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Einträge von
trichasma
trichasma
19.12.2010 23:32
0
Laufen
Berg-Cross-Lauf im Tiefschnee
Datum
17.12.2010
Dauer
62 min
3
Punkte
trichasma
16.12.2010 13:35
0
Laufen
Ultramarathonschlappschritt
Datum
15.12.2010
Dauer
60 min
3
Punkte
trichasma
14.12.2010 15:51
0
Alternative Sportarten
Schwimmen (GA 1; 1,5 km)
Datum
14.12.2010
Dauer
45 min
2
Punkte
trichasma
14.12.2010 15:50
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi, Athletik / langsam wieder anfangen nach dem Rotz
Datum
13.12.2010
Dauer
35 min
2
Punkte
trichasma
09.12.2010 13:49
0
Laufen
Schneelauf in der Dunkelheit
Datum
08.12.2010
Dauer
60 min
3
Punkte
trichasma
16.12.2010 13:34
0
Alternative Sportarten
Schwimmen (GA 1; 1,7 km)
Datum
07.12.2010
Dauer
50 min
2
Punkte
trichasma
06.12.2010 00:47
0
Laufen
Tiefschnee-Lauf
Datum
05.12.2010
Dauer
60 min
3
Punkte
trichasma
06.12.2010 00:45
0
Laufen
Brötchen holen
Datum
04.12.2010
Dauer
47 min
2
Punkte
trichasma
03.12.2010 23:56
0
Alternative Sportarten
Schwimmen 1,8 km (50 m Sprints)
Datum
03.12.2010
Dauer
45 min
2
Punkte
trichasma
01.12.2010 23:45
0
Laufen
GA 2 Training (Intervalle)
Datum
01.12.2010
Dauer
63 min
3
Punkte
trichasma
01.12.2010 23:43
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi
Datum
30.11.2010
Dauer
35 min
2
Punkte
trichasma
30.11.2010 16:05
0
Alternative Sportarten
Schwimmen (GA 1; 1,6 km)
Datum
30.11.2010
Dauer
45 min
2
Punkte
trichasma
29.11.2010 00:28
0
Laufen
Lockerer Dauerlauf
Datum
28.11.2010
Dauer
60 min
3
Punkte
trichasma
29.11.2010 00:26
0
Alternative Sportarten
Fußball mit Kids und Eltern bei Weihnachtsfeier
Datum
27.11.2010
Dauer
45 min
2
Punkte
trichasma
29.11.2010 00:23
0
Alternative Sportarten
Kletterwand mit Kids bei Weihnachtsfeier
Datum
27.11.2010
Dauer
35 min
2
Punkte
trichasma
26.11.2010 17:14
0
Alternative Sportarten
Schwimmen 2,2 km (Technik, GA1/2)
Datum
26.11.2010
Dauer
55 min
2
Punkte
trichasma
26.11.2010 17:13
0
Laufen
Rekom-Lauf
Datum
25.11.2010
Dauer
42 min
2
Punkte
trichasma
25.11.2010 00:36
0
Rad fahren
Rolle (TF-Programm: All Terrain)
Datum
24.11.2010
Dauer
65 min
4
Punkte
trichasma
24.11.2010 12:05
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi, Athletik
Datum
23.11.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
trichasma
24.11.2010 00:34
0
Alternative Sportarten
Schwimmen 1,5 km GA 2
Datum
23.11.2010
Dauer
40 min
2
Punkte
trichasma
22.11.2010 12:51
0
Laufen
Berglauf (steil, Pyramiden)
Datum
21.11.2010
Dauer
122 min
6
Punkte
trichasma
19.11.2010 23:24
0
Laufen
Lauf-ABC / 1000 m-Intervalle
Datum
19.11.2010
Dauer
61 min
3
Punkte
trichasma
18.11.2010 10:00
0
Laufen
Wieder Stirnlampenlauf
Datum
17.11.2010
Dauer
48 min
2
Punkte
trichasma
17.11.2010 11:07
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi
Datum
16.11.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
trichasma
16.11.2010 18:59
0
Alternative Sportarten
Schwimmen (GA 1; 1,7 km)
Datum
16.11.2010
Dauer
45 min
2
Punkte
trichasma
14.11.2010 22:38
0
Laufen
Crosslauf, 500 hm
Datum
14.11.2010
Dauer
122 min
6
Punkte
trichasma
14.11.2010 22:37
0
Rad fahren
Flach, locker, Regen
Datum
13.11.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
trichasma
12.11.2010 15:01
0
Laufen
Lockerer DL bei Sonne, Sturm und Regen
Datum
12.11.2010
Dauer
62 min
3
Punkte
trichasma
11.11.2010 23:29
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Oberkörper (Langhantel)
Datum
10.11.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
trichasma
11.11.2010 23:26
0
Rad fahren
Rolle (hart, KA)
Datum
10.11.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
trichasma
09.11.2010 22:35
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi
Datum
09.11.2010
Dauer
40 min
2
Punkte
trichasma
09.11.2010 22:33
0
Alternative Sportarten
Schwimmen GA 1/2; 1,1 km
Datum
09.11.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
trichasma
09.11.2010 10:44
0
Laufen
Intervalle
Datum
08.11.2010
Dauer
60 min
3
Punkte
trichasma
06.11.2010 00:09
0
Alternative Sportarten
Schwimmen / Intervalle 1,3 km
Datum
05.11.2010
Dauer
40 min
2
Punkte
trichasma
05.11.2010 00:36
0
Rad fahren
Rolle
Datum
04.11.2010
Dauer
46 min
3
Punkte
trichasma
03.11.2010 23:07
0
Laufen
Die Vorbereitung auf den ersten Ultra beginnt...
Datum
03.11.2010
Dauer
68 min
3
Punkte
trichasma
03.11.2010 12:47
0
Alternative Sportarten
Krafttraining / Rumpfstabi
Datum
02.11.2010
Dauer
40 min
2
Punkte
trichasma
02.11.2010 18:50
0
Alternative Sportarten
Schwimmen 2 km (Technik, GA1/2)
Datum
02.11.2010
Dauer
50 min
2
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