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Einträge von
ralph_r
ralph_r
08.02.2014 14:30
0
Rad fahren
MAF. (Fast) bei den Bisons vorbei geschaut. Perry Rhodan: der Zielstern
Datum
08.02.2014
Dauer
240 min
16
Punkte
ralph_r
07.02.2014 22:19
0
Alternative Sportarten
Muckibude
Datum
07.02.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
ralph_r
06.02.2014 11:42
0
Rad fahren
MAF. Sonne! Zicke zacke Hühnerkacke! Perry Rhodan: Der Zielstern
Datum
06.02.2014
Dauer
150 min
10
Punkte
ralph_r
05.02.2014 11:00
0
Rad fahren
Easy Peasy. Perry Rhodan: Der Zielplanet
Datum
05.02.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
ralph_r
04.02.2014 18:21
0
Rad fahren
Fartlek. Perry Rhodan: Der Zielstern
Datum
04.02.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
ralph_r
03.02.2014 12:14
0
Rad fahren
MAF. Schluss mit lustig - jetzt gehts looooossss :)
Datum
03.02.2014
Dauer
180 min
12
Punkte
ralph_r
01.02.2014 16:07
0
Alternative Sportarten
Muckibude
Datum
01.02.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
ralph_r
31.01.2014 11:42
0
Rad fahren
MAF Test
Datum
31.01.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
ralph_r
30.01.2014 10:08
0
Rad fahren
Easy Peasy. Kalt, gelegentlich an gefrorenen Pfützen vorbei gefahren. Tad Williams: Die dunklen Gassen des Himmels.
Datum
30.01.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
ralph_r
29.01.2014 10:44
0
Alternative Sportarten
Muckibude
Datum
29.01.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
ralph_r
28.01.2014 10:44
0
Rad fahren
Easy Peasy. SONNE! Ted Williams: Die dunklen Gassen des Himmels.
Datum
28.01.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
ralph_r
27.01.2014 11:41
0
Rad fahren
Easy Peasy
Datum
27.01.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
ralph_r
25.01.2014 16:52
0
Rad fahren
MAF. Sonne! Und keine Sonnenbrille dabei :/. Tad Williams: Die dunklen Gassen des Himmels.
Datum
25.01.2014
Dauer
165 min
11
Punkte
ralph_r
24.01.2014 11:54
0
Alternative Sportarten
Muckibude
Datum
24.01.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
ralph_r
23.01.2014 12:05
0
Rad fahren
MAF. Erster Live-Schnee der Saison. Tad Wiiliams: Die dunklen Gassens des Himmels.
Datum
23.01.2014
Dauer
165 min
11
Punkte
ralph_r
22.01.2014 12:10
0
Alternative Sportarten
Muckibude. Zum ersten mal seit langem wieder mit Langhanteln. Uffa.
Datum
22.01.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
ralph_r
21.01.2014 13:17
0
Rad fahren
MAF. Schlamm. Tad Wiiliams: Die dunklen Gassens des Himmels.
Datum
21.01.2014
Dauer
180 min
12
Punkte
ralph_r
20.01.2014 11:10
0
Alternative Sportarten
Muckibude
Datum
20.01.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
ralph_r
19.01.2014 14:24
0
Rad fahren
MAF. An einem See vorbeigefahren der anfängt zu zufrieren. Perry Rhodan: Der Anti
Datum
19.01.2014
Dauer
165 min
11
Punkte
ralph_r
17.01.2014 11:36
0
Rad fahren
Fartlek. Es hat sich mittlerweile reichlich Dreck am Radel angesammelt, es könnte mal wieder regnen :). Perry Rhodan: Der Anti
Datum
17.01.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
ralph_r
16.01.2014 10:39
0
Alternative Sportarten
Muckibude
Datum
16.01.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
ralph_r
15.01.2014 11:12
0
Rad fahren
Fartlek. Dem iPhone war es zwischendurch zu kalt und hat sich abgeschaltet, bis dahin habe ich noch ein wenig Perry Rhodan "Der Anti" gehört.
Datum
15.01.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
ralph_r
14.01.2014 10:21
0
Rad fahren
MAF Test und eine weitere Star Trek Folge gesehen.
Datum
14.01.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
ralph_r
13.01.2014 11:27
0
Rad fahren
Easy Peasy Strandbikini. Perry Rhodan: Der Anti
Datum
13.01.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
ralph_r
11.01.2014 20:19
0
Alternative Sportarten
Black Roll + Stretching
Datum
11.01.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
ralph_r
10.01.2014 11:31
0
Rad fahren
MAF. Kein Regen dafür reichlich Matsch. Perry Rhodan: Der Anti.
