Einträge von Arimotho
Laufen
N8lauf 2x30 sec. Sprint + 2 Steigungen
Datum
27.11.2014
Dauer
60 min
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Mit dem MTB und den Teamkollegen durch den Nebel + kleinem Sonnenbad am Schluss
Datum
23.11.2014
Dauer
210 min
Sonstiges
14
Punkte
Laufen
Tempohärte (am Berg) - der nächste HM in Heidelberg kommt bestimmt
Datum
22.11.2014
Dauer
109 min
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
N8Ride mit dem RR durch die Felder - schon wieder etwas gewöhnungsbedürftig
Datum
13.11.2014
Dauer
106 min
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
MTB - Weißer Stein und Königsstuhl
Datum
09.11.2014
Dauer
182 min
Sonstiges
12
Punkte
Laufen
...ab in die Wechselzone ;-) und noch ne Runde Laufen lt. Trainingsplan
Datum
08.11.2014
Dauer
69 min
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Termin in HD - Zwecks WP mit dem Rad gefahren ;-)
Datum
08.11.2014
Dauer
27 min
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
GA1 - Vollmondrunde durch die Felder
Datum
06.11.2014
Dauer
64 min
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
MTB29 - Abschlusstour mit Bernie, Punktlandung, 77km, 1575 hm und wir waren gegen 15:00 Uhr zurück, der Fußgänger- und Wanderverkehr bei dem Wetter war geringer als erwartet :-)
Datum
30.03.2014
Dauer
275 min
18
Punkte
Rad fahren
RR - Nach der Hilfe bei dem Umzug war ich noch nicht ausgelastet ;-), aber nur flach durch die Felder
Datum
29.03.2014
Dauer
128 min
8
Punkte
Rad fahren
RR - GA1 Weißherbst/Ramazzotti Verdunstungsfahrt, ich glaube ich muss jetzt mal auf die Couch ;-)
Datum
23.03.2014
Dauer
180 min
12
Punkte
Laufen
Aus Zeit- und Wettergründen einmal Laufen, insofern hat das Wetter heute gepasst ;-)
Datum
22.03.2014
Dauer
66 min
3
Punkte
Laufen
Laufen - gemütliche Abendrunde bei Sonnenschein
Datum
20.03.2014
Dauer
51 min
2
Punkte
Laufen
So, mein erster inoffizieller Halbmarathon, 21,2 km, 688 hm (lt. Garmin -> tendenziell eher zuviel), am Schluss gegen die Dunkelheit angerannt, damit ich aus dem Wald rauskomme bevor der böse Wolf kommt ;-)
Datum
18.03.2014
Dauer
142 min
7
Punkte
Rad fahren
RR-durch den vorderen Odenwald, GA1 mit 4x6 min. Langintervalle
Datum
16.03.2014
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
MTB mit Bernie, mal wieder völlig matschfrei, 50 km, 1100 hm
Datum
15.03.2014
Dauer
180 min
12
Punkte
Laufen
Lauf zwischen Seminarende und Abendessen, 4 x 30 sec. Sprint
Datum
13.03.2014
Dauer
50 min
2
Punkte
Laufen
Schöner Lauf in den Sonnenuntergang bei tollem Wetter :-)) / 10,6 km, mit kleinem Anstieg am Schluss
Datum
11.03.2014
Dauer
62 min
3
Punkte
Rad fahren
RTF Schifferstadt, war ganz zufrieden mit mir nach der Zwangstrainingspause, nach hinten noch ein wenig Gas gegeben ;-).
Datum
09.03.2014
Dauer
157 min
10
Punkte
Laufen
Wiedereinstieg die 2., immer schön langsam ;-)
Datum
04.03.2014
Dauer
32 min
1
Punkt
Alternative Sportarten
Matte/Pezziball mit Seitstütz ;-)
Datum
01.03.2014
Dauer
30 min
2
Punkte