Einträge von eightball
Alternative Sportarten
lockere Walkingrunde mit der Frau.
Datum
04.01.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Nicht minder gaaaanz lockere Runde auf der Rolle vorm Abendessen.
Datum
03.01.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Das erste, gaaaanz lockere Workout nach dem grippalen Infekt. Vorher einige Stunden im Homegym gewerkelt, da sollte ein lockeres Training drin sein.
:)
Datum
03.01.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
Laufen
Kurzes Lauf-Warmup mit Sprintintervallen zum Wachwerden.
Datum
27.12.2014
Dauer
20 min
1
Punkt
Rad fahren
Radrunde, lockerer Schnitt, ebene Strecke.
Datum
26.12.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
Alternative Sportarten
Ironworkout vorm Mittagessen
Datum
25.12.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Schöne Crossrunde bei leider oft böigem Gegenwind. Milde Temperaturen, von Plätzchengelage gefüllte Speicher gehabt. :)
Datum
24.12.2014
Dauer
140 min
9
Punkte
Alternative Sportarten
Workout im Homegym.
Heute...Pausentag.
Datum
23.12.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Schöne Crossrunde, sehr verschnörkelt.
Datum
20.12.2014
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
Ziemlich durchwachsene Radrunde bei anfänglich Nieselregen, Sturmböen, Schauerartigem Regen zuletzt konstant heftigem Gegenwind.
Aber...durchgezogen!
Datum
19.12.2014
Dauer
165 min
11
Punkte
Alternative Sportarten
Morgendliches Workout im Homegym...
*gähn*
Datum
19.12.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Schnelle Runde mit harten Intervallen im Wald, lange nicht mehr so druckvoll gefahren, Plätzchen sei Dank. Leider 10km vorm Ziel einen Plattfuss und die Pumpe im Regal vergessen...
Demnach auf der Felge heim geeiert. :)
Datum
16.12.2014
Dauer
140 min
9
Punkte
Rad fahren
SChöne Waldrunde im Anschluss ans Nachmittagsworkout.
Datum
15.12.2014
Dauer
75 min
5
Punkte
Alternative Sportarten
Erweiterung des Workouts am Nachmittag.
Damit Teil 2.
Datum
15.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Workout zur frühen Stunde vor der Arbeit. Teil 1.
Datum
15.12.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Lockere Crossrunde bei Eisregen, Matsch, Dunkelheit, Frostfingern, Frostzehen
Datum
14.12.2014
Dauer
135 min
9
Punkte
Rad fahren
Mit dem Rad rund um die Arbeit. Zweimal!
Datum
12.12.2014
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
Hausrunde durch die Gärten und Hecken rund um ¨da hood...¨
Datum
09.12.2014
Dauer
175 min
11
Punkte
Rad fahren
Lockere Runde durch den Wald um den Stoffwechsel anzukurbeln
Datum
08.12.2014
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Schöne Crossrunde durch die heimischen Wälder bei vollen Speichern. Sauberer Schnitt, starke Intervalle!
Datum
07.12.2014
Dauer
160 min
10
Punkte
Rad fahren
Gute Waldrunde um den Block.
Energieniveau ordentlich.
Temperaturen knapp im Plus.
Datum
05.12.2014
Dauer
150 min
10
Punkte
Rad fahren
Lockere Runde durch den Wald, Kalorienkonto aufbessern.
Datum
04.12.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Frostige Waldrunde, wenig Leistung, viel Wille vorhanden.
Datum
03.12.2014
Dauer
150 min
10
Punkte