Einträge von steppison
Alternative Sportarten
Nachmittagstraining
Datum
09.12.2025
Dauer
67 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
09.12.2025
Dauer
14 min
Distanz
3,6 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagswanderung
Datum
07.12.2025
Dauer
39 min
Distanz
3,5 km
Höhenmeter
36 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
05.12.2025
Dauer
14 min
Distanz
3,8 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Strength - locker wieder einsteigen, mit dem alten Gewicht
Datum
04.12.2025
Dauer
81 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
04.12.2025
Dauer
14 min
Distanz
3,7 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
03.12.2025
Dauer
19 min
Distanz
1,5 km
Höhenmeter
7 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
01.12.2025
Dauer
12 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
18 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Erste Bewegung nach/mit Corona
Datum
30.11.2025
Dauer
33 min
Distanz
2,5 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
24.11.2025
Dauer
19 min
Distanz
3,4 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
CX Race - Masters 2 Hardegsen
Datum
23.11.2025
Dauer
46 min
Distanz
9,8 km
Höhenmeter
360 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
23.11.2025
Dauer
15 min
Distanz
2,6 km
Höhenmeter
80 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Wanderung am Morgen
Datum
22.11.2025
Dauer
36 min
Distanz
1,5 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Mtb - Strecken Recon CX Hardegsen
Datum
22.11.2025
Dauer
21 min
Distanz
3,8 km
Höhenmeter
110 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
VRR - IT 2025-11-20 HIT 5x6‘
Datum
20.11.2025
Dauer
90 min
Distanz
50,5 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
VRR - IT 2025-11-18 HIT 4x6‘
Datum
18.11.2025
Dauer
77 min
Distanz
41,8 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
18.11.2025
Dauer
22 min
Distanz
6,9 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Mtb - 3x 14min 90% MIT im Nieselregen
Datum
16.11.2025
Dauer
71 min
Distanz
24,4 km
Höhenmeter
533 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung am Morgen
Datum
16.11.2025
Dauer
41 min
Distanz
2,1 km
Höhenmeter
79 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Mtb - 4x 14min 90% MIT
Datum
15.11.2025
Dauer
90 min
Distanz
30,6 km
Höhenmeter
706 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
15.11.2025
Dauer
27 min
Distanz
7,5 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Strength - von oben nach unten
Datum
14.11.2025
Dauer
68 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
14.11.2025
Dauer
20 min
Distanz
6,8 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
VRR - IT 2025-11-13 1,5 Stunden inkl. 4x10’ MIT @ 90%
Datum
13.11.2025
Dauer
75 min
Distanz
42,2 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
VRR - IT 2025-11-11 1,5 Stunden inkl. 4x8’ MIT @ 90%
Datum
11.11.2025
Dauer
90 min
Distanz
49,4 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
CX Race - Masters 2 Großlöbichau bei Jena
Datum
09.11.2025
Dauer
51 min
Distanz
8,7 km
Höhenmeter
234 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
09.11.2025
Dauer
11 min
Distanz
1,7 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
09.11.2025
Dauer
30 min
Distanz
4,9 km
Höhenmeter
116 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
CX Race - Masters 2 Erfurt
Datum
08.11.2025
Dauer
47 min
Distanz
14,0 km
Höhenmeter
151 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
08.11.2025
Dauer
28 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
74 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
07.11.2025
Dauer
29 min
Distanz
7,2 km
Höhenmeter
18 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
VRR - IT 2025-11-06 LT1 1x40
Datum
06.11.2025
Dauer
90 min
Distanz
48,3 km
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
05.11.2025
Dauer
15 min
Distanz
2,2 km
Höhenmeter
6 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Strength - kurze Routine
Datum
05.11.2025
Dauer
50 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
05.11.2025
Dauer
14 min
Distanz
2,1 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
05.11.2025
Dauer
4 min
Distanz
1,4 km
Höhenmeter
8 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
VRR - IT 2025-11-04 2 Stunden LIT inkl. 2 Sprints/Stunde
Datum
04.11.2025
Dauer
120 min
Distanz
62,6 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
04.11.2025
Dauer
5 min
Distanz
1,6 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
04.11.2025
Dauer
5 min
Distanz
1,3 km
Höhenmeter
6 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
03.11.2025
Dauer
4 min
Distanz
1,3 km
Höhenmeter
5 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
03.11.2025
Dauer
4 min
Distanz
1,3 km
Höhenmeter
7 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
VRR - IT 2025-11-02 GA 1h
Datum
02.11.2025
Dauer
60 min
Distanz
31,5 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
CX - bisschen Technik
Datum
02.11.2025
Dauer
47 min
Distanz
14,3 km
Höhenmeter
193 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
VRR - IT 2025-11-01 GA 1h locker
Datum
01.11.2025
Dauer
72 min
Distanz
30,2 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Strength - ohne Hüfte, weil geprellt
Datum
31.10.2025
Dauer
64 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
CX - schön mit den Limus weggerutscht auf Pflaster...
Datum
30.10.2025
Dauer
27 min
Distanz
7,8 km
Höhenmeter
80 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
VRR - IT 2025-10-30 M pvo2max Test
Datum
30.10.2025
Dauer
30 min
Distanz
15,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
30.10.2025
Dauer
22 min
Distanz
7,3 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
1
Punkt