Einträge von greysheep7
Alternative Sportarten
Kurz während Familienbadetag
Datum
21.12.2019
Dauer
13 min
Distanz
0,7 km
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Zügiger DL 10km 4:56min/km
Datum
21.12.2019
Dauer
61 min
Distanz
11,8 km
Höhenmeter
107 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Yoga: Flexibilität
Datum
20.12.2019
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Blackroll Pro + Dehnen
Datum
19.12.2019
Dauer
28 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Hügelintervalle 10x90s
Datum
19.12.2019
Dauer
66 min
Distanz
9,9 km
Höhenmeter
371 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Aquagymnastik Kurs
Datum
18.12.2019
Dauer
55 min
Distanz
0,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
DL
Datum
17.12.2019
Dauer
80 min
Distanz
14,0 km
Höhenmeter
214 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
6km TWL 4:20/4:45
Datum
16.12.2019
Dauer
60 min
Distanz
10,9 km
Höhenmeter
144 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Keine Lust auf Muskelkater: deswegen nur 66x100m (statt 100x100)
Datum
15.12.2019
Dauer
121 min
Distanz
6,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Koordinationsleiter
Datum
14.12.2019
Dauer
30 min
Distanz
2,5 km
Höhenmeter
51 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Yoga: Koordination
Datum
13.12.2019
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
doch kein Tempolauf
Datum
12.12.2019
Dauer
51 min
Distanz
8,2 km
Höhenmeter
110 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Grundlage mit Fingerpaddles
Datum
11.12.2019
Dauer
31 min
Distanz
1,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Aquagymnastik Kurs
Datum
11.12.2019
Dauer
54 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
bisschen bewegen
Datum
11.12.2019
Dauer
29 min
Distanz
5,3 km
Höhenmeter
77 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Yoga: Inspiration & Motivation
Datum
10.12.2019
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
5x400m + 5x200m
Datum
10.12.2019
Dauer
74 min
Distanz
11,6 km
Höhenmeter
247 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Yoga: Flexibilität
Datum
09.12.2019
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
verkürztes Wassergefühl (50BSE06)
Datum
09.12.2019
Dauer
38 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
wieder daheim
Datum
07.12.2019
Dauer
40 min
Distanz
7,4 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ausdauerinstruktor Prüfung Lehrauftritte
Datum
06.12.2019
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ausdauerinstruktor Prüfung Lehrauftritte
Datum
06.12.2019
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ausdauerinstruktor Schwimmen
Datum
05.12.2019
Dauer
120 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ausdauerinstruktor Sensomotorik Slingtrainer
Datum
04.12.2019
Dauer
90 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ausdauerinstruktor Lehrauftritte
Datum
03.12.2019
Dauer
90 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ausdauerinstruktor Schwimmen
Datum
03.12.2019
Dauer
120 min
2
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Ausdauerinstruktor LL
Datum
02.12.2019
Dauer
135 min
Distanz
0,2 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
9
Punkte
Alternative Sportarten
Ausdauerinstruktor Lehrauftritte
Datum
02.12.2019
Dauer
90 min
2
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Ausdauerinstruktor: auslaufen
Datum
01.12.2019
Dauer
150 min
Distanz
3,6 km
Höhenmeter
48 m
Sonstiges
10
Punkte
Laufen
LJ mit Alex und Armin
Datum
30.11.2019
Dauer
120 min
Distanz
21,6 km
Höhenmeter
377 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
kurze Grundlage
Datum
29.11.2019
Dauer
30 min
Distanz
1,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
kurzer TDL 6km
Datum
29.11.2019
Dauer
51 min
Distanz
9,3 km
Höhenmeter
112 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Aquagymnastik mit Power Kurs
Datum
28.11.2019
Dauer
46 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Aquagymnastik Kurs
Datum
28.11.2019
Dauer
43 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Koordinationsleiter
Datum
28.11.2019
Dauer
42 min
Distanz
2,5 km
Höhenmeter
51 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
kurzes After-Kurs-Schwimmen
Datum
27.11.2019
Dauer
31 min
Distanz
1,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Aquagymnastik Kurs
Datum
27.11.2019
Dauer
54 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
DL
Datum
27.11.2019
Dauer
45 min
Distanz
8,3 km
Höhenmeter
89 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
4x1km 3:54, 400m TP
Datum
26.11.2019
Dauer
61 min
Distanz
10,6 km
Höhenmeter
100 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Koordinationsleiter
Datum
25.11.2019
Dauer
43 min
Distanz
2,6 km
Höhenmeter
65 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Grundlage (50BSE12)
Datum
25.11.2019
Dauer
68 min
Distanz
3,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
LJ mit Verena, Frank & Patrick
Datum
24.11.2019
Dauer
130 min
Distanz
22,0 km
Höhenmeter
262 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Schlüssel holen
Datum
23.11.2019
Dauer
3 min
Distanz
0,5 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
TWL 8km 4:35/4:50min/km
Datum
23.11.2019
Dauer
60 min
Distanz
11,1 km
Höhenmeter
84 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
kurzes Grundlagen-Schwimmen
Datum
22.11.2019
Dauer
35 min
Distanz
1,4 km
Sonstiges
2
Punkte