Einträge von Singultus
Skilanglauf/Skitouren
Schauinslandspur
Datum
31.12.2020
Dauer
133 min
Distanz
23,1 km
Höhenmeter
565 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Stretching, macht nicht wirklich Spass, aber tut gut!
Datum
31.12.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Morning Ride
Datum
30.12.2020
Dauer
152 min
Distanz
55,6 km
Höhenmeter
564 m
Sonstiges
10
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Thurner Weisstannenhöhe
Datum
29.12.2020
Dauer
102 min
Distanz
16,8 km
Höhenmeter
414 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Dominosteineverwertung
Datum
28.12.2020
Dauer
76 min
Distanz
22,2 km
Höhenmeter
635 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Morning Ride
Datum
27.12.2020
Dauer
146 min
Distanz
21,3 km
Höhenmeter
616 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Tuniberg
Datum
18.12.2020
Dauer
120 min
Distanz
45,7 km
Höhenmeter
560 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Zwift Academy Road: Workout 1 | Aerobic Power
Datum
15.12.2020
Dauer
60 min
Distanz
29,6 km
Höhenmeter
258 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Keep da legs movin
Datum
12.12.2020
Dauer
60 min
Distanz
24,7 km
Höhenmeter
533 m
Sonstiges
4
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Stübenwasen
Datum
11.12.2020
Dauer
108 min
Distanz
16,8 km
Höhenmeter
438 m
Sonstiges
7
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Season Opening
Datum
08.12.2020
Dauer
88 min
Distanz
13,8 km
Höhenmeter
392 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift Academy Road: Workout 7 | VO2 Development
Datum
01.12.2020
Dauer
75 min
Distanz
37,0 km
Höhenmeter
268 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Schauinsland
Datum
27.11.2020
Dauer
198 min
Distanz
36,6 km
Höhenmeter
765 m
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Morning Ride
Datum
24.11.2020
Dauer
142 min
Distanz
65,9 km
Höhenmeter
166 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Streckereck
Datum
22.11.2020
Dauer
127 min
Distanz
23,8 km
Höhenmeter
754 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
20.11.2020
Dauer
91 min
Distanz
43,1 km
Höhenmeter
81 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift Academy Road: Workout 6 | Alternative Sprints
Datum
19.11.2020
Dauer
60 min
Distanz
24,8 km
Höhenmeter
400 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Laufradtest 2
Datum
17.11.2020
Dauer
145 min
Distanz
68,9 km
Höhenmeter
142 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Stretching/ Kraft. Danke Winterpokal, ohne dich wäre ich heute Abend direkt auf dem Sofa versackt. Und danke an das tolle Rollmopsteam. Die Motivation funktioniert!!!
Datum
17.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Laufradtest
Datum
10.11.2020
Dauer
140 min
Distanz
60,8 km
Höhenmeter
230 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Pumptrack mit Ben
Datum
08.11.2020
Dauer
50 min
Distanz
8,4 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Herbststimmung
Datum
07.11.2020
Dauer
147 min
Distanz
25,4 km
Höhenmeter
535 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Citybike an der Dreisam nach Umkirch und Homegym/ Stretching (30LS, 12(!) KZ)
Datum
06.11.2020
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Beine lockern...
Datum
01.11.2020
Dauer
61 min
Distanz
26,3 km
Höhenmeter
155 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Stretch und Kraft unter Einbeziehung von 3 Klimmzügen. Mein gut, am Oberkörper ist grad nicht viel los...
Datum
01.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Golden-Herbst-Ritt
Datum
31.10.2020
Dauer
142 min
Distanz
27,4 km
Höhenmeter
742 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Stretching unter Einbeziehung von 30 Liegestützen. Ja ich weiss, aber ich muss klein anfangen.
Datum
31.10.2020
Dauer
15 min
1
Punkt
Rad fahren
Hungerast am Brombergsattel
Datum
30.10.2020
Dauer
82 min
Distanz
13,7 km
Höhenmeter
394 m
Sonstiges
5
Punkte
-
Leider keine Brombeeren mehr in dieser Jahreszeit...
Rad fahren
3 Stretchingeinheiten gestern und heut. Der Winterpokal wirkt schon ;-)
Datum
29.10.2020
Dauer
45 min
3
Punkte
Rad fahren
Zwift Academy Road: Workout 4 | Anaerobic Resilience
Datum
27.10.2020
Dauer
65 min
Distanz
31,0 km
Höhenmeter
150 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Freiamt
Datum
28.03.2020
Dauer
105 min
Distanz
52,3 km
Höhenmeter
379 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Schönberg-Geiersnest
Datum
25.03.2020
Dauer
150 min
Distanz
36,4 km
Höhenmeter
864 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Um den Tuniberg
Datum
24.03.2020
Dauer
125 min
Distanz
56,4 km
Höhenmeter
164 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Dreisamtal citycruiser und rumpfstabi@home
Datum
23.03.2020
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
Kaiserstuhl
Datum
22.03.2020
Dauer
158 min
Distanz
80,8 km
Höhenmeter
255 m
Sonstiges
10
Punkte