Rennrad News
News
Forum
Rennrad-Markt
0
Fotos
0
Videos
0
Geometrics
Winterpokal
0
Jobs
Posteingang
0
mehr…
Kontrollzentrum
Events
Gewichte
Trainingsverwaltung
Shop
eMTB-News.de
MTB-News.de
Nimms-Rad.de
Winterpokal
Eintragen
Neue Einheit eintragen
Strava-Aktivitäten importieren
Komoot-Aktivitäten importieren
Garmin Connect-Aktivitäten importieren
Meine Einträge
Mein Team
Favoriten
Gruppen
Alle Gruppen
Meine Gruppen
Gruppe erstellen
Rankings
Einzelranking
Einzelranking – tracked
Teamranking
Teamranking – tracked
Wochensieger
mehr…
Alle Einträge
Beliebteste Einträge
Alle Teams
Suchen
Teamsuche
Benutzersuche
Die Regeln
Winterpokal-Forum
Einträge von
Asphaltfee
Asphaltfee
11.02.2018 16:24
0
Laufen
2.TE schön langsam sagt die Trainerin
Datum
09.02.2018
Dauer
52 min
Distanz
7,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Asphaltfee
09.02.2018 17:26
0
Rad fahren
Rolle vor Lauf ..Sprint verbessert?
Datum
09.02.2018
Dauer
60 min
Distanz
20,3 km
Sonstiges
4
Punkte
Asphaltfee
09.02.2018 17:26
0
Laufen
Mipa den Frühling gesehen den Winter gespührt
Datum
08.02.2018
Dauer
17 min
Distanz
1,4 km
Sonstiges
0
Punkte
Asphaltfee
09.02.2018 17:26
0
Laufen
Ja ne wenn man zum Schluss mit den schnellen Mädels läuft ?
Datum
07.02.2018
Dauer
52 min
Distanz
8,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Asphaltfee
09.02.2018 17:26
0
Rad fahren
Rolle mit Sprint ? alles über 70 Top
Datum
07.02.2018
Dauer
60 min
Distanz
26,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Asphaltfee
09.02.2018 17:26
0
Alternative Sportarten
Schwimmen am Abend
Datum
06.02.2018
Dauer
11 min
Distanz
0,4 km
Sonstiges
0
Punkte
Asphaltfee
09.02.2018 17:26
0
Alternative Sportarten
Nahkampfgebiet ? und es fehlen 400m
Datum
06.02.2018
Dauer
58 min
Distanz
1,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Asphaltfee
09.02.2018 17:26
0
Alternative Sportarten
2x30 min Kurse Sixpack und Hiit
Datum
04.02.2018
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Asphaltfee
09.02.2018 17:26
0
Laufen
Hm schön zuerst.. kleine Runde mir Anstrengungsfaktor
Datum
04.02.2018
Dauer
26 min
Distanz
3,7 km
Sonstiges
1
Punkt
Asphaltfee
09.02.2018 17:26
0
Alternative Sportarten
Eisenstemmen ich merke Erfolge
Datum
03.02.2018
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Asphaltfee
09.02.2018 17:26
0
Laufen
Warm machen vor Gewichtetraining
Datum
03.02.2018
Dauer
24 min
Distanz
2,3 km
Sonstiges
1
Punkt
Asphaltfee
09.02.2018 17:26
0
Rad fahren
Spinning Kopf frei...Nein leider nicht
Datum
30.01.2018
Dauer
90 min
Distanz
36,2 km
Sonstiges
6
Punkte
Asphaltfee
27.01.2018 13:41
0
Rad fahren
Miez krank Kopf nicht frei
Datum
27.01.2018
Dauer
81 min
Distanz
29,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Asphaltfee
27.01.2018 13:41
0
Laufen
2.TE lockerer GA1 in der Gruppe
Datum
26.01.2018
Dauer
52 min
Distanz
7,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Asphaltfee
27.01.2018 13:41
0
Rad fahren
Ruhig u kontrolliert mit dem 46er
Datum
26.01.2018
Dauer
54 min
Distanz
18,4 km
Sonstiges
3
Punkte
Asphaltfee
27.01.2018 13:41
0
Laufen
Zw zwei Spinningeinheiten ?
Datum
25.01.2018
Dauer
33 min
Distanz
3,6 km
Sonstiges
1
Punkt
Asphaltfee
27.01.2018 13:41
0
Rad fahren
Je 30min Spinning-Stepper-Spinning ohne Pause
Datum
25.01.2018
Dauer
60 min
Distanz
26,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Asphaltfee
27.01.2018 13:41
0
Alternative Sportarten
Der Anfang ist gemacht trotz Muskelkater
Datum
24.01.2018
Dauer
44 min
Distanz
1,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Asphaltfee
27.01.2018 13:41
0
Rad fahren
Spinning vor Fat b... Ich vergess schon wie die Kurse heißen die mich quälen ??
Datum
23.01.2018
Dauer
45 min
Distanz
19,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Asphaltfee
27.01.2018 13:41
0
Alternative Sportarten
Fat ach was weiß ich Kurs...brutal aber effektiv... Danke Helen das du mich immer wieder da rein zerrst ?
Datum
23.01.2018
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Asphaltfee
21.01.2018 20:23
0
Rad fahren
Beine frei machen
Datum
21.01.2018
Dauer
45 min
Distanz
17,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Asphaltfee
21.01.2018 12:24
0
Laufen
Was anstrengend.schuhe u Füße klatschnass u je 1kg schwerer.. ?in der Gruppe egal
Datum
21.01.2018
Dauer
100 min
Distanz
15,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Asphaltfee
21.01.2018 08:33
0
Rad fahren
Beine gehen noch... also locker rollen zum entspannen
Datum
20.01.2018
Dauer
30 min
Distanz
11,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Asphaltfee
21.01.2018 08:33
0
Alternative Sportarten
Noch mal voller Körpereinsatz.. ??hinteren Teil grundiert vorderer Teil ab damit ?