Datum
10.01.2014
Dauer
150 min
10
Punkte
ralph_r
09.01.2014 13:06
0
Rad fahren
MAF. Durch, aus und in den Nebel. Perry Rhodan: Der Anti.
Datum
09.01.2014
Dauer
180 min
12
Punkte
ralph_r
08.01.2014 09:33
0
Rad fahren
16x1 Minute alles was geht. Jetzt bin ich etwas fertig!
Datum
08.01.2014
Dauer
45 min
3
Punkte
ralph_r
07.01.2014 20:54
0
Rad fahren
MAF. Rolle. Big Bang Theory und Star Trek.
Datum
07.01.2014
Dauer
180 min
12
Punkte
ralph_r
06.01.2014 21:28
0
Rad fahren
MAF. Rolle. 3 1/2 Folgen Star Trek.
Datum
06.01.2014
Dauer
180 min
12
Punkte
ralph_r
05.01.2014 20:32
0
Alternative Sportarten
Black Roll + Stretching.
Datum
05.01.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
ralph_r
04.01.2014 16:00
0
Alternative Sportarten
Muckibude.
Datum
04.01.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
ralph_r
03.01.2014 14:58
0
Rad fahren
MAF. Herum geschweizert. Perry Rhodan: Der Anti.
Datum
03.01.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
ralph_r
02.01.2014 14:16
0
Rad fahren
MAF. Regen und Matsch. Nichts neues auf dem Golfplatz. Das Ende der Ilias gehört.
Datum
02.01.2014
Dauer
150 min
10
Punkte
ralph_r
01.01.2014 18:07
0
Rad fahren
Functional Threshold Power/Power Glove. Heavy Stuff! Ein schönes neues Jahr trallala!
Datum
01.01.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
ralph_r
31.12.2013 13:10
0
Rad fahren
MAF. Kalte Zehen! Ilias.
Datum
31.12.2013
Dauer
150 min
10
Punkte
ralph_r
30.12.2013 14:44
0
Rad fahren
MAF. In und um den Uni-Wald, Sonne?!. Ilias.
Datum
30.12.2013
Dauer
150 min
10
Punkte
ralph_r
28.12.2013 19:39
0
Alternative Sportarten
Muckibude. Omegatau Podcast: Space Shuttle Operations.
Datum
28.12.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
ralph_r
27.12.2013 15:35
0
Rad fahren
Fartlek. Sonne! Ilias.
Datum
27.12.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
ralph_r
26.12.2013 12:03
0
Rad fahren
MAF Test. Star Trek: Miri
Datum
26.12.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
ralph_r
25.12.2013 15:01
0
Rad fahren
Easy Peasy. Recht warm. Wenig los unterwegs. Ilias.
Datum
25.12.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
ralph_r
24.12.2013 11:02
0
Rad fahren
Hohoho. Easy Peasy Christmas Biking. Ilias.
Datum
24.12.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
ralph_r
23.12.2013 13:38
0
Rad fahren
Easy Peasy. Sonne bei 10°C. Zu warm :). Ilias.
Datum
23.12.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
ralph_r
22.12.2013 11:55
0
Alternative Sportarten
Black Roll + Stretching
Datum
22.12.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
ralph_r
21.12.2013 17:12
0
Alternative Sportarten
Muckibude
Datum
21.12.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
ralph_r
20.12.2013 12:32
0
Rad fahren
MAF. Regen. Ilias.
Datum
20.12.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
ralph_r
19.12.2013 12:11
0
Rad fahren
MAF. Ich glaube die Akkus an den Heizsohlen lassen langsam nach. Ende von Winnetou II und Anfang der Ilias.
Datum
19.12.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
ralph_r
18.12.2013 11:29
0
Rad fahren
MAF. Zum ersten mal in der Saison mit Spikes unterwegs und immer schön über Eis und Schnee gefahren. Gehört dabei: Winnetou II
Datum
18.12.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
ralph_r
17.12.2013 21:23
0
Rad fahren
MAF. Leider musste ich zunächst abbrechen weil am MTB der hintere Wechsler nicht mehr ging (Kabelzug eingefroren? ;). Den Rest dann auf der Rolle. Immer noch Winnetou II
Datum
17.12.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
ralph_r
16.12.2013 12:11
0
Rad fahren
MAF. Im Wald eine geschlossene Schneedecke von 10cm und Nebel auch noch. Zu hören gabs: Winnetou II
Datum
16.12.2013
Dauer
180 min
12
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