Einträge von greysheep7
Rad fahren
konstant kubeln: 45min 69%
Datum
08.03.2020
Dauer
60 min
Distanz
30,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Grundlage: 4x800m
Datum
08.03.2020
Dauer
78 min
Distanz
3,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Yoga:Flexibilität
Datum
07.03.2020
Dauer
23 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
mal wieder dieses Laufen probieren
Datum
07.03.2020
Dauer
30 min
Distanz
5,2 km
Höhenmeter
66 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Neue 1000m PB: 17:06
Datum
06.03.2020
Dauer
46 min
Distanz
2,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
vergessen den Ventilator einzuschalten! ?
Datum
06.03.2020
Dauer
60 min
Distanz
36,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Ausschwimmen mit neuer 100m PB!
Datum
05.03.2020
Dauer
30 min
Distanz
1,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Aquagymnastik mit Power Kurs
Datum
05.03.2020
Dauer
46 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Aquagymnastik Kurs
Datum
05.03.2020
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Aquagymnastik Kurs
Datum
04.03.2020
Dauer
56 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Laktatschwelle: 2x10min
Datum
04.03.2020
Dauer
75 min
Distanz
42,6 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
mal wieder in der Gegend herumrollen
Datum
02.03.2020
Dauer
78 min
Distanz
34,5 km
Höhenmeter
332 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
extensive 200er
Datum
02.03.2020
Dauer
60 min
Distanz
3,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schnelligkeit & Schnelligkeitsausdauer
Datum
01.03.2020
Dauer
55 min
Distanz
2,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Blackroll Pro + Dehnen
Datum
29.02.2020
Dauer
34 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
dynamische Plank-Varianten mit Blazepod
Datum
29.02.2020
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Trittfrequenzübungen
Datum
28.02.2020
Dauer
75 min
Distanz
41,3 km
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
progressive 2x10x100m
Datum
28.02.2020
Dauer
52 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
ausschwimmen mit neuer 400 PB!
Datum
27.02.2020
Dauer
15 min
Distanz
0,9 km
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Aquagymnastik mit Power Kurs
Datum
27.02.2020
Dauer
46 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Aquagymnastik Kurs
Datum
27.02.2020
Dauer
47 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Olympia-KISS
Datum
26.02.2020
Dauer
76 min
Distanz
3,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Grundlage 140min 70%
Datum
25.02.2020
Dauer
151 min
Distanz
90,2 km
Sonstiges
10
Punkte
Alternative Sportarten
Mini-Schwimmtrainingslager 7: Sprinttraining
Datum
23.02.2020
Dauer
60 min
Distanz
3,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
die linke Kniekehle wollte nicht :-(
Datum
22.02.2020
Dauer
14 min
Distanz
2,5 km
Höhenmeter
51 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Mini-Schwimmtrainingslager 6: Ausdauer - 2000m dauerschwimmen
Datum
22.02.2020
Dauer
46 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Mini-Schwimmtrainingslager 5: Technik
Datum
21.02.2020
Dauer
46 min
Distanz
2,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
35min Tempo 82%
Datum
20.02.2020
Dauer
75 min
Distanz
38,3 km
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Mini-Schwimmtrainingslager 4: Tempo-100er
Datum
20.02.2020
Dauer
42 min
Distanz
2,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Schmerzen in linker Kniekehle -> abgebrochen
Datum
19.02.2020
Dauer
5 min
Distanz
0,9 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Mini-Schwimmtrainingslager 3: Hyperspeed mit Kurzflossen
Datum
19.02.2020
Dauer
59 min
Distanz
2,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
10x400m 1:28, 200m TP
Datum
18.02.2020
Dauer
66 min
Distanz
11,2 km
Höhenmeter
177 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Mini-Schwimmtrainingslager 2: Technik
Datum
18.02.2020
Dauer
41 min
Distanz
2,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Mini-Schwimmtrainingslager 1: Ausdauer
Datum
17.02.2020
Dauer
53 min
Distanz
2,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
LJ
Datum
16.02.2020
Dauer
120 min
Distanz
22,4 km
Höhenmeter
283 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
endlich wieder richtiges Schwimmtraining: 20x100m
Datum
14.02.2020
Dauer
61 min
Distanz
3,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
TDL 8km 4:38min/km
Datum
14.02.2020
Dauer
63 min
Distanz
11,4 km
Höhenmeter
87 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Aquagymnastik mit Power Kurs
Datum
13.02.2020
Dauer
47 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Aquagymnastik Kurs
Datum
13.02.2020
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
zu voll für richtiges Schwimmen
Datum
12.02.2020
Dauer
11 min
Distanz
0,6 km
Sonstiges
0
Punkte