Einträge von Monsieur 60 %
Rad fahren
Auf altem De Rosa Stahlrahmen: Zu sechst (CycleTeam Lingen) rund um Lingen; 59,5 km
Datum
13.03.2010
Dauer
135 min
9
Punkte
Rad fahren
HWT zu 4 (mit Fortune, Jacques anqueti und Orcneas). Bilk - Fleher Brücke - Leverkusenrunde - Oberkassel - Bilk. Nach Wirsingroulade noch Käsekuchen zu Hause! 25,4 km/h; 73 km.
Datum
09.03.2010
Dauer
185 min
12
Punkte
Rad fahren
Allein bei blauem Himmel: Bilk - Fleher Brücke - Norf - Allrath - Halde (Krass wie man innerhalb weniger Wochen die Form komplett verliert!) - Elsen - Büttgen - Holzbüttgen - Grefrath - Holzheim - Norf - Fleher Brücke - Bilk; 25,3 km/h; 75 km
Datum
08.03.2010
Dauer
180 min
12
Punkte
Laufen
Volksgarten/Südpark mit Ole - ganz langsam; ca. 11 km
Datum
04.03.2010
Dauer
60 min
3
Punkte
Rad fahren
HWT zu 3 1/2: Verkürzte Leverkusenrunde (von/bis Fleher Brücke) mit Fortune, Marcus H. und ab Leverkusen einem Kölner, der zum "Dr. House" gucken nach Düsseldorf fährt; 69,8 km; 25,6 km/h
Datum
02.03.2010
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
"Streckenbesichtigung" (verkürzter) Leverkusenrunde (ab/bis Fleher Brücke): Kaum Sturmschäden, dafür (teils heftiger) Regen von Baumberg bis Leverkusen; 63,6 km; 25,75 km/h
Datum
01.03.2010
Dauer
150 min
10
Punkte
Laufen
Volksgarten/Südpark mit Julia - ca. 9 km
Datum
24.02.2010
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
MTB: Premiere auf neuem Cube: Schlammschlacht zwischen Vennhausen, Unterbach, Erkrath und Gerresheim; 1 Sturz.
Datum
22.02.2010
Dauer
180 min
12
Punkte
Laufen
Feierabendlauf im Volksgarten/Südpark; ca. 11 km
Datum
20.02.2010
Dauer
60 min
3
Punkte
Laufen
Entspannungslauf im Volksgarten: Aus Schnee ist Schneematsch und Eis geworden! Ca. 6 km.
Datum
17.02.2010
Dauer
30 min
1
Punkt
Alternative Sportarten
Schneewanderung durch das Angertal mit lecker Kuchen in der Auermühle
Datum
15.02.2010
Dauer
150 min
2
Punkte
Laufen
Volksgarten/Südpark mit Julia - schneebedeckt, aber nicht glatt!
Datum
10.02.2010
Dauer
60 min
3
Punkte
Rad fahren
Bilker Bad Boys on Tour: Gemeinsam mit Smile über Oberkassel, alter Zeitfahrstrecke und Feldwege nach Kempen und zurück; 100,65 km, 25er Schnitt
Datum
08.02.2010
Dauer
242 min
16
Punkte
Laufen
Nach über einem Monat komplett ohne Sport (Grippe/Erkältung, scheiß Wetter, keine Zeit, kein (sportliches) Ziel 2010 = keine Motivation) und kurzem Hinweis von Hoppeditz im Forum schöner und entspannter Lauf im Volksgarten - ca. 7,5 km
Datum
03.02.2010
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
Verrückten-Tour zum Jahresauftakt: Mit Hoppeditz, Orcneas, Deco und Blue lines gemeinsam mit Streufahrzeugen nach Kempen und zurück; 96,76 km; 25,62 km/h
Datum
02.01.2010
Dauer
227 min
15
Punkte
Rad fahren
Vater-Sohn-Tour auf "Vater`s Montagsrunde" über den Lönsberg nach Ootmarsum (NL) und zurück; 110 km; 26 km/h. Zum Jahresendziel fehlen noch 135,2 km! Wetteraussichten schlecht, aber wer Lust auf Silvester-Tour (ca. 135 km) hat, kann sich melden!
Datum
28.12.2009
Dauer
255 min
17
Punkte
Laufen
Laxtener Wald und gefrorene Straßen; 10 km
Datum
25.12.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
Laufen
Über verschneiten Emshöhenweg (traumhaft!) und Nordlohne
Datum
24.12.2009
Dauer
65 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Bin wohl der Einzige, der sich für die Weihnachtsfeier Punkte eintragen darf: Ski fahren in Neuss!
