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Einträge von
jao
jao
23.01.2021 11:19
0
Alternative Sportarten
kompakte Fitnesseinheit
Datum
21.01.2021
Dauer
35 min
2
Punkte
jao
23.01.2021 11:17
0
Rad fahren
Richtung Häger. 9x30sek
Datum
20.01.2021
Dauer
60 min
4
Punkte
jao
17.01.2021 21:34
0
Laufen
Lauf durch die verschneite Egge, 4:56
Datum
17.01.2021
Dauer
50 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
jao
16.01.2021 15:56
0
Rad fahren
1x durch die Baumberge, langsammüdekaltga1
Datum
16.01.2021
Dauer
90 min
6
Punkte
jao
16.01.2021 15:55
0
Alternative Sportarten
Stabis
Datum
15.01.2021
Dauer
35 min
2
Punkte
jao
15.01.2021 10:04
0
Rad fahren
Mittagspausentraining Häger, 5x5min EB oder sowas ähnliches
Datum
14.01.2021
Dauer
60 min
4
Punkte
jao
15.01.2021 10:05
0
Alternative Sportarten
Fitness und Stretching
Datum
13.01.2021
Dauer
45 min
2
Punkte
jao
15.01.2021 10:06
0
Laufen
halber Aasee in 4:57
Datum
12.01.2021
Dauer
40 min
2
Punkte
jao
10.01.2021 14:30
0
Rad fahren
Einmal durch die Baumberge, endlich mal wieder ein Sonnenstrahl. Rauskommen.
Datum
10.01.2021
Dauer
120 min
Distanz
59,0 km
8
Punkte
jao
07.01.2021 12:55
0
Laufen
ext. TDL halber Aasee
Datum
07.01.2021
Dauer
40 min
2
Punkte
jao
05.01.2021 20:07
0
Rad fahren
dicke Gänge treten mit Philip
Datum
05.01.2021
Dauer
45 min
3
Punkte
jao
05.01.2021 20:08
0
Laufen
lockerer Jog mit Philip im Hänger
Datum
04.01.2021
Dauer
46 min
2
Punkte
jao
03.01.2021 16:43
0
Laufen
erste Mal seit zwei Jahren wieder auf dem Eggeweg
Datum
01.01.2021
Dauer
44 min
Distanz
9,0 km
2
Punkte
jao
03.01.2021 16:44
0
Laufen
Gievenbeck, Homala
Datum
30.12.2020
Dauer
36 min
1
Punkt
jao
28.12.2020 18:26
0
Rad fahren
lockere GA1 Runde mit 10 Sek Sprints und Kinderanhänger
Datum
28.12.2020
Dauer
82 min
5
Punkte
jao
27.12.2020 14:34
0
Alternative Sportarten
kräftigung und Dehnen
Datum
27.12.2020
Dauer
35 min
2
Punkte
jao
27.12.2020 14:33
0
Laufen
lockerer Lauf, 5:00, 8km
Datum
27.12.2020
Dauer
41 min
2
Punkte
jao
27.12.2020 14:32
0
Rad fahren
Training mir Gewichtsschlitten, + 6x1min
Datum
26.12.2020
Dauer
85 min
5
Punkte
jao
27.12.2020 14:34
0
Laufen
lockerer Lauf Richtung Aasee
Datum
22.12.2020
Dauer
32 min
1
Punkt
jao
21.12.2020 16:44
0
Rad fahren
kleine Serie vor dem Kinderanhänger bevor der große Regen kommt, 3x 5 min EB
Datum
21.12.2020
Dauer
76 min
5
Punkte
jao
20.12.2020 18:02
0
Rad fahren
Rad durch die Baumberge, Philip hat lange geschlafen...;-)
Datum
20.12.2020
Dauer
120 min
8
Punkte
jao
19.12.2020 13:58
0
Rad fahren
Training mit dem Kinderanhänger
Datum
18.12.2020
Dauer
76 min
5
Punkte
