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Einträge von
totho
totho
07.03.2012 14:29
0
Rad fahren
RR, Start bei Dunkelheit, zurück war es dann hell, mein Freund der Wind war auch mit dabei ;-)
Datum
07.03.2012
Dauer
183 min
12
Punkte
totho
06.03.2012 12:53
0
Rad fahren
MoMa-Einheit
Datum
06.03.2012
Dauer
165 min
11
Punkte
totho
05.03.2012 19:42
0
Rad fahren
Muckis quälen
Datum
05.03.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
totho
04.03.2012 20:28
0
Rad fahren
nach Arbeiten im Garten leider nur auf der Rolle
Datum
04.03.2012
Dauer
210 min
14
Punkte
totho
03.03.2012 18:07
0
Rad fahren
RR bei schönsten Sonnenschein und reichlich Wind
Datum
03.03.2012
Dauer
200 min
13
Punkte
totho
01.03.2012 21:42
0
Rad fahren
locker geROLLEert
Datum
01.03.2012
Dauer
166 min
11
Punkte
totho
01.03.2012 11:52
0
Alternative Sportarten
Kräftigung vor der Arbeit
Datum
01.03.2012
Dauer
120 min
2
Punkte
totho
29.02.2012 20:31
0
Rad fahren
Rolle vorwärts ...
Datum
29.02.2012
Dauer
150 min
10
Punkte
totho
28.02.2012 20:38
0
Rad fahren
Rolle mit "schweren Beinen"
Datum
28.02.2012
Dauer
153 min
10
Punkte
totho
27.02.2012 20:03
0
Alternative Sportarten
Muckel-Pude
Datum
27.02.2012
Dauer
120 min
2
Punkte
totho
26.02.2012 20:35
0
Rad fahren
Mit RR bei schönstem Sonnenschein die erste Rennrad-Tour 2012, Hintern nervt noch etwas, Eisenbahnschienen nur im stehen sonst autschnnnn ...
Datum
26.02.2012
Dauer
215 min
14
Punkte
totho
25.02.2012 20:22
0
Rad fahren
ErgoRacer mit Aua am Hintern
Datum
25.02.2012
Dauer
199 min
13
Punkte
totho
23.02.2012 21:15
0
Rad fahren
Feierabend-Rolle
Datum
23.02.2012
Dauer
140 min
9
Punkte
totho
23.02.2012 12:43
0
Alternative Sportarten
MoMa-Gymnastik mit schweren Gewichten im "Rentner-Paradies" ;-)
Datum
23.02.2012
Dauer
120 min
2
Punkte
totho
22.02.2012 11:41
0
Rad fahren
mo:ma-Rolle
Datum
22.02.2012
Dauer
150 min
10
Punkte
totho
22.02.2012 11:27
0
Rad fahren
Rolle
Datum
21.02.2012
Dauer
155 min
10
Punkte
totho
20.02.2012 13:20
0
Alternative Sportarten
Mo:Ma-MuckiBude
Datum
20.02.2012
Dauer
120 min
2
Punkte
totho
19.02.2012 16:48
0
Rad fahren
Auf dem Crosser mit Elborot und Apac durch die Gegend, zurück alleine und gegen den Wind
Datum
19.02.2012
Dauer
240 min
16
Punkte
totho
18.02.2012 19:02
0
Rad fahren
Wegen Dreckswetter wieder auf die Rolle ...
Datum
18.02.2012
Dauer
200 min
13
Punkte
totho
16.02.2012 22:13
0
Rad fahren
lockere Rolle mit reichlich verkaterten Beinen, ich sag nur Sprint-Intervalle, autschn ...
Datum
16.02.2012
Dauer
135 min
9
Punkte
totho
16.02.2012 13:34
0
Alternative Sportarten
RentnerBude, einige gehen doch tatsächlich morgens um acht uhr in die sauna, sachen gibts ... ;-)
Datum
16.02.2012
Dauer
120 min
2
Punkte
totho
15.02.2012 21:40
0
Rad fahren
Ohne Kommentar ;-)
Datum
15.02.2012
Dauer
166 min
11
Punkte
totho
14.02.2012 20:40
0
Rad fahren
Rolle mit Abwechslung
Datum
14.02.2012
Dauer
155 min
10
Punkte
totho
13.02.2012 16:52
0
Alternative Sportarten
Muckel-Bude
Datum
13.02.2012
Dauer
120 min
2
Punkte
totho
12.02.2012 19:50
0
Rad fahren
Rolle mit Wintersport in der Glotze
Datum
12.02.2012
Dauer
213 min
14
Punkte
totho
11.02.2012 16:27
0
Rad fahren
Bei -4Grad mit dem Crosser auf neuen Wegen, mal wieder interessant ...
