Einträge von eightball
Rad fahren
Druckrunde bei herrlichem Sonnenschein...ich bin zuhause!
Datum
17.03.2015
Dauer
105 min
7
Punkte
Alternative Sportarten
Brust-Schulter-Workout im Homegym
Datum
17.03.2015
Dauer
90 min
2
Punkte
Rad fahren
Rollenrunde mit kurzen Druckintervallen bei ¨Expendables 1¨
Datum
10.03.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Brustworkout im Homegym,
zwei weitere Sätze nach eigentlichem Trainingsende für unsere Rastlose abgewrungen.
Datum
09.03.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Lockere Rolleneinheit, Schlussviertel für unsere Rastlose!
Datum
09.03.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Moderate Rennradrunde mit ein paar Höhenmetern.
Datum
08.03.2015
Dauer
135 min
9
Punkte
Rad fahren
Schöne, schnelle Druckrunde zum Wochenendstart.
Datum
06.03.2015
Dauer
105 min
7
Punkte
Alternative Sportarten
Extremes Schulterworkout im Homegym.
Süsser Schmerz
Datum
05.03.2015
Dauer
70 min
2
Punkte
Rad fahren
Speedrunde mit dem Crossling durch den Wald...schööön...schnell...
Datum
02.03.2015
Dauer
65 min
4
Punkte
Rad fahren
Schöne, sportliche Runde mit dem Rennrad im Sonnenschein!
Datum
28.02.2015
Dauer
135 min
9
Punkte
Rad fahren
Rennradrunde durch Frost und kleine, spitze Hagelkörnchen!
Datum
22.02.2015
Dauer
145 min
9
Punkte
Rad fahren
Recht flotte Runde mit dem Renner. Ewig nicht damit draussen gewesen.
Kann es noch....zumindest nen moderaten Schnitt halten. :)
Datum
20.02.2015
Dauer
150 min
10
Punkte
Alternative Sportarten
Triceps-Biceps-Workout im Homegym
Datum
19.02.2015
Dauer
35 min
2
Punkte
Laufen
Nachmittagslauf, leichte bis moderate Geschwindigkeit, passend um den Stoffwechsel aufrecht zu erhalten
Datum
19.02.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
Morgenrunde auf der Rolle, quasi zum Aufwachen
Datum
19.02.2015
Dauer
40 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schulter-Arme-Workout im Homegym
Datum
13.02.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Lockere Walkingrunde mit Frau
Datum
10.02.2015
Dauer
70 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Armworkout zum Nachmittag am Gammelsonntag.
Datum
08.02.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
Abschlussfahrt mit Kraftintervallen zum Ende.
Datum
08.02.2015
Dauer
50 min
3
Punkte
Laufen
Lockeres Traben um den Sportplatz im Wechsel mit zehn Sprintintervallen.
Datum
08.02.2015
Dauer
25 min
1
Punkt