Einträge von hecki92
Rad fahren
GA 1,5h
Datum
17.02.2021
Dauer
90 min
Distanz
50,2 km
Höhenmeter
77 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Pyramide + Intervalle Bike
Datum
16.02.2021
Dauer
30 min
Distanz
18,3 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Pyramide + Intervalle Lauf
Datum
16.02.2021
Dauer
30 min
Distanz
4,6 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
30min Regeneration
Datum
15.02.2021
Dauer
30 min
Distanz
14,3 km
Höhenmeter
61 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
5km Konterlauf
Datum
14.02.2021
Dauer
33 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
18 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Im Slalom um die Renterhorden
Datum
14.02.2021
Dauer
136 min
Distanz
51,3 km
Höhenmeter
568 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Ausdauerbike
Datum
14.02.2021
Dauer
60 min
Distanz
31,1 km
Höhenmeter
115 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Ausrollen im Wohnzimmer
Datum
04.02.2021
Dauer
20 min
Distanz
9,5 km
Höhenmeter
37 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Abendrunde
Datum
04.02.2021
Dauer
41 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
51 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Grau in grau
Datum
02.02.2021
Dauer
78 min
Distanz
31,5 km
Höhenmeter
291 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Into the dark
Datum
01.02.2021
Dauer
20 min
Distanz
3,1 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Training
Datum
01.02.2021
Dauer
60 min
Distanz
31,6 km
Höhenmeter
234 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Mal wieder ein bisschen schneller
Datum
31.01.2021
Dauer
31 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Zwift - 4km Nüchternlauf
Datum
20.01.2021
Dauer
31 min
Distanz
4,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Zwift - Koppeltraining Lauf
Datum
18.01.2021
Dauer
30 min
Distanz
4,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - Koppeltraining Rad
Datum
18.01.2021
Dauer
30 min
Distanz
16,8 km
Höhenmeter
86 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
2x3km etwas schneller mit kurzer Gehpause
Datum
17.01.2021
Dauer
20 min
Distanz
3,1 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
2x3km etwas schneller mit kurzer Gehpause
Datum
17.01.2021
Dauer
20 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Aufwärmen vor Laufeinheit
Datum
17.01.2021
Dauer
31 min
Distanz
13,6 km
Höhenmeter
194 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
30min Zwift
Datum
16.01.2021
Dauer
31 min
Distanz
16,9 km
Höhenmeter
135 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Wach werden nach dem Block
Datum
16.01.2021
Dauer
34 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
44 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - HIT GCN
Datum
07.01.2021
Dauer
30 min
Distanz
17,3 km
Höhenmeter
62 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Zwift - Indoor-Steigerungslauf
Datum
07.01.2021
Dauer
30 min
Distanz
4,6 km
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Training
Datum
05.01.2021
Dauer
33 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
60min Grundlagenausdauer
Datum
03.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
31,5 km
Höhenmeter
132 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
5km Muskeln lockern
Datum
03.01.2021
Dauer
36 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
32 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
40km durch die Gegend
Datum
02.01.2021
Dauer
115 min
Distanz
41,1 km
Höhenmeter
494 m
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
Happy New Year - Run
Datum
01.01.2021
Dauer
141 min
Distanz
20,2 km
Höhenmeter
172 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Happy New Year - Bike
Datum
01.01.2021
Dauer
40 min
Distanz
20,2 km
Höhenmeter
135 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Kleine Runde um den Block
Datum
23.12.2020
Dauer
34 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
54 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
30min ausrollen 130W
Datum
20.12.2020
Dauer
30 min
Distanz
15,8 km
Höhenmeter
54 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Corona davonlaufen
Datum
20.12.2020
Dauer
69 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
85 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Kilometer sammeln
Datum
19.12.2020
Dauer
190 min
Distanz
76,0 km
Höhenmeter
847 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
NightRide
Datum
18.12.2020
Dauer
61 min
Distanz
23,3 km
Höhenmeter
265 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Intervalle draußen
Datum
17.12.2020
Dauer
25 min
Distanz
4,0 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
10km
Datum
15.12.2020
Dauer
69 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
85 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
5km durch den Park
Datum
14.12.2020
Dauer
33 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
42 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Ruhige 50km Runde
Datum
13.12.2020
Dauer
131 min
Distanz
50,9 km
Höhenmeter
434 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Kurzer Konter-Lauf
Datum
12.12.2020
Dauer
20 min
Distanz
3,1 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Bisschen durch die Gegen radeln
Datum
12.12.2020
Dauer
195 min
Distanz
75,2 km
Höhenmeter
785 m
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Ausdauer-Zwiften
Datum
11.12.2020
Dauer
90 min
Distanz
46,2 km
Höhenmeter
229 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Dunkel war's, der Mond schien helle
Datum
29.11.2020
Dauer
50 min
Distanz
7,5 km
Höhenmeter
66 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Ruhige Runde mit Eyserbosweg
Datum
29.11.2020
Dauer
191 min
Distanz
75,1 km
Höhenmeter
781 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
50km Kälte mit zu viel Bergen
Datum
28.11.2020
Dauer
139 min
Distanz
52,8 km
Höhenmeter
837 m
Sonstiges
9
Punkte
Laufen
Sprint-Duathlon Run II
Datum
26.11.2020
Dauer
20 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
4 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Sprint-Duathlon Bike
Datum
26.11.2020
Dauer
45 min
Distanz
20,5 km
Höhenmeter
221 m
Sonstiges
3
Punkte