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Einträge von
Phante
Phante
02.11.2021 09:11
0
Alternative Sportarten
Yoga Rücken
Datum
01.11.2021
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Phante
30.03.2021 07:28
0
Rad fahren
Brötchen holen
Datum
28.03.2021
Dauer
18 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
1
Punkt
Phante
29.03.2021 09:11
0
Alternative Sportarten
Klettern Kletterbar
Datum
27.03.2021
Dauer
120 min
Sonstiges
2
Punkte
Phante
30.03.2021 07:28
0
Rad fahren
Feierabend Runde
Datum
24.03.2021
Dauer
61 min
Distanz
25,1 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
4
Punkte
Phante
22.03.2021 20:11
0
Rad fahren
Montagabend Runde mit dem Crosser
Datum
22.03.2021
Dauer
63 min
Distanz
22,4 km
Höhenmeter
48 m
Sonstiges
4
Punkte
Phante
22.03.2021 20:11
0
Alternative Sportarten
Bouldern
Datum
21.03.2021
Dauer
70 min
Sonstiges
2
Punkte
Phante
22.03.2021 20:11
0
Rad fahren
Freitag Feierabend Runde
Datum
19.03.2021
Dauer
45 min
Distanz
11,8 km
Höhenmeter
217 m
Sonstiges
3
Punkte
Phante
18.03.2021 09:14
0
Alternative Sportarten
Liegestütze, Schulter hinten und vorne/Seite, Bauch einfach
Datum
17.03.2021
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Phante
15.03.2021 20:52
0
Alternative Sportarten
Stabilität Beine und Rumpf und Bauch
Datum
15.03.2021
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Phante
14.03.2021 18:28
0
Alternative Sportarten
Boldern
Datum
12.03.2021
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Phante
14.03.2021 18:12
0
Alternative Sportarten
Liegestütze, Stabi unterer Rücken und Seiten und Bizeps
Datum
11.03.2021
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Phante
10.03.2021 18:23
0
Alternative Sportarten
Beine Programm
Datum
10.03.2021
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Phante
08.03.2021 20:02
0
Rad fahren
Feierabend und rauf auf das Rad
Datum
08.03.2021
Dauer
106 min
Distanz
42,5 km
Höhenmeter
252 m
Sonstiges
7
Punkte
Phante
07.03.2021 21:32
0
Alternative Sportarten
Piesberg umrunden Teil2
Datum
07.03.2021
Dauer
31 min
Distanz
2,0 km
Höhenmeter
73 m
Sonstiges
2
Punkte
Phante
07.03.2021 21:32
0
Alternative Sportarten
Piesberg umrunden Teil1
Datum
07.03.2021
Dauer
46 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
126 m
Sonstiges
2
Punkte
Phante
07.03.2021 21:32
0
Alternative Sportarten
Endlich wieder Bouldern
Datum
06.03.2021
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Phante
07.03.2021 21:32
0
Rad fahren
Freitag Feierabend Runde
Datum
05.03.2021
Dauer
108 min
Distanz
45,1 km
Höhenmeter
124 m
Sonstiges
7
Punkte
Phante
03.03.2021 19:23
0
Rad fahren
Eiscafe hat noch zu :(
Datum
03.03.2021
Dauer
107 min
Distanz
47,0 km
Höhenmeter
222 m
Sonstiges
7
Punkte
Phante
03.03.2021 19:23
0
Rad fahren
Beine lockern nach Homeoffice
Datum
02.03.2021
Dauer
75 min
Distanz
30,2 km
Höhenmeter
121 m
Sonstiges
5
Punkte
Phante
01.03.2021 18:44
0
Alternative Sportarten
Bizeps und Schulter
Datum
01.03.2021
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Phante
28.02.2021 15:50
0
Rad fahren
Pflastersteine in Levern gecheckt
Datum
28.02.2021
Dauer
94 min
Distanz
38,6 km
Höhenmeter
168 m
Sonstiges
6
Punkte
Phante
28.02.2021 10:14
0
Alternative Sportarten
Vom Nonnenstein zum grünen See
Datum
27.02.2021
Dauer
45 min
Distanz
3,6 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
2
Punkte
Phante
28.02.2021 10:14
0
Alternative Sportarten
Zum Nonnenstein hoch
Datum
27.02.2021
Dauer
49 min
Distanz
3,4 km
Höhenmeter
126 m
Sonstiges
2
Punkte
Phante
24.02.2021 20:41
0
Alternative Sportarten
Liegestütze, Kniebeugen und Gedöns
Datum
24.02.2021
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Phante
21.02.2021 14:46
0
Rad fahren
Sonntags Sonnen Tour mit Olaf
Datum
21.02.2021
Dauer
153 min
Distanz
58,5 km
Höhenmeter
452 m
Sonstiges
10
Punkte
Phante
21.02.2021 14:46
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
20.02.2021