Datum
16.12.2009
Dauer
120 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kühlschrank durchs Treppenhaus tragen um 23:00 Uhr: Da klatschen die Nachbarn Applaus!
Datum
15.12.2009
Dauer
10 min
0
Punkte
Rad fahren
HWT + HWTt: Bilk-Fleher Brücke-Hamm-Zusammentreffen mit HWT-Fleher Brücke-Leverkusenrunde-Oberkassel-Bilk; ca. 84 km; Deltongo getroffen
Datum
15.12.2009
Dauer
195 min
13
Punkte
Rad fahren
Gut Knittkuhle zu zweit (Xisor et moi): Bilk-Knittkuhle-Ratingen-Kaiserswerth-Oberkassel-Leverkusenrunde (verkehrt herum)-kleiner Schwenker zwischen Hitdorf und Monheim-Benrath-Bilk; 116,5 km; Naht hat gehalten - Fäden kommen morgen oder übermorgen raus!
Datum
13.12.2009
Dauer
260 min
17
Punkte
Rad fahren
„Äh…rechts!“ ist ein eindeutiges Kommando. HWT und HWTt zu zwölft. Ca. 90 km ab/an Bilk. Deltongo getroffen.
Datum
01.12.2009
Dauer
217 min
14
Punkte
Rad fahren
Appetit und Durst für Hopper-Party geholt! Erste Ausfahrt auf dem Winterrad. Gemeinsam mit Umbrien bei viel Wind, aber dafür nahezu trocken zu den Kraftwerken. Ca. 88 km. @Harry: Allrath: 72,64 km/h
Datum
28.11.2009
Dauer
210 min
14
Punkte
Alternative Sportarten
Winterrad wieder einsatzbereit gemacht. Und wer sagt, dass das kein Sport ist, hat mein Winterrad vorher nicht gesehen!
Datum
26.11.2009
Dauer
240 min
2
Punkte
Laufen
Langsamer Entspannungslauf im Volksgarten - kleine Runde mit dem Pacemaker von gestern - diesmal beide laufend ca. 7,5 km
Datum
25.11.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
Laufen
Volksgarten/Südpark mit charmanter Fahrradbegleitung als Pacemaker - 12 km
Datum
24.11.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
Laufen
Vater-Sohn-Lauf an der Ems entlang: 12 km
Datum
22.11.2009
Dauer
63 min
3
Punkte
Rad fahren
Lingen - Wietmarschen - Nordhorn - Nordhorn-Almelo-Kanal - Noord Deurningen (NL) - Lattrop (NL) - Breklenkamp (NL) - Lage - Neuenhaus - Veldhausen - Wietmarschen - Lingen (ca. 80 km)
Datum
21.11.2009
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
Erste WP-Rad-Punkte 2009: Gut Knittkuhle Treff
Datum
15.11.2009
Dauer
243 min
16
Punkte
Rad fahren
Durchgehend trocken: Bilk-Fleher Brücke-Itter-Holthausen-Eller-Erkrath-Neandertal-Stindermühle-Neandertal-Mettmann-Siepen-Golfplatz-Niederheide-Homberg/Meiersberg-Schwarzbach-Gerresheim-Bilk; 67,17 km
Datum
28.03.2009
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
Knittkuhle + Hangabtrieb: Kuchenbuffet in Bedburg abgegrast, 141 km
Datum
22.03.2009
Dauer
332 min
22
Punkte
Rad fahren
MTB mit Freundin: Hin und Her durchs Schwarzbachtal
Datum
21.03.2009
Dauer
135 min
9
Punkte
Rad fahren
Traumhaft:Bilk-Knittkuhl-Schwarzbach-Angertal-Hösel-Görscheid-Kettwig-Fabriksberg-Schmerzhafte Maria-Langenberg-Senderberg-Höhenweg-Oberelfringhausen-Gennebreck-Dönberg-Windrath-Neviges-Tönisheide-Flandersbach-Meiersberg-Metzkausen-Erkrath-Gerresheim-Bilk
Datum
20.03.2009
Dauer
390 min
26
Punkte
Rad fahren
"Versuch" Knittkuhle-Runde von Sonntag nachzufahren - allerdings langsamer und mit 2 Teilchen aus der Bäckerei in Langenberg: 115,3 km; 22,2 km/h
Datum
18.03.2009
Dauer
341 min
22
Punkte
Rad fahren
Knittkuhl (mit Hoppeditz und Scinnner): Einige Premierenanstiege, die wider Erwarten länger und härter waren als der Esel.
Datum
15.03.2009
Dauer
290 min
19
Punkte