Datum
11.02.2012
Dauer
197 min
13
Punkte
totho
09.02.2012 20:33
0
Rad fahren
Rolle am Abend, sprich Abend-Rolle, mit sehr hohen TF
Datum
09.02.2012
Dauer
135 min
9
Punkte
totho
09.02.2012 20:32
0
Alternative Sportarten
Eisenbiegen
Datum
09.02.2012
Dauer
120 min
2
Punkte
totho
08.02.2012 11:21
0
Rad fahren
mo:ma-Rolle (mo:ma = Morgen-Magazin im ZDF)
Datum
08.02.2012
Dauer
150 min
10
Punkte
totho
07.02.2012 16:33
0
Rad fahren
Rolle vor der Arbeit mit "MoMa"
Datum
07.02.2012
Dauer
150 min
10
Punkte
totho
06.02.2012 13:26
0
Alternative Sportarten
Mucki-Training vor der Arbeit im "Rentner-Paradies" ;-)
Datum
06.02.2012
Dauer
120 min
2
Punkte
totho
05.02.2012 16:40
0
Rad fahren
Mit den Crosser durch die Wälder, langsam gewöhne ich mich an die weiße Pest und die Kälte ;-)
Datum
05.02.2012
Dauer
200 min
13
Punkte
totho
04.02.2012 19:42
0
Rad fahren
mit dem Crosser durch den Schnee bis die Füsse AUTSCHNNNN
Datum
04.02.2012
Dauer
200 min
13
Punkte
totho
02.02.2012 20:51
0
Rad fahren
und wieder nur die Rolle, draußen weiße Pestttttt
Datum
02.02.2012
Dauer
135 min
9
Punkte
totho
02.02.2012 14:24
0
Alternative Sportarten
strong spatial (frei übersetzt durch Alice) ;-)
Datum
02.02.2012
Dauer
120 min
2
Punkte
totho
01.02.2012 20:03
0
Rad fahren
auch Rolle ...
Datum
01.02.2012
Dauer
150 min
10
Punkte
totho
31.01.2012 20:36
0
Rad fahren
lockere Rolle
Datum
31.01.2012
Dauer
140 min
9
Punkte
totho
30.01.2012 15:15
0
Alternative Sportarten
Tuntenstall ;-)
Datum
30.01.2012
Dauer
120 min
2
Punkte
totho
29.01.2012 16:08
0
Rad fahren
Crossen mit Spikes, inkl. einem Abwurf auf Glatteis, Klabautz ...
Datum
29.01.2012
Dauer
215 min
14
Punkte
totho
28.01.2012 20:34
0
Rad fahren
ein bischen Rolle ;-), bei normalen Tageslicht leider keine Zeit ...
Datum
28.01.2012
Dauer
211 min
14
Punkte
totho
27.01.2012 11:04
0
Rad fahren
Frührolle
Datum
27.01.2012
Dauer
150 min
10
Punkte
totho
27.01.2012 11:04
0
Alternative Sportarten
BuckiMude
Datum
26.01.2012
Dauer
120 min
2
Punkte
totho
25.01.2012 21:07
0
Rad fahren
Dunkel und kalt ist nichts für mich (leider) also ROLLE
Datum
25.01.2012
Dauer
165 min
11
Punkte
totho
24.01.2012 21:58
0
Rad fahren
Ellor
Datum
24.01.2012
Dauer
150 min
10
Punkte
totho
23.01.2012 21:08
0
Alternative Sportarten
"Kartoffel-Training" ääähhhhh Kraft-Training
Datum
23.01.2012
Dauer
145 min
2
Punkte
totho
22.01.2012 16:15
0
Rad fahren
Mit dem Crosser unter freiem Himmel bei +3 Grad aber trocken, COOOOOOLLLLL! Fast vergessen: sturzfrei ;-)
Datum
22.01.2012
Dauer
215 min
14
Punkte
totho
21.01.2012 20:32
0
Rad fahren
Rolle mit div. Intervallen und Sprints, ... und schön warm war es mir auch ;-)
Datum
21.01.2012
Dauer
240 min
16
Punkte
totho
19.01.2012 20:29
0
Rad fahren
RRRRRooooooooollllllllllllllllleeeeeeeeeeeeeee
Datum
19.01.2012
Dauer
135 min
9
Punkte
totho
19.01.2012 12:37
0
Alternative Sportarten
Eisen biegen
Datum
19.01.2012
Dauer
120 min
2
Punkte
totho
18.01.2012 15:28
0
Rad fahren
Wieder vor der Arbeit auf der Rolle ...
Datum
18.01.2012
Dauer
155 min
10
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