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Einträge von
Alex_Elbspitze
Alex_Elbspitze
18.12.2013 12:54
0
Alternative Sportarten
Oberkörper, Stabi, Dehnung, Arbeit mit dem eigenen Gewicht, Rumpfbeuge, Kniebeuge
Datum
18.12.2013
Dauer
33 min
2
Punkte
Alex_Elbspitze
18.12.2013 00:58
0
Alternative Sportarten
Oberkörper
Datum
17.12.2013
Dauer
32 min
2
Punkte
Alex_Elbspitze
17.12.2013 21:52
0
Alternative Sportarten
Wanderung
Datum
17.12.2013
Dauer
36 min
2
Punkte
Alex_Elbspitze
17.12.2013 20:46
0
Rad fahren
Stadtrad - Besorgungen, Buchladen und Bike24
Datum
17.12.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Alex_Elbspitze
17.12.2013 16:13
0
Alternative Sportarten
Wanderung
Datum
17.12.2013
Dauer
35 min
2
Punkte
Alex_Elbspitze
17.12.2013 08:15
0
Rad fahren
Stadtrad - hin / rueck.... Viel Wind wieder heute
Datum
17.12.2013
Dauer
63 min
4
Punkte
Alex_Elbspitze
16.12.2013 23:04
0
Rad fahren
Rennradrunde / Felt / ziemlich schwergängig heute, hinter FTL sehr kalt, vor FTL recht angenehm
Datum
16.12.2013
Dauer
105 min
7
Punkte
Alex_Elbspitze
16.12.2013 18:07
0
Alternative Sportarten
Wanderung
Datum
16.12.2013
Dauer
90 min
2
Punkte
Alex_Elbspitze
16.12.2013 09:00
0
Rad fahren
Stadtrad - hin / rueck
Datum
16.12.2013
Dauer
63 min
4
Punkte
Alex_Elbspitze
15.12.2013 23:32
0
Alternative Sportarten
Zweite Einheit Treppenlauf nach dem Radfahren ... 1/3 einer Schritt, 2/3 zweier Schritt, 3/3 einer Schritt
Datum
15.12.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Alex_Elbspitze
15.12.2013 20:06
0
Alternative Sportarten
Gymnastik, Oberkörper, Kniebeuge, Rumpfbeuge, Dehnen
Datum
15.12.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Alex_Elbspitze
15.12.2013 19:41
0
Rad fahren
Rennrad / Felt / Kärchern....das Rad war total verdreckt nach den beiden Tagen letzte Woche
Datum
15.12.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
Alex_Elbspitze
15.12.2013 19:40
0
Alternative Sportarten
Treppenlauf ... 1/3 einer Schritt, 2/3 zweier Schritt, 3/3 einer Schritt
Datum
15.12.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Alex_Elbspitze
14.12.2013 14:11
0
Alternative Sportarten
Wanderung
Datum
14.12.2013
Dauer
32 min
2
Punkte
Alex_Elbspitze
14.12.2013 14:10
0
Alternative Sportarten
Oberkörper
Datum
14.12.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Alex_Elbspitze
14.12.2013 14:10
0
Rad fahren
Stadtrad - Oma und retour
Datum
14.12.2013
Dauer
46 min
3
Punkte
Alex_Elbspitze
13.12.2013 20:21
0
Alternative Sportarten
Wanderung
Datum
13.12.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Alex_Elbspitze
13.12.2013 20:20
0
Rad fahren
Stadtrad - zur Oma und retour / ausrollen
Datum
13.12.2013
Dauer
46 min
3
Punkte
Alex_Elbspitze
13.12.2013 17:44
0
Rad fahren
Rennradrunde / Felt / mit Robert...im Tal immer schlecht, oben super. Geiler Tag. Danke dafür !
