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ski fahren. Portes du Soleil. Tag 3.
Datum
22.03.2016
Dauer
300 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ski fahren. Portes du Soleil. Tag 2.
Datum
21.03.2016
Dauer
300 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ski fahren. Portes du Soleil. Tag 1.
Datum
20.03.2016
Dauer
300 min
2
Punkte
Rad fahren
Allein zum Hülser Berg und zurück.
Datum
12.03.2016
Dauer
234 min
Distanz
96,6 km
15
Punkte
Rad fahren
HWT mit Billa ab/bis Fleher Brücke.
Datum
08.03.2016
Dauer
155 min
Distanz
63,0 km
10
Punkte
Rad fahren
MTB mit Umbrien. Messe - Ratingen -Homberg - Grafenberger Wald.
Datum
06.03.2016
Dauer
182 min
Distanz
60,2 km
12
Punkte
Laufen
One-Way: Von Reisholz (Auto Inspektion) zurück nach Hause.
Datum
03.03.2016
Dauer
50 min
Distanz
8,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg hin und zurück.
Datum
29.02.2016
Dauer
195 min
Distanz
76,5 km
13
Punkte
Rad fahren
Erst kurz Hopper-Samstagsrunde...jedoch nur bis Landsknecht, dann Kettendefekt, zurück nach Bilk, schneller Kettenwechsel, dann allein Kraftwerksrunde (inkl Halde).
Datum
27.02.2016
Dauer
228 min
Distanz
84,0 km
15
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg hin und zurück.
Datum
12.02.2016
Dauer
204 min
Distanz
78,8 km
13
Punkte
Rad fahren
HopperCycling Samstagsausfahrt. Mit viel Wind rund ums große Loch. Ab Bilk und ab Bilderstöckchen über Fleher Brücke zurück.
Datum
06.02.2016
Dauer
270 min
Distanz
110,0 km
18
Punkte
Rad fahren
MTB : Südbrücke - Erft - Halde - Mühlenbach - Fleher Brücke.
Datum
31.01.2016
Dauer
240 min
Distanz
73,0 km
16
Punkte
Laufen
Mittagspausenlauf bei Sonnenschein: Botanischer Garten, Zoo, Rhein.
Datum
28.01.2016
Dauer
32 min
Distanz
6,0 km
1
Punkt
Laufen
Laufen zum Fürstenplatz (Bücherschrank) und zurück.
Datum
21.01.2016
Dauer
25 min
Distanz
4,3 km
1
Punkt
Rad fahren
MTB-Schlammschlacht mit Monti "östlich von Düsseldorf". 785 HM.
Datum
16.01.2016
Dauer
192 min
Distanz
51,0 km
12
Punkte
Alternative Sportarten
Ski fahren. St. Anton. Tag 4.
Datum
09.01.2016
Dauer
300 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ski fahren. St. Anton. Tag 3.
Datum
08.01.2016
Dauer
300 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ski fahren. St. Anton. Tag 2.
Datum
07.01.2016
Dauer
300 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ski fahren. St. Anton. Tag 1.
Datum
06.01.2016
Dauer
300 min
2
Punkte
Laufen
Langsamer Neujahrslauf in Hoenderloo (NL) auf Wandelroute "Schenkenshul".
Datum
01.01.2016
Dauer
45 min
Distanz
7,8 km
2
Punkte
Rad fahren
Vater-Sohn-Tour: Schepsdorf - Elbergen - Schüttorf - Bad Bentheim - Oldenzaal (NL) - Lutter Zand (NL) - Nordhorn - Wietmarschen - Schepsdorf.
Jahresabschluss 2015.
Datum
28.12.2015
Dauer
240 min
Distanz
100,0 km
16
Punkte
Rad fahren
Holy Morning Ride. Auf altem Müsing und alter Ems-Hase-RTF-Strecke.
Datum
24.12.2015
Dauer
175 min
Distanz
74,0 km
11
Punkte
Laufen
Gauerbach, Schlamm und Felder.
Datum
23.12.2015
Dauer
30 min
Distanz
5,5 km
1
Punkt
Laufen
Gauerbach - Pferdehöfe - Ramsel.
Datum
21.12.2015
Dauer
30 min
Distanz
5,5 km
1
Punkt
Rad fahren
HWT zu acht, ab/bis Fleher Brücke.
Datum
15.12.2015
Dauer
135 min
Distanz
63,5 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
MTB: Volksgarten - Südpark - Ellerforst - Unterbacher See - Sieben-Brückenweg - Morper Bachtal - Rotthäuser Bachtal - Grafenberger Wald - Aaper Wald - Knittkuhl.
Datum
12.12.2015
Dauer
135 min
Distanz
44,0 km
9
Punkte
Rad fahren
MTB: Volksgarten - Südpark - Schlosspark Eller - Ellerforst Unterbacher See
Datum
09.12.2015
Dauer
95 min
Distanz
33,0 km
6
Punkte