Einträge von Don Vito Campagnolo
Rad fahren
Dank geschickter Routenführung dem Wird nur wenig Stirnfläche geboten. Im Duvenseer Moor gab's um Haaresbreite nasse Socken.
Datum
26.11.2017
Dauer
142 min
9
Punkte
Alternative Sportarten
Auf der Matte: Geräuschvoll alle Wirbel wieder in die Grundposition gerückt.
Datum
25.11.2017
Dauer
55 min
2
Punkte
Rad fahren
TTT: Tritt-Technik-Training am Elbe-Lübeck-Kanal, als Sahnehäubchen dann der Kanal-Göldenitz-Klinkrade-Climb mit 97 HM.
Datum
25.11.2017
Dauer
124 min
8
Punkte
Alternative Sportarten
Physiotherapie: Ärztlich verordnetes Guantanamo.
Datum
22.11.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kurzprogramm auf der Matte, nachher gehts noch zur Physio.
Datum
22.11.2017
Dauer
46 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Und wenn der NDR noch so gebetsmühlenartig den YESvember propagiert: Der November ist und bleibt der ekligste Monat - ab auf die Matte.
Datum
21.11.2017
Dauer
63 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Geil: Genau das richtige Wetter um auf die Matte zu gehen!
Datum
20.11.2017
Dauer
66 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Auf dem fliegenden Teppich...
Datum
19.11.2017
Dauer
61 min
2
Punkte
Rad fahren
Schlechtwetterrenner: Zum 1. Mal seit ~1,5 Jahren wieder auf das alte Gios gestiegen.
Der Schlitten wird nächstes Ostern zwar schon volljährig, läuft aber immer noch so schön wie am ersten Tag.
Datum
19.11.2017
Dauer
124 min
8
Punkte
Alternative Sportarten
The Queen is dead: Auf der Matte mit The Smiths.
Datum
17.11.2017
Dauer
66 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Heute mal anders herum: Erst das Spritzchen beim Arzt und dann ab auf die Matte.
Datum
16.11.2017
Dauer
63 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Vom Physiotherapeuten durch den Wolf gedreht.
Datum
15.11.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Auf der Matte... heute eine Idee besser.
Datum
15.11.2017
Dauer
55 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Auf der Matte... lockert sich nix, gab dann abends noch ein paar Spritzchen vom Arzt.
Datum
14.11.2017
Dauer
44 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Die steifen Knochen vom Physiotherapeuten bearbeiten lassen...
Datum
13.11.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Trotz einer Stunde vergeblicher Mühe auf der Matte das ISG nicht locker bekommen, geplante sonnige Radausfahrt ausgefallen. :-(
Datum
13.11.2017
Dauer
66 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Die müden Knochen auf der Matte durchknacksen...
Datum
12.11.2017
Dauer
55 min
2
Punkte
Rad fahren
Im Holsteinischen, High-Noon:
ISG wie festgeschraubt, Nase läuft, Mounty rollt, Frisur sitzt - und das alles ohne 3-Wetter-Taft!
Datum
12.11.2017
Dauer
138 min
9
Punkte
Alternative Sportarten
Nach dem Enten-Schlachten & -Rupfen erstmal den Rücken wieder geschmeidig machen ...
Datum
11.11.2017
Dauer
61 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Forever Live: Bob Marleys letztes Konzert als Begleitmusik auf der Matte.
Datum
10.11.2017
Dauer
62 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Marco auf der Matte und die Ramones punkrocken dazu.
Datum
09.11.2017
Dauer
59 min
2
Punkte
Rad fahren
Und noch ne Renner-Runde: Büschn windiger als gestern, der Rücken spannte sich nur mühsam über's Oberrohr und die Beine waren müd und leer - hat trotzdem Spaß gemacht.
Datum
09.11.2017
Dauer
153 min
Distanz
60,7 km
10
Punkte
Rad fahren
Schönes ruhiges Herbstwetter, seit langem mal wieder eine Runde mit dem Renner gedreht.
Datum
08.11.2017
Dauer
138 min
9
Punkte
Rad fahren
MTB: Testfahrt mit der neuen Craft Glow Jacke. Tolles Teil: Dünn aber warm und auch unter höherer Last schwimmt man nicht im eigenen Saft.
Datum
07.11.2017
Dauer
105 min
Distanz
34,3 km
7
Punkte
Alternative Sportarten
Vom Physiotherapeuten quälen lassen...
Datum
06.11.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Auf der Matte... (mit Audioslave)
Datum
06.11.2017
Dauer
55 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Nach Radeln, Duschen & Gassigehen: Ab auf die Matte ...
Datum
05.11.2017
Dauer
55 min
2
Punkte
Rad fahren
Alles richtig gemacht: Bis zum (zumindest von oben) trockenen Nachmittag gewartet und mit dem MTB zum Elbe-Lübeck-Kanal; gegen Ende quälte sich sogar die Sonne noch hervor.
Datum
05.11.2017
Dauer
126 min
Distanz
43,4 km
8
Punkte
Alternative Sportarten
Vor dem Radeln: Ein paar Dehn- und Core-Übungen zum Geschmeidigmachen.
Datum
05.11.2017
Dauer
15 min
0
Punkte
Alternative Sportarten
Are You experienced? Yes: Mit Jimi auf der Matte.
Datum
02.11.2017
Dauer
66 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Vom Physiotherapeuten quälen lassen.
Datum
01.11.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Auf der Matte mit Blackroll, Wackelbrett und Pezziball.
Datum
31.10.2017
Dauer
59 min
2
Punkte
Rad fahren
MTB-Tour (mit meinem Würfelchen) durch Wald und über Wiesen ins Café Highlander.
Datum
31.10.2017
Dauer
93 min
6
Punkte
Alternative Sportarten
Physio-Übungen/Core-Training mit der neuen Foo-Fighters als Soundtrack.
Datum
30.10.2017
Dauer
65 min
2
Punkte
Rad fahren
Lief heute so gut wie seit Monaten nicht mehr.
Datum
16.03.2017
Dauer
185 min
Distanz
67,2 km
12
Punkte
Rad fahren
Angenehme Temperaturen aber fix windig.
Datum
15.03.2017
Dauer
128 min
8
Punkte
Rad fahren
Giro die Canale Etap 2 & 1 mit dem Highlander.
Datum
12.03.2017
Dauer
126 min
8
Punkte