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Einträge von
kabutzke
kabutzke
02.01.2013 14:13
0
Laufen
locker plus drei kurze sprints max, großer fehler: morgens schon kniepinne gehabt
Datum
28.12.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
kabutzke
02.01.2013 14:25
0
Laufen
zur gruga, inner gruga anstiege mit druck und locker zurück
Datum
26.12.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
kabutzke
25.12.2012 13:20
0
Rad fahren
schwitzen um danach auf die waage zu gehen (ga1 mit 4x4'' steigerungen bis max)
Datum
25.12.2012
Dauer
180 min
12
Punkte
kabutzke
25.12.2012 14:06
0
Laufen
locker
Datum
24.12.2012
Dauer
50 min
2
Punkte
kabutzke
25.12.2012 14:09
0
Laufen
gysenbergpark sehr locker
Datum
22.12.2012
Dauer
30 min
1
Punkt
kabutzke
20.12.2012 23:10
0
Laufen
ga mit 5x 1' zackig vorher jörg im penny beim bier kaufen erwischt!!!
Datum
20.12.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
kabutzke
20.12.2012 23:07
0
Rad fahren
gemischte tüte (hc)
Datum
20.12.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
kabutzke
18.12.2012 21:49
0
Rad fahren
noch laaaaaangweiliger
Datum
18.12.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
kabutzke
18.12.2012 21:49
0
Skilanglauf/Skitouren
langweilig
Datum
18.12.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
kabutzke
17.12.2012 12:43
0
Skilanglauf/Skitouren
alibiausdauer
Datum
17.12.2012
Dauer
45 min
3
Punkte
kabutzke
17.12.2012 12:42
0
Alternative Sportarten
pumpeeeeeeeen altaaaaaa!
Datum
17.12.2012
Dauer
70 min
2
Punkte
kabutzke
16.12.2012 21:34
0
Alternative Sportarten
sonnenbank und Waage: 77,3 o_O
Datum
16.12.2012
Dauer
12 min
0
Punkte
kabutzke
16.12.2012 20:14
0
Laufen
gysenbergpark
Datum
16.12.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
kabutzke
15.12.2012 15:25
0
Rad fahren
ga wellig
Datum
15.12.2012
Dauer
135 min
9
Punkte
kabutzke
15.12.2012 13:29
0
Alternative Sportarten
lipiddepot-zu-myofibrillentransformation, beinstreckerfortschritt macht laune!
Datum
15.12.2012
Dauer
55 min
2
Punkte
kabutzke
15.12.2012 13:26
0
Skilanglauf/Skitouren
loipen könnten mal neu
Datum
15.12.2012
Dauer
32 min
2
Punkte
kabutzke
13.12.2012 22:06
0
Rad fahren
6 steigerungen berg 4-10' bis EB hoch rest grundlage
Datum
13.12.2012
Dauer
180 min
12
Punkte
kabutzke
13.12.2012 10:03
0
Alternative Sportarten
fümmunsiebzich!!!!! KATEEEE!!!!!!! ich werd Hulk!
Datum
12.12.2012
Dauer
75 min
2
Punkte
kabutzke
13.12.2012 10:03
0
Skilanglauf/Skitouren
ZWANZICH!!!!!!