jao
19.12.2020 13:58
0
Rad fahren
Rad Telgte
Datum
17.12.2020
Dauer
45 min
3
Punkte
jao
19.12.2020 13:59
0
Laufen
lockerer Lauf am Aasee, Sentruper Höhe
Datum
16.12.2020
Dauer
36 min
1
Punkt
jao
19.12.2020 14:00
0
Alternative Sportarten
kurze Fitnesseinheit
Datum
15.12.2020
Dauer
35 min
2
Punkte
jao
11.12.2020 21:26
0
Laufen
Laufen auf der Bahn
Datum
11.12.2020
Dauer
25 min
1
Punkt
jao
11.12.2020 21:25
0
Rad fahren
Rad Telgte
Datum
11.12.2020
Dauer
45 min
3
Punkte
jao
11.12.2020 21:26
0
Rad fahren
Homala raus
Datum
10.12.2020
Dauer
31 min
2
Punkte
jao
11.12.2020 21:25
0
Rad fahren
Rad Telgte
Datum
09.12.2020
Dauer
45 min
3
Punkte
jao
11.12.2020 21:24
0
Rad fahren
Rad Telgte
Datum
08.12.2020
Dauer
45 min
3
Punkte
jao
06.12.2020 15:11
0
Laufen
Gievenbeck und Homala
Datum
06.12.2020
Dauer
34 min
1
Punkt
jao
05.12.2020 19:46
0
Rad fahren
Rad Telgte
Datum
04.12.2020
Dauer
45 min
3
Punkte
jao
05.12.2020 19:46
0
Rad fahren
Rad Telgte
Datum
03.12.2020
Dauer
45 min
3
Punkte
jao
05.12.2020 19:46
0
Rad fahren
Rad Telgte
Datum
02.12.2020
Dauer
45 min
3
Punkte
jao
05.12.2020 19:47
0
Alternative Sportarten
Fitness
Datum
30.11.2020
Dauer
45 min
2
Punkte
jao
30.11.2020 12:39
0
Laufen
Steinberg, Appelkamp, Steinberg
Datum
29.11.2020
Dauer
30 min
1
Punkt
jao
30.11.2020 12:40
0
Rad fahren
Rad Telgte
Datum
27.11.2020
Dauer
45 min
3
Punkte
jao
30.11.2020 12:40
0
Rad fahren
Rad Telgte
Datum
26.11.2020
Dauer
45 min
3
Punkte
jao
30.11.2020 12:41
0
Rad fahren
Rad Telgte
Datum
25.11.2020
Dauer
45 min
3
Punkte
jao
30.11.2020 12:41
0
Alternative Sportarten
Fitness
Datum
23.11.2020
Dauer
45 min
2
Punkte
jao
22.11.2020 16:02
0
Alternative Sportarten
Stabis und Stretching
Datum
22.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
jao
22.11.2020 16:01
0
Laufen
lockerer Lauf am Homala
Datum
22.11.2020
Dauer
30 min
1
Punkt
jao
21.11.2020 07:50
0
Rad fahren
Rad telgte
Datum
20.11.2020
Dauer
45 min
3
Punkte
jao
21.11.2020 07:50
0
Rad fahren
Rad Telgte
Datum
19.11.2020
Dauer
45 min
3
Punkte
jao
21.11.2020 07:51
0
Rad fahren
Rad Telgte
Datum
18.11.2020
Dauer
45 min
3
Punkte
jao
21.11.2020 07:52
0
Laufen
Steinberg, Appelkamp
Datum
15.11.2020
Dauer
25 min
1
Punkt
jao
21.11.2020 07:54
0
Rad fahren
Rad Telgte
Datum
12.11.2020
Dauer
45 min
3
Punkte
jao
21.11.2020 07:53
0
Rad fahren
Rad Telgte
Datum
11.11.2020
Dauer
45 min
3
Punkte
jao
08.11.2020 11:49
0
Rad fahren
Rad Telgte
Datum
04.11.2020
Dauer
45 min
3
Punkte
jao
30.03.2020 08:48
0
Alternative Sportarten
lockeres Laufen und Kräftigung
Datum
29.03.2020
Dauer
45 min
2
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