Einträge von Adr3iKa

avatar
Adr3iKa
Alternative Sportarten
schwimmen 2,5 k
Datum
01.02.2014
Dauer
62 min
2
Punkte
avatar
Adr3iKa
Laufen
lldl
Datum
01.02.2014
Dauer
124 min
6
Punkte
avatar
Adr3iKa
Rad fahren
lockere Runde mit dem Stahlross
Datum
31.01.2014
Dauer
76 min
5
Punkte
avatar
Adr3iKa
Laufen
reichlich glatt, aber immerhin noch 20 Min. Sonne
Datum
30.01.2014
Dauer
62 min
3
Punkte
avatar
Adr3iKa
Alternative Sportarten
Schwimmen 2,7 k
Datum
29.01.2014
Dauer
68 min
2
Punkte
avatar
Adr3iKa
Rad fahren
8x2´ÉB+2´GA1
Datum
29.01.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
avatar
Adr3iKa
Laufen
8×90“
Datum
28.01.2014
Dauer
72 min
3
Punkte
avatar
Adr3iKa
Alternative Sportarten
DS und Kraft
Datum
28.01.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
avatar
Adr3iKa
Alternative Sportarten
Dynamic Stability und Kraft
Datum
26.01.2014
Dauer
47 min
2
Punkte
avatar
Adr3iKa
Rad fahren
MTB Runde im Steiger und nach Bischleben
Datum
26.01.2014
Dauer
94 min
6
Punkte
avatar
Adr3iKa
Rad fahren
zur Schwimmhalle und gleich wieder zurück, die Wasserballer haben die Schwimmhalle besetzt
Datum
25.01.2014
Dauer
21 min
1
Punkt
avatar
Adr3iKa
Laufen
lldl
Datum
25.01.2014
Dauer
135 min
6
Punkte
avatar
Adr3iKa
Alternative Sportarten
Schwimmen 2k
Datum
22.01.2014
Dauer
55 min
2
Punkte
avatar
Adr3iKa
Rad fahren
zum Schwimmen
Datum
22.01.2014
Dauer
20 min
1
Punkt
avatar
Adr3iKa
Rad fahren
GA1 TF Pyramide
Datum
22.01.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
avatar
Adr3iKa
Laufen
langsamer Dauerlauf
Datum
21.01.2014
Dauer
60 min
3
Punkte
avatar
Adr3iKa
Rad fahren
Abwechselnd 10´ TF^/ 10´ locker
Datum
19.01.2014
Dauer
105 min
7
Punkte
avatar
Adr3iKa
Laufen
Drei-Kirchen-Neujahrslauf in Günthersleben; inkl. Ein- und Auslaufen
Datum
19.01.2014
Dauer
54 min
2
Punkte
avatar
Adr3iKa
Alternative Sportarten
Athletik
Datum
18.01.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
avatar
Adr3iKa
Alternative Sportarten
Inline-Skaten
Datum
18.01.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
avatar
Adr3iKa
Rad fahren
lockere Runde
Datum
17.01.2014
Dauer
94 min
6
Punkte
avatar
Adr3iKa
Laufen
3x20`(GA1+GA2+GA1)
Datum
16.01.2014
Dauer
60 min
3
Punkte
avatar
Adr3iKa
Alternative Sportarten
Dynamic Stability, +Schulterkraft
Datum
16.01.2014
Dauer
35 min
2
Punkte
avatar
Adr3iKa
Rad fahren
Zur Schwimmhalle, zurück dann etwas langsamer, weil das Gewinde der Pedalachse vollkommen rund ist.
Datum
15.01.2014
Dauer
34 min
2
Punkte
avatar
Adr3iKa
Alternative Sportarten
Schwimmen 2,2 km
Datum
15.01.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
avatar
Adr3iKa
Rad fahren
5x2x5´(GA1/2 / GA2) TF Pyramide
Datum
15.01.2014
Dauer
75 min
5
Punkte
avatar
Adr3iKa
Laufen
Kraftintervalle und Crossfit-Übungen
Datum
14.01.2014
Dauer
92 min
4
Punkte
avatar
Adr3iKa
Rad fahren
lange MTB Runde
Datum
12.01.2014
Dauer
158 min
10
Punkte
avatar
Adr3iKa
Laufen
Krafttraining
Datum
11.01.2014
Dauer
96 min
4
Punkte
avatar
Adr3iKa
Alternative Sportarten
Rehagymnastik
Datum
10.01.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
avatar
Adr3iKa
Rad fahren
lockere, flache Runde über Kühnhausen
Datum
10.01.2014
Dauer
70 min
4
Punkte
avatar
Adr3iKa
Laufen
Berglauf
Datum
09.01.2014
Dauer
85 min
4
Punkte
avatar
Adr3iKa
Rad fahren
EBK
Datum
08.01.2014
Dauer
75 min
5
Punkte
avatar
Adr3iKa
Alternative Sportarten
dynamic stability, reha
Datum
08.01.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
avatar
Adr3iKa
Laufen
Krafttraining
Datum
07.01.2014
Dauer
60 min
3
Punkte
avatar
Adr3iKa
Alternative Sportarten
Kegeln
Datum
05.01.2014
Dauer
40 min
2
Punkte
avatar
Adr3iKa
Laufen
ldl
Datum
05.01.2014
Dauer
72 min
3
Punkte
avatar
Adr3iKa
Alternative Sportarten
Schwimmen 2 k
Datum
04.01.2014
Dauer
90 min
2
Punkte
avatar
Adr3iKa
Alternative Sportarten
athletik, stabi
Datum
04.01.2014
Dauer
120 min
2
Punkte
avatar
Adr3iKa
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
04.01.2014
Dauer
80 min
2
Punkte
avatar
Adr3iKa
Rad fahren
KRafteinheiten
Datum
02.01.2014
Dauer
75 min
5
Punkte
avatar
Adr3iKa
Rad fahren
lockeres Rollentraining mit 4x Steigerung
Datum
01.01.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
avatar
Adr3iKa
Laufen
Silvestelauf
Datum
31.12.2013
Dauer
41 min
2
Punkte
avatar
Adr3iKa
Rad fahren
zum Silvestelauf
Datum
31.12.2013
Dauer
20 min
1
Punkt
avatar
Adr3iKa
Alternative Sportarten
Schwimmen in Mellrichstadt
Datum
28.12.2013
Dauer
544 min
2
Punkte
avatar
Adr3iKa
Laufen
Datum
26.12.2013
Dauer
66 min
3
Punkte
avatar
Adr3iKa
Laufen
Koppellauf
Datum
25.12.2013
Dauer
33 min
1
Punkt
avatar
Adr3iKa
Rad fahren
EB K
Datum
25.12.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
avatar
Adr3iKa
Alternative Sportarten
Dynamic Stability, Trockenschwimmen und Armkraft
Datum
24.12.2013
Dauer
36 min
2
Punkte
avatar
Adr3iKa
Laufen
E, ABC, 8x100STL; Barfußlauf-> Steigerungen und Kraftübungen, A
Datum
24.12.2013
Dauer
64 min
3
Punkte