Datum
12.12.2012
Dauer
20 min
1
Punkt
kabutzke
10.12.2012 15:51
0
Rad fahren
Mentaler Rollstuhl Ga wellig bis profiliert an 6x15/10 Steigerungen um nicht total zu verblöden
Datum
10.12.2012
Dauer
180 min
12
Punkte
kabutzke
10.12.2012 14:05
0
Alternative Sportarten
KT
Datum
10.12.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
kabutzke
09.12.2012 14:37
0
Rad fahren
6x4'/4' Berg mit hüpfen. Kopf effektiv zermatscht. Körpergefühl wie Fischchen mit milch
Datum
09.12.2012
Dauer
165 min
11
Punkte
kabutzke
09.12.2012 14:33
0
Alternative Sportarten
K-tee
Datum
07.12.2012
Dauer
50 min
2
Punkte
kabutzke
09.12.2012 14:32
0
Rad fahren
Birne matschn "fahrtspiel"
Datum
07.12.2012
Dauer
135 min
9
Punkte
kabutzke
02.12.2012 19:26
0
Laufen
kleine seerunde (14km)
Datum
02.12.2012
Dauer
70 min
3
Punkte
kabutzke
01.12.2012 13:36
0
Rad fahren
unstrukturierte selbstbestrafung. im großen und ganzen ga1/2 plus 2x15' steigerungen in EB hoch plus 5x 30''/75'' max
Datum
01.12.2012
Dauer
150 min
10
Punkte
kabutzke
29.11.2012 22:27
0
Rad fahren
profilierte GA
Datum
29.11.2012
Dauer
165 min
11
Punkte
kabutzke
28.11.2012 15:02
0
Alternative Sportarten
KT
Datum
28.11.2012
Dauer
25 min
0
Punkte
kabutzke
28.11.2012 15:01
0
Skilanglauf/Skitouren
HIT skilangläuferrolleboahisdatanstrengt
Datum
28.11.2012
Dauer
75 min
5
Punkte
kabutzke
27.11.2012 17:55
0
Laufen
regeneratief aan zee
Datum
27.11.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
kabutzke
27.11.2012 12:16
0
Rad fahren
grundlage "wellig" (6/4)
Datum
27.11.2012
Dauer
135 min
9
Punkte
kabutzke
26.11.2012 14:27
0
Rad fahren
ga1+6x2' hart
Datum
26.11.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
kabutzke
24.11.2012 20:26
0
Laufen
mit manu am see
Datum
24.11.2012
Dauer
75 min
3
Punkte
kabutzke
23.11.2012 14:11
0
Rad fahren
ga1/2 plus 2x6x10/50, 2x 9' vo2max rampen
Datum
23.11.2012
Dauer
135 min
9
Punkte
kabutzke
21.11.2012 16:07
0
Alternative Sportarten
KT
Datum
21.11.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
kabutzke
21.11.2012 15:52
0
Skilanglauf/Skitouren
langläuferrolle
Datum
21.11.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
kabutzke
21.11.2012 16:09
0
Laufen
11km see mit manu und paul
Datum
20.11.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
kabutzke
21.11.2012 16:09
0
Rad fahren
5x15/5 steigerungen
Datum
20.11.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
kabutzke
21.11.2012 16:11
0
Alternative Sportarten
wandern in der eifel Part 2
Datum
17.11.2012
Dauer
240 min
2
Punkte
kabutzke
21.11.2012 16:10
0
Alternative Sportarten
wandern in der eifel
Datum
16.11.2012
Dauer
210 min
2
Punkte
kabutzke
13.11.2012 17:57
0
Laufen
laufen mit manu am see 9km
Datum
13.11.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
kabutzke
13.11.2012 17:56
0
Rad fahren
6x5/5 {4:30sw30VG}
Datum
13.11.2012
Dauer
110 min
7
Punkte
kabutzke
11.11.2012 14:37
0
Alternative Sportarten
plantschen, schwimmen wäre arg übertrieben...
Datum
11.11.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
kabutzke
09.11.2012 19:21
0
Rad fahren
schöne runde durch die schweiz mit spock und boesi (wie heisst die nochmal) dann noch durch rü gepost und umweg zum bäcker meines vertrauens.... yeah!
Datum
09.11.2012
Dauer
225 min
15
Punkte
kabutzke
08.11.2012 20:08
0
Laufen
locker+4x2-3' flott mit der familie (lasse hatte keine lust)
Datum
08.11.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
kabutzke
07.11.2012 15:33
0
Rad fahren
6x6/4 KA
Datum
07.11.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
kabutzke
07.11.2012 15:33
0
Alternative Sportarten
hiKing
Datum
06.11.2012
Dauer
90 min
2
Punkte
kabutzke
05.11.2012 21:17
0
Rad fahren
7x4/2 indoor
Datum
05.11.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
kabutzke
24.03.2012 19:41
0
Rad fahren
kullern
Datum
24.03.2012
Dauer
75 min
5
Punkte
kabutzke
23.03.2012 17:18
0
Rad fahren
kb-ga1
Datum
23.03.2012
Dauer
160 min
10
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