Datum
13.12.2013
Dauer
360 min
24
Punkte
Alex_Elbspitze
12.12.2013 19:02
0
Alternative Sportarten
Oberkörper
Datum
12.12.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Alex_Elbspitze
12.12.2013 19:02
0
Alternative Sportarten
Wanderung
Datum
12.12.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Alex_Elbspitze
12.12.2013 19:02
0
Rad fahren
Rennradrunde / Felt / mit Björn und Robert .... im Tharandter Wald hat Vino beim Wellensprint für das Zersprengen des Campa-Umwerfers vom Botero gesorgt :(
Datum
12.12.2013
Dauer
270 min
18
Punkte
Alex_Elbspitze
12.12.2013 10:00
0
Rad fahren
Stadtrad - hin/ / rueck ... Warm Up
Datum
12.12.2013
Dauer
62 min
4
Punkte
Alex_Elbspitze
11.12.2013 18:46
0
Alternative Sportarten
Oberkörper
Datum
11.12.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Alex_Elbspitze
11.12.2013 17:12
0
Rad fahren
Stadtrad 3
Datum
11.12.2013
Dauer
32 min
2
Punkte
Alex_Elbspitze
11.12.2013 14:33
0
Rad fahren
Stadtrad 2 - mal wieder ein wenig Sonne. Das tat gut
Datum
11.12.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Alex_Elbspitze
11.12.2013 08:11
0
Rad fahren
Stadtrad - hin / rück .... Verlängert heute
Datum
11.12.2013
Dauer
78 min
5
Punkte
Alex_Elbspitze
10.12.2013 22:10
0
Alternative Sportarten
Oberkörper
Datum
10.12.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Alex_Elbspitze
10.12.2013 22:08
0
Rad fahren
Rennradrunde / Felt / und Besorgung neue Kette, Bremsbeläge und Schlauch für das Felt
Datum
10.12.2013
Dauer
136 min
9
Punkte
Alex_Elbspitze
10.12.2013 08:11
0
Rad fahren
Stadtrad - hin / rück
Datum
10.12.2013
Dauer
63 min
4
Punkte
Alex_Elbspitze
09.12.2013 21:49
0
Alternative Sportarten
Oberkörper
Datum
09.12.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Alex_Elbspitze
09.12.2013 21:49
0
Rad fahren
Rennradrunde / Felt / mit enno....nur nass
Datum
09.12.2013
Dauer
150 min
10
Punkte
Alex_Elbspitze
09.12.2013 09:10
0
Rad fahren
Stadtrad - hin / rueck .... Schaltzug beim Stadtrad gerissen
Datum
09.12.2013
Dauer
63 min
4
Punkte
Alex_Elbspitze
08.12.2013 20:07
0
Rad fahren
Stadtrad / Großmutter und retour
Datum
08.12.2013
Dauer
46 min
3
Punkte
Alex_Elbspitze
08.12.2013 14:49
0
Rad fahren
Medizin zu Enaira vorbeibringen mit dem Rad
Datum
08.12.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Alex_Elbspitze
08.12.2013 14:31
0
Alternative Sportarten
Oberkörper
Datum
08.12.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Alex_Elbspitze
08.12.2013 14:31
0
Rad fahren
Rennradrunde / Felt
Datum
08.12.2013
Dauer
152 min
10
Punkte
Alex_Elbspitze
08.12.2013 03:48
0
Alternative Sportarten
Teil 2
Datum
08.12.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
Alex_Elbspitze
08.12.2013 03:47
0
Alternative Sportarten
Teil 1
Datum
08.12.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
Alex_Elbspitze
07.12.2013 15:50
0
Alternative Sportarten
Datum
07.12.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Alex_Elbspitze
07.12.2013 15:50
0
Alternative Sportarten
Datum
07.12.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Alex_Elbspitze
07.12.2013 15:50
0
Rad fahren
Rennrad / Felt .... momentan ziemlich sinnlos bei dem eisigen Wind
Datum
07.12.2013
Dauer
62 min
4
Punkte
Alex_Elbspitze
07.12.2013 00:07
0
Rad fahren
Extra Einlage mit Robert + Jochhöh + Glatteis. Irgendwie geil
Datum
06.12.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Alex_Elbspitze
06.12.2013 20:04
0
Rad fahren
Gegenwindzulage
Datum
06.12.2013
Dauer
15 min
1
Punkt
Alex_Elbspitze
06.12.2013 20:03
0
Alternative Sportarten
Oberkörper
Datum
06.12.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Alex_Elbspitze
06.12.2013 20:03
0
Alternative Sportarten
Schwimmkurs mit axscoach
Datum
06.12.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
Alex_Elbspitze
06.12.2013 20:03
0
Rad fahren
Rennrad / Felt / zum Schwimmen und retour
Datum
06.12.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Alex_Elbspitze
06.12.2013 14:05
0
Rad fahren
Gegenwindzulage
Datum
06.12.2013
Dauer
15 min
1
Punkt
Alex_Elbspitze
06.12.2013 08:16
0
Rad fahren
Stadtrad - hin / rueck
Datum
06.12.2013
Dauer
62 min
4
Punkte
Alex_Elbspitze
05.12.2013 14:48
0
Alternative Sportarten
Wanderung
Datum
05.12.2013
Dauer
31 min
2
Punkte
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