Dauer
78 min
Distanz
30,2 km
Höhenmeter
293 m
Sonstiges
5
Punkte
Phante
21.02.2021 14:46
0
Alternative Sportarten
Beine lockern nach Home-Office
Datum
19.02.2021
Dauer
38 min
Distanz
3,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Phante
21.02.2021 14:46
0
Alternative Sportarten
Abendspaziergang
Datum
19.02.2021
Dauer
39 min
Distanz
3,2 km
Höhenmeter
18 m
Sonstiges
2
Punkte
Phante
14.02.2021 20:01
0
Alternative Sportarten
Am Nachmittag noch mal raus
Datum
14.02.2021
Dauer
36 min
Distanz
2,6 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
2
Punkte
Phante
14.02.2021 20:01
0
Alternative Sportarten
Mittagswanderung
Datum
14.02.2021
Dauer
83 min
Distanz
7,0 km
Höhenmeter
178 m
Sonstiges
2
Punkte
Phante
13.02.2021 20:24
0
Alternative Sportarten
Stabilität, enge liegestütze und Liegestütz
Datum
13.02.2021
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Phante
13.02.2021 20:24
0
Alternative Sportarten
Winterwandern Teil 2
Datum
13.02.2021
Dauer
48 min
Distanz
3,6 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
2
Punkte
Phante
13.02.2021 20:24
0
Alternative Sportarten
Wandern im Winterwonderland
Datum
13.02.2021
Dauer
44 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
142 m
Sonstiges
2
Punkte
Phante
12.02.2021 19:06
0
Alternative Sportarten
N ach einem langen Tag im Home Offic Teil 2
Datum
11.02.2021
Dauer
78 min
Distanz
5,7 km
Höhenmeter
42 m
Sonstiges
2
Punkte
Phante
12.02.2021 19:06
0
Alternative Sportarten
Nach einem langen Tag im Home Office Teil 1
Datum
11.02.2021
Dauer
39 min
Distanz
2,6 km
Höhenmeter
131 m
Sonstiges
2
Punkte
Phante
12.02.2021 19:06
0
Alternative Sportarten
Mal eine Stunde raus
Datum
09.02.2021
Dauer
59 min
Distanz
4,3 km
Höhenmeter
8 m
Sonstiges
2
Punkte
Phante
08.02.2021 20:52
0
Alternative Sportarten
Schneeschippen zum Krafttraining gemacht
Datum
08.02.2021
Dauer
180 min
Sonstiges
2
Punkte
Phante
08.02.2021 20:52
0
Alternative Sportarten
Winterwanderung Teil 2
Datum
08.02.2021
Dauer
58 min
Distanz
4,0 km
Höhenmeter
57 m
Sonstiges
2
Punkte
Phante
08.02.2021 20:52
0
Alternative Sportarten
Winterspaziergang Teil1
Datum
08.02.2021
Dauer
38 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
2
Punkte
Phante
07.02.2021 17:37
0
Rad fahren
Rolle 4. 2021
Datum
07.02.2021
Dauer
30 min
Distanz
11,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Phante
07.02.2021 17:37
0
Alternative Sportarten
Kraftprogramm in Combi mit Ausdauer
Datum
07.02.2021
Dauer
30 min
Distanz
2,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Phante
07.02.2021 17:37
0
Alternative Sportarten
Oberkörper Programm und etwas Rumpfstabilität
Datum
07.02.2021
Dauer
32 min
Sonstiges
2
Punkte
Phante
06.02.2021 18:20
0
Rad fahren
Noch mal raus vor dem Schnee...
Datum
05.02.2021
Dauer
99 min
Distanz
35,2 km
Höhenmeter
151 m
Sonstiges
6
Punkte
Phante
06.02.2021 18:20
0
Alternative Sportarten
Yoga am Morgen
Datum
03.02.2021
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Phante
02.02.2021 08:42
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
01.02.2021
Dauer
45 min
Distanz
10,5 km
Höhenmeter
177 m
Sonstiges
3
Punkte
Phante
31.01.2021 19:45
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Waldrandweg
Datum
31.01.2021
Dauer
89 min
Distanz
6,8 km
Höhenmeter
105 m
Sonstiges
2
Punkte
Phante
31.01.2021 19:45
0
Rad fahren
Gravel am Nachmittag
Datum
30.01.2021
Dauer
75 min
Distanz
18,1 km
Höhenmeter
301 m
Sonstiges
5
Punkte
Phante
29.01.2021 17:42
0
Rad fahren
Rolle 3. 2021
Datum
29.01.2021
Dauer
45 min
Distanz
17,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Phante
28.01.2021 09:03
0
Alternative Sportarten
Yoga zum Wachwerden und Rumpfstabilität und Bauch
Datum
27.01.2021
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Phante
25.01.2021 20:56
0
Alternative Sportarten
Yoga für den Rücken
Datum
25.01.2021
Dauer
38 min
Sonstiges
2
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