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Winterpokal-Forum
Einträge von
Phante
Phante
21.03.2015 16:33
0
Alternative Sportarten
Bauch und unterer Rücken
Datum
21.03.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Phante
19.03.2015 19:12
0
Rad fahren
Solo Feierabendrunde
Datum
19.03.2015
Dauer
70 min
Sonstiges
4
Punkte
Phante
18.03.2015 19:48
0
Rad fahren
Feierabendrunde mit Leon und Thorsten
Datum
18.03.2015
Dauer
115 min
Sonstiges
7
Punkte
Phante
16.03.2015 09:38
0
Alternative Sportarten
Ausgleichgymnastik
Datum
15.03.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Phante
12.03.2015 20:34
0
Alternative Sportarten
Gymnastik und so
Datum
12.03.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Phante
08.03.2015 13:46
0
Rad fahren
Radfahrt zur Mittagszeit
Datum
08.03.2015
Dauer
120 min
Sonstiges
8
Punkte
Phante
07.03.2015 16:20
0
Rad fahren
Radfahrt am Nachmittag
Datum
07.03.2015
Dauer
90 min
Sonstiges
6
Punkte
Phante
05.03.2015 19:40
0
Alternative Sportarten
Schulter & Bauch
Datum
05.03.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Phante
03.03.2015 19:38
0
Alternative Sportarten
Rücken und Bizeps
Datum
03.03.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Phante
03.03.2015 19:37
0
Alternative Sportarten
Bauch intensiv
Datum
02.03.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Phante
01.03.2015 19:14
0
Laufen
Walking
Datum
01.03.2015
Dauer
30 min
1
Punkt
Phante
01.03.2015 19:13
0
Alternative Sportarten
Beine, Stabi, Bauch und Liegestütze
Datum
01.03.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
Phante
22.02.2015 22:33
0
Rad fahren
Radfahrt am Morgen
Datum
22.02.2015
Dauer
128 min
Sonstiges
8
Punkte
Phante
22.02.2015 22:37
0
Rad fahren
Krafttraining für die Arme und Bauch
Datum
21.02.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Phante
19.02.2015 19:49
0
Alternative Sportarten
Rücken und Bauch
Datum
19.02.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Phante
18.02.2015 21:35
0
Alternative Sportarten
Beine und Rumpf/Bauch
Datum
18.02.2015
Dauer
40 min
2
Punkte
Phante
15.02.2015 11:19
0
Alternative Sportarten
1. Einheit nach Erkältung
Datum
15.02.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Phante
06.02.2015 17:17
0
Rad fahren
Seiltraining und Bauch/Rumpf
Datum
06.02.2015
Dauer
45 min
3
Punkte
Phante
04.02.2015 17:18
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
04.02.2015
Dauer
22 min
Sonstiges
1
Punkt
Phante
03.02.2015 21:36
0
Alternative Sportarten
Liegestütze, Schulter und Bauch
Datum
03.02.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Phante
02.02.2015 09:43
0
Rad fahren
Radfahrt am Morgen
Datum
01.02.2015
Dauer
120 min
Sonstiges
8
Punkte
Phante
22.02.2015 22:33
0
Rad fahren
Radfahrt zur Mittagszeit
Datum
31.01.2015
Dauer
154 min
Sonstiges
10
Punkte
Phante
30.01.2015 19:05
0
Alternative Sportarten
Wintersport
Datum
30.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Phante
28.01.2015 20:45
0
Alternative Sportarten
Kniebeugen und Schulter
Datum
28.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Phante
27.01.2015 21:17
0
Alternative Sportarten
Liegestütze und Bauch
Datum
27.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Phante
22.01.2015 21:06
0
Alternative Sportarten
Bein Training
Datum
22.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Phante
21.01.2015 22:32
0
Alternative Sportarten
Bauch + Liegestütze + Schulter
Datum
21.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Phante
18.01.2015 15:04
0
Rad fahren
GA1 im Schneeregen.
Datum
18.01.2015
Dauer
123 min
Sonstiges
8
Punkte
Phante
17.01.2015 15:38
0
Rad fahren
GA1 mit Jens und Leon
Datum
17.01.2015
Dauer
124 min
Sonstiges
8
Punkte
Phante
15.01.2015 20:19
0
Alternative Sportarten
Späteinheit
Datum
15.01.2015
Dauer
35 min
2
Punkte
Phante
15.01.2015 20:15
0
Alternative Sportarten
Frühsport
Datum
15.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Phante
11.01.2015 12:36
0
Rad fahren
Rolle - GA
Datum
11.01.2015
Dauer
90 min
6
Punkte
Phante
10.01.2015 16:41
0
Rad fahren
Rolle mit YouTube support
Datum
10.01.2015
Dauer
75 min
5
Punkte
Phante
09.01.2015 20:51
0
Alternative Sportarten
Arme und Schulter
Datum
09.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Phante
07.01.2015 21:21
0
Alternative Sportarten
Oberkörper (Seil), Bauch und Rumpf
Datum
07.01.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
Phante
05.01.2015 20:04
0
Alternative Sportarten
Bauch, Stabi und Kniebeugen
Datum
05.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Phante
04.01.2015 20:25
0
Alternative Sportarten
Ausgleich
Datum
04.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Phante
02.01.2015 17:38
0
Alternative Sportarten
Bauch
Datum
02.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Phante
02.01.2015 17:38
0
Alternative Sportarten
Oberkörperprogramm
Datum
02.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Phante
01.01.2015 18:21
0
Rad fahren
Radfahrt am Neujahrstag
Datum
01.01.2015
Dauer
151 min
Sonstiges
10
Punkte
Phante
01.01.2015 18:21
0
Rad fahren
Sylvester Runde
Datum
31.12.2014
Dauer
60 min
Sonstiges
4
Punkte
Phante
30.12.2014 16:57
0
Alternative Sportarten
Oberkörper und Rumpf
Datum
30.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Phante
29.12.2014 20:02
0
Alternative Sportarten
Bauch, Stabi und Oberköprer
Datum
29.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Phante
27.12.2014 15:44
0
Alternative Sportarten
Erstes Training nach Erkältung
Datum
27.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Phante
22.12.2014 08:05
0
Alternative Sportarten
Ausgleich
Datum
21.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Phante
22.12.2014 08:04
0
Alternative Sportarten
Ausgleich
Datum
20.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Phante
22.12.2014 08:03
0
Rad fahren
Ausgleich
Datum
19.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Phante
22.12.2014 08:03
0
Rad fahren
Ausgleich
Datum
18.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Phante
12.12.2014 21:34
0
Alternative Sportarten
Bauch und Stabi
Datum
12.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Phante
12.12.2014 21:33
0
Rad fahren
Spinning am Freitag
Datum
12.12.2014
Dauer
65 min
4
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