Einträge von renn11

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renn11
Laufen
einlaufen, 1x4km TDL ex. auslaufen
Datum
30.11.2013
Dauer
50 min
2
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renn11
Laufen
Do-FFM
Datum
29.11.2013
Dauer
90 min
4
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Rad fahren
Do-FFM
Datum
28.11.2013
Dauer
45 min
3
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Laufen
12*250 Berg
Datum
27.11.2013
Dauer
90 min
4
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Laufen
Do-FFM
Datum
26.11.2013
Dauer
60 min
3
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Alternative Sportarten
swim Technik+ Strecke
Datum
25.11.2013
Dauer
55 min
2
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Alternative Sportarten
Kraft+Stabi
Datum
25.11.2013
Dauer
30 min
2
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Laufen
Do-FFM
Datum
25.11.2013
Dauer
65 min
3
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Alternative Sportarten
swim mit Ganzebahnbreitebrustschwimmern und Kamikazerückenschwimmern
Datum
24.11.2013
Dauer
55 min
2
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Rad fahren
FFM-DO
Datum
22.11.2013
Dauer
35 min
2
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Alternative Sportarten
Pilates
Datum
22.11.2013
Dauer
60 min
2
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Laufen
Do-FFM + ein paar kurze Sprints am Schluss
Datum
22.11.2013
Dauer
60 min
3
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Laufen
FFM-DO
Datum
21.11.2013
Dauer
70 min
3
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Alternative Sportarten
Kraft+Stabi
Datum
21.11.2013
Dauer
30 min
2
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Rad fahren
Do-FFM
Datum
21.11.2013
Dauer
45 min
3
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Laufen
DO-Schwimmbad BV
Datum
17.11.2013
Dauer
20 min
1
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Rad fahren
MTB mit Höhen und Tiefen
Datum
17.11.2013
Dauer
150 min
10
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Alternative Sportarten
Schlittschuhfahren mit Vali
Datum
16.11.2013
Dauer
60 min
2
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Laufen
ein+aus+ 1x 4km TDL langsamer als gehofft
Datum
16.11.2013
Dauer
45 min
2
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Laufen
gaaanz locker Do-FFM
Datum
14.11.2013
Dauer
100 min
5
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Laufen
ABC + 6*800 Bahn
Datum
13.11.2013
Dauer
70 min
3
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Rad fahren
locker DO-FFM
Datum
13.11.2013
Dauer
35 min
2
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Laufen
locker müde ins Büro
Datum
12.11.2013
Dauer
60 min
3
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Alternative Sportarten
swim
Datum
11.11.2013
Dauer
80 min
2
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Rad fahren
2x quer durch Frankfurt
Datum
11.11.2013
Dauer
45 min
3
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Alternative Sportarten
Stabi+Kraft
Datum
11.11.2013
Dauer
30 min
2
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Rad fahren
DO-FFM
Datum
11.11.2013
Dauer
45 min
3
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Laufen
locker zum Schwimmbad BV
Datum
10.11.2013
Dauer
20 min
1
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Laufen
locker mit Nike free
Datum
09.11.2013
Dauer
45 min
2
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Rad fahren
FFM-DO Niddaweg heftiger Regen, aber Rückenwind
Datum
08.11.2013
Dauer
45 min
3
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Alternative Sportarten
Pilates
Datum
08.11.2013
Dauer
60 min
2
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Laufen
viel zu spät zu Hause los, statt lang und ruhig 4km ein, 6,5km TDL Puls ~160 1 km aus
Datum
08.11.2013
Dauer
65 min
3
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Rad fahren
Dortelweil -Karben -Kloppenheim zur 1. Hilfe
Datum
07.11.2013
Dauer
45 min
3
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Alternative Sportarten
Stabi + Kraft + Tera Band
Datum
06.11.2013
Dauer
30 min
2
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Laufen
Einlaufen, ABC, 8x400, auslaufen, dehnen
Datum
06.11.2013
Dauer
80 min
4
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Alternative Sportarten
swim
Datum
05.11.2013
Dauer
60 min
2
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Rad fahren
Do-FFM fix
Datum
04.11.2013
Dauer
30 min
2
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Alternative Sportarten
Kraft+Stabi
Datum
26.03.2013
Dauer
30 min
2
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Laufen
Do-FFM fix
Datum
26.03.2013
Dauer
65 min
3
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Alternative Sportarten
swim 10*150
Datum
25.03.2013
Dauer
80 min
2
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Rad fahren
FFM-DO
Datum
25.03.2013
Dauer
30 min
2
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Rad fahren
Do-FFM
Datum
25.03.2013
Dauer
30 min
2
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Rad fahren
RS Ronneburg+extra Runde Bergen Enkheim
Datum
24.03.2013
Dauer
180 min
12
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Laufen
FFM-Do
Datum
22.03.2013
Dauer
80 min
4
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Laufen
Do-FFM
Datum
22.03.2013
Dauer
70 min
3
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Rad fahren
FFM-Do
Datum
21.03.2013
Dauer
30 min
2
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Rad fahren
Do-FFM
Datum
21.03.2013
Dauer
30 min
2
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Laufen
Sprungkraft,Seil,ABC, 6*800
Datum
20.03.2013
Dauer
85 min
4
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renn11
Alternative Sportarten
Schulter + Rumpfstabi
Datum
19.03.2013
Dauer
30 min
2
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renn11
Laufen
Do-FFM 30 Min GA2
Datum
19.03.2013
Dauer
60 min
3
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