Einträge von jao

avatar
jao
Alternative Sportarten
Beintraining
Datum
21.02.2023
Dauer
35 min
2
Punkte
avatar
jao
Rad fahren
Rad Telgte
Datum
21.02.2023
Dauer
45 min
Sonstiges
3
Punkte
avatar
jao
Rad fahren
durch die Baumberge
Datum
20.02.2023
Dauer
90 min
6
Punkte
avatar
jao
Laufen
lockerer Lauf
Datum
18.02.2023
Dauer
30 min
1
Punkt
avatar
jao
Rad fahren
Rad Telgte und kurzes Kraften
Datum
16.02.2023
Dauer
60 min
Sonstiges
4
Punkte
avatar
jao
Rad fahren
Rad Telgte
Datum
15.02.2023
Dauer
45 min
Sonstiges
3
Punkte
avatar
jao
Alternative Sportarten
Beintraining
Datum
14.02.2023
Dauer
35 min
2
Punkte
avatar
jao
Rad fahren
Rad Telgte
Datum
14.02.2023
Dauer
45 min
Sonstiges
3
Punkte
avatar
jao
Alternative Sportarten
Umzug Tobi
Datum
11.02.2023
Dauer
60 min
2
Punkte
avatar
jao
Rad fahren
Rad Telgte und danach über Brock
Datum
09.02.2023
Dauer
105 min
Sonstiges
7
Punkte
avatar
jao
Rad fahren
Rad Telgte
Datum
08.02.2023
Dauer
45 min
Sonstiges
3
Punkte
avatar
jao
Alternative Sportarten
Fitness kurz
Datum
07.02.2023
Dauer
35 min
2
Punkte
avatar
jao
Alternative Sportarten
Fitness und Kraft Beine
Datum
06.02.2023
Dauer
45 min
2
Punkte
avatar
jao
Rad fahren
Rad Telgte
Datum
06.02.2023
Dauer
45 min
Sonstiges
3
Punkte
avatar
jao
Laufen
lockerer Lauf am Wasserweg
Datum
05.02.2023
Dauer
25 min
1
Punkt
avatar
jao
Rad fahren
Rad Telgte
Datum
03.02.2023
Dauer
45 min
Sonstiges
3
Punkte
avatar
jao
Alternative Sportarten
Fitness
Datum
02.02.2023
Dauer
60 min
2
Punkte
avatar
jao
Rad fahren
Rad Telgte
Datum
01.02.2023
Dauer
45 min
Sonstiges
3
Punkte
avatar
jao
Alternative Sportarten
Beintraining
Datum
31.01.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
avatar
jao
Rad fahren
Rad Telgte
Datum
31.01.2023
Dauer
45 min
Sonstiges
3
Punkte
avatar
jao
Alternative Sportarten
Fitness Oberkörper
Datum
27.01.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
avatar
jao
Alternative Sportarten
Beintraining im Gym
Datum
26.01.2023
Dauer
45 min
2
Punkte
avatar
jao
Rad fahren
Rad Telgte
Datum
25.01.2023
Dauer
45 min
Sonstiges
3
Punkte
avatar
jao
Alternative Sportarten
Rückentraining
Datum
24.01.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
avatar
jao
Rad fahren
Rad Telgte
Datum
24.01.2023
Dauer
45 min
Sonstiges
3
Punkte
avatar
jao
Alternative Sportarten
Yogalates
Datum
23.01.2023
Dauer
60 min
2
Punkte
avatar
jao
Rad fahren
Rad Telgte
Datum
23.01.2023
Dauer
45 min
Sonstiges
3
Punkte
avatar
jao
Rad fahren
Ergometertraining 930 kcal 4x5min
Datum
22.01.2023
Dauer
60 min
4
Punkte
avatar
jao
Laufen
5 km ohne Schmerzen auf der Bahn
Datum
21.01.2023
Dauer
26 min
1
Punkt
avatar
jao
Rad fahren
Kraften mit Beinen
Datum
20.01.2023
Dauer
65 min
4
Punkte
avatar
jao
Rad fahren
Rad Telgte
Datum
20.01.2023
Dauer
45 min
Sonstiges
3
Punkte
avatar
jao
Rad fahren
Rad Telgte
Datum
18.01.2023
Dauer
45 min
Sonstiges
3
Punkte
avatar
jao
Rad fahren
Rad Telgte
Datum
17.01.2023
Dauer
45 min
Sonstiges
3
Punkte
avatar
jao
Laufen
lockerer Rehalauf
Datum
16.01.2023
Dauer
21 min
1
Punkt
avatar
jao
Rad fahren
MS-Wessum, windig heute
Datum
15.01.2023
Dauer
120 min
8
Punkte
avatar
jao
Rad fahren
Datum
13.01.2023
Dauer
45 min
Sonstiges
3
Punkte
avatar
jao
Alternative Sportarten
Kraften und Stretchen
Datum
12.01.2023
Dauer
60 min
2
Punkte
avatar
jao
Rad fahren
Rad Telgte
Datum
11.01.2023
Dauer
45 min
Sonstiges
3
Punkte
avatar
jao
Rad fahren
Rad Telgte
Datum
10.01.2023
Dauer
45 min
Sonstiges
3
Punkte
avatar
jao
Rad fahren
Rad Telgte
Datum
09.01.2023
Dauer
45 min
Sonstiges
3
Punkte
avatar
jao
Rad fahren
Baumberge
Datum
08.01.2023
Dauer
90 min
6
Punkte
avatar
jao
Rad fahren
allein durch die trüben Baumberge
Datum
01.01.2023
Dauer
120 min
8
Punkte
avatar
jao
Laufen
Wasserweg und Wald
Datum
31.12.2022
Dauer
26 min
1
Punkt
avatar
jao
Rad fahren
Rose Team Ride Ascheberg -Nordkirchen - Lüdinghausen etc.
Datum
29.12.2022
Dauer
180 min
12
Punkte
avatar
jao
Rad fahren
mit Jap rund um Münster
Datum
26.12.2022
Dauer
130 min
8
Punkte
avatar
jao
Rad fahren
allein durch die Baumberge
Datum
24.12.2022
Dauer
90 min
6
Punkte
avatar
jao
Alternative Sportarten
Fitness
Datum
22.12.2022
Dauer
60 min
2
Punkte
avatar
jao
Rad fahren
Rad Telgte
Datum
20.12.2022
Dauer
45 min
Sonstiges
3
Punkte
avatar
jao
Rad fahren
Zone 2 mit Jap um Vadrup
Datum
18.12.2022
Dauer
120 min
Distanz
53,0 km
8
Punkte
avatar
jao
Alternative Sportarten
Kraften Beine
Datum
17.12.2022
Dauer
60 min
2
Punkte