Einträge von Monsieur 60 %
Rad fahren
„Äh…rechts!“ ist ein eindeutiges Kommando. HWT und HWTt zu zwölft. Ca. 90 km ab/an Bilk. Deltongo getroffen.
Datum
01.12.2009
Dauer
217 min
14
Punkte
Rad fahren
Appetit und Durst für Hopper-Party geholt! Erste Ausfahrt auf dem Winterrad. Gemeinsam mit Umbrien bei viel Wind, aber dafür nahezu trocken zu den Kraftwerken. Ca. 88 km. @Harry: Allrath: 72,64 km/h
Datum
28.11.2009
Dauer
210 min
14
Punkte
Alternative Sportarten
Winterrad wieder einsatzbereit gemacht. Und wer sagt, dass das kein Sport ist, hat mein Winterrad vorher nicht gesehen!
Datum
26.11.2009
Dauer
240 min
2
Punkte
Laufen
Langsamer Entspannungslauf im Volksgarten - kleine Runde mit dem Pacemaker von gestern - diesmal beide laufend ca. 7,5 km
Datum
25.11.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
Laufen
Volksgarten/Südpark mit charmanter Fahrradbegleitung als Pacemaker - 12 km
Datum
24.11.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
Laufen
Vater-Sohn-Lauf an der Ems entlang: 12 km
Datum
22.11.2009
Dauer
63 min
3
Punkte
Rad fahren
Lingen - Wietmarschen - Nordhorn - Nordhorn-Almelo-Kanal - Noord Deurningen (NL) - Lattrop (NL) - Breklenkamp (NL) - Lage - Neuenhaus - Veldhausen - Wietmarschen - Lingen (ca. 80 km)
Datum
21.11.2009
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
Erste WP-Rad-Punkte 2009: Gut Knittkuhle Treff
Datum
15.11.2009
Dauer
243 min
16
Punkte
Rad fahren
Durchgehend trocken: Bilk-Fleher Brücke-Itter-Holthausen-Eller-Erkrath-Neandertal-Stindermühle-Neandertal-Mettmann-Siepen-Golfplatz-Niederheide-Homberg/Meiersberg-Schwarzbach-Gerresheim-Bilk; 67,17 km
Datum
28.03.2009
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
Knittkuhle + Hangabtrieb: Kuchenbuffet in Bedburg abgegrast, 141 km
Datum
22.03.2009
Dauer
332 min
22
Punkte
Rad fahren
MTB mit Freundin: Hin und Her durchs Schwarzbachtal
Datum
21.03.2009
Dauer
135 min
9
Punkte
Rad fahren
Traumhaft:Bilk-Knittkuhl-Schwarzbach-Angertal-Hösel-Görscheid-Kettwig-Fabriksberg-Schmerzhafte Maria-Langenberg-Senderberg-Höhenweg-Oberelfringhausen-Gennebreck-Dönberg-Windrath-Neviges-Tönisheide-Flandersbach-Meiersberg-Metzkausen-Erkrath-Gerresheim-Bilk
Datum
20.03.2009
Dauer
390 min
26
Punkte
Rad fahren
"Versuch" Knittkuhle-Runde von Sonntag nachzufahren - allerdings langsamer und mit 2 Teilchen aus der Bäckerei in Langenberg: 115,3 km; 22,2 km/h
Datum
18.03.2009
Dauer
341 min
22
Punkte
Rad fahren
Knittkuhl (mit Hoppeditz und Scinnner): Einige Premierenanstiege, die wider Erwarten länger und härter waren als der Esel.
Datum
15.03.2009
Dauer
290 min
19
Punkte
Laufen
Volksgarten/Südpark: Heute noch einmal laufen im Regen, jetzt eine Woche Ski fahren und danach hoffentlich Rad fahren bei Sonnenschein!
Datum
27.02.2009
Dauer
50 min
2
Punkte
Rad fahren
Am Rhein Richtung Süden. Aufgeschreckt durch affenartige Laute (alaaf oder so) schnell umgekehrt und den engelsgleichen "Helau"-Rufen zurück nach Düsseldorf gefolgt.
Datum
19.02.2009
Dauer
155 min
10
Punkte
Rad fahren
Niederschlagspause und morgendliche Sonnenstrahlen genutzt: Komplett trocken die für mich schon fast traditionelle, mittwochmorgendliche verkürzte Leverkusenrunde (von/bis Fleher Brücke). Bei den Witterungsbedingungen aber einfach das sicherste.
Datum
11.02.2009
Dauer
156 min
10
Punkte
Rad fahren
Mal im Hellen: (verkürzte) Leverkusenrunde (ab/bis Fleher Brücke); Knie auch Aua!
Datum
29.01.2009
Dauer
155 min
10
Punkte
Rad fahren
Verpasste HWT-Kilometer von gestern nachgeholt: linksrheinisch "Kraftwerkrunde reloaded"; geblendet vom frisch geputzten, blinkenden und blitzenden Rad!
Datum
28.01.2009
Dauer
205 min
13
Punkte
Rad fahren
Gut Knittkuhle goes linksrheinisch: Sonne und Spaß pur!
Datum
25.01.2009
Dauer
270 min
18
Punkte
Alternative Sportarten
Ski fahren (Neuss): Slalomtraining
Datum
22.01.2009
Dauer
180 min
2
Punkte