Datum
20.01.2018
Dauer
240 min
Sonstiges
2
Punkte
Asphaltfee
20.01.2018 12:00
0
Rad fahren
Aktivität am Morgen
Datum
20.01.2018
Dauer
75 min
Distanz
29,6 km
Sonstiges
5
Punkte
Asphaltfee
20.01.2018 08:37
0
Alternative Sportarten
Schippen und Kippen und Dämmung kleben...Ganzkörpertraining
Datum
19.01.2018
Dauer
180 min
Sonstiges
2
Punkte
Asphaltfee
20.01.2018 08:37
0
Laufen
Schön ist was anderes
Datum
18.01.2018
Dauer
28 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
1
Punkt
Asphaltfee
17.01.2018 18:58
0
Rad fahren
Nach dem Lauf ist vor der Rolle Koppeltraining mal anders
Datum
17.01.2018
Dauer
35 min
Distanz
13,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Asphaltfee
17.01.2018 18:58
0
Laufen
Laufschuhe gegen Rolle klar warum ???Nüchterntraining
Datum
17.01.2018
Dauer
25 min
Distanz
3,6 km
Sonstiges
1
Punkt
Asphaltfee
17.01.2018 18:58
0
Rad fahren
Beginn Nüchterntraining...?
Datum
16.01.2018
Dauer
30 min
Distanz
12,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Asphaltfee
17.01.2018 18:58
0
Rad fahren
42-27 Und runter a...kalt keine Runde bei 1 Grad
Datum
14.01.2018
Dauer
62 min
Distanz
14,8 km
Sonstiges
4
Punkte
Asphaltfee
17.01.2018 18:58
0
Alternative Sportarten
Krafttraining hoffentlich bringt's was ?
Datum
14.01.2018
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Asphaltfee
17.01.2018 18:58
0
Laufen
Crosser Studio warm vor Krafttraining
Datum
14.01.2018
Dauer
46 min
Distanz
4,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Asphaltfee
17.01.2018 18:58
0
Rad fahren
Rolle zum warm machen
Datum
14.01.2018
Dauer
30 min
Distanz
12,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Asphaltfee
17.01.2018 18:58
0
Rad fahren
In der Faszination verloren
Datum
13.01.2018
Dauer
56 min
Distanz
17,2 km
Sonstiges
3
Punkte
Asphaltfee
20.01.2018 08:37
0
Laufen
Einkaufen
Datum
13.01.2018
Dauer
15 min
Distanz
1,6 km
Sonstiges
0
Punkte
Asphaltfee
11.01.2018 15:39
0
Alternative Sportarten
Kurs HIT + Kurs Pilates.. ?
Datum
10.01.2018
Dauer
105 min
Sonstiges
2
Punkte
Asphaltfee
20.01.2018 08:37
0
Laufen
Warm machen für Kurs...Himmel ist voll ...zum Glück ist es im Februar wieder leer ??
Datum
10.01.2018
Dauer
17 min
Distanz
1,6 km
Sonstiges
0
Punkte
Asphaltfee
20.01.2018 08:37
0
Laufen
Frische Luft schnappen
Datum
10.01.2018
Dauer
11 min
Distanz
1,4 km
Sonstiges
0
Punkte
Asphaltfee
11.01.2018 15:39
0
Laufen
Gelbfieberimpfung schafft mich ?
Datum
09.01.2018
Dauer
28 min
Distanz
2,8 km
Sonstiges
1
Punkt
Asphaltfee
11.01.2018 15:39
0
Laufen
Mipa Post erledigt ..so kommt man auch auf km
Datum
09.01.2018
Dauer
17 min
Distanz
1,8 km
Sonstiges
0
Punkte
Asphaltfee
11.01.2018 15:39
0
Laufen
Ins Büro
Datum
09.01.2018
Dauer
24 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
1
Punkt
Asphaltfee
11.01.2018 15:39
0
Laufen
Büro heim ...so schön ohne auto
Datum
08.01.2018
Dauer
26 min
Distanz
2,9 km
Sonstiges
1
Punkt
Asphaltfee
11.01.2018 15:39
0
Laufen
Sonne Mittagspause mit meiner Freundin genutzt
Datum
08.01.2018
Dauer
22 min
Distanz
1,9 km
Sonstiges
1
Punkt
Asphaltfee
11.01.2018 15:39
0
Laufen
Zum Doc u ins Büro
Datum
08.01.2018
Dauer
33 min
Distanz
3,4 km
Sonstiges
1
Punkt
Asphaltfee
11.01.2018 15:39
0
Rad fahren
Beine lockern ..letzte TE für 10 Tage..Hoffentlich bekomm ich ok für lockeres rollen
Datum
07.01.2018
Dauer
60 min
Distanz
20,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Asphaltfee
20.01.2018 08:37
0
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
07.01.2018
Dauer
3 min
Distanz
0,4 km
Sonstiges
0
Punkte
Asphaltfee
11.01.2018 15:39
0
Laufen
Schöner Lauf an der Seite der Trainerin... booo bin ich platt ? aber zufrieden
Datum
07.01.2018
Dauer
56 min
Distanz
8,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Asphaltfee
11.01.2018 15:39
0
Rad fahren
Warm machen für den Lauf
Datum
07.01.2018
Dauer
60 min
Distanz
21,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Asphaltfee
11.01.2018 15:39
0
Rad fahren
Kleine Runde mit Kraft
Datum
06.01.2018
Dauer
52 min
Distanz
16,6 km
Sonstiges
3
Punkte
« zurück
1
2
3
4
5
